习惯了很晚睡

杨定一博士著作《好睡》中的练习，感恩博士

治愈系 入眠岁月静好，感恩时光。浅浅时光像化蝶一般停在水中央。我摘下一朵夏花，看她在我手心绽放。心情也如夏花般璀璨。那一朵心韵，落在指尖，缠绵着温婉，与安然间，沉淀成轻浅的禅意，不需寻，且一直都在。多好，这么美，只想携着幸福与时光相映成甜...

早教研习社睡前故事团队的优秀老师们，精选优质绘本故事，用柔和优美的声线，为宝贝们讲述好听的故事，陪伴宝贝们进入甜蜜的梦乡~

适合谁听：1、有失眠困扰的人2、睡眠质量不好，易醒多梦，醒来精神不佳者3、希望拥有更好睡眠质量的人除此之外，本次课程在帮助摆脱失眠方面还有以下独特之处:理论搭配催眠体验，全方位改善失眠通过理论与催眠体验的结合，带你深入剖析睡眠的那些事，知己...

一年级小学生睡前哄睡，学习英文中文数学，历史地理生物

很久以前，有个小王国住着国王与王后，他们很想要一个孩子，最后终于如愿以偿，且将他们的心肝宝贝命名为爱罗拉，自此生命中充满着阳光，全国上下也因小公主的降临而欢呼庆祝，三个好心且慈悲的仙女也赶来给小公主祝福。邪恶的女巫因为嫉妒而生恨，诅咒她...

《美含姐姐讲故事》是针对3-5岁宝宝专门录制的系列情商故事，共分为安全知识，性格培养，道德修养，独立自信，行为习惯，人际交往，文明礼仪共七个系列，对培养宝宝情商及正向性格培养有一定的影响力哦！ 故事音乐全部由音频编辑专家郝小艺从国际儿童音乐中进行查找并编辑，另外，场景全部是小朋友生活中的家庭和幼儿园组成。里面还设置了目前家长担忧的二胎，小朋友以自我为中心，胆小，不想去幼儿园，不爱学习等诸多情商问题，每个系列对孩子成长都很有帮助！ 希望能帮到大家！

观心实验室是一家位于北京的远程心理疗法研究与服务机构，是国家体育总局国家登山队备战亚运会、奥运会运动员心理训练与保障服务商。旗下设有观心诊所互联网医院，为国内首家非药物心理疗法互联网医院。

通过一个个小故事告诉孩子们要养成多好习惯、培养好品德。

失眠，或许是你这一生赢回健康的最好机会。真正的睡眠科学，并不会让你如临大敌，而是陪你从更宽广的视野、更深邃的视角来洞悉睡眠本质。因明白而安心，因安心而安睡。本书将揭示：失眠只是身心问题的果，而不是因。当不再把失眠当成一种病或障碍时，它是...

少年一觉醒来竟实力大增！睡梦中究竟经历了什么？是重生，是附身，还是轮回转世？预知后事如何，且听下回分解！

艳飞每天和你说晚安！陪你一起入眠。

夙愿得成篇第一睡眠气机篇第二调身十法篇第三不寐虚妄篇第四变心转念篇第五如法得眠篇第六呼吸法门篇第七睡功真解篇第八逆反定念篇第九昼夜不寐篇第十洞渊心意篇第十一睡功诗篇

你将获得：1、优质睡眠的基础知识，不为人知的、与睡眠相关的新事实，这些是对实现最佳睡眠不可获取的。2、了解到睡眠的“最佳90分钟”的三大关键3、学会如何安排早起到晚睡期间的活动，来提升睡眠质量4、对抗困意的妙招

这是谁干的—— 不乱涂乱画小獾的小巴掌——不欺负小朋友跟我一起玩吧——不伤害小动物小树会哭的—— 不伤害植物谁是好宝宝—— 不破坏公物

儿童睡前故事，每天一个小故事，一个故事，一个好习惯，跟故事里的小可爱们一起养成生活中的好习惯！