肥天小聋虾

食物带给我们愉悦，也带来烦恼 ——减肥似乎是一道永远挥之不去的阴影。要解决问题，就得回到问题的本源，食物。作者尼尔·巴纳德认为，比起几十年前，现在的人们更多地被超重、高胆固醇、糖尿病等一系列健康问题所困扰，根源在于现代人的饮食结构发生了根...

想要减肥先要祛湿补气血。气血是人体之所以存在的根本，是健康的决定性因素,更是女人美丽的内在基础,只要血气充足,身体自然健康，面色自然红润光泽,皮肤自然细腻光滑、弹性十足。...

《小虾》是由李莎旻子作词作曲并演唱的第一首原创单曲。歌曲力邀到郑楠老师编曲，吴梦奇老师担任歌曲的制作人。也是由主持人李莎旻子跨界到唱作人李莎旻子的第一次尝试。    这首歌是她个人对世界的独特表达。她用小虾比作宇宙中的自己，和宇宙中的每一...

大家好，我是刘洹Burning。我是畅销书作家，也是美国国家运动医学院减重专家，更是健身教练的培训导师。 我已经帮助了上万学员成功减肥，曾经受邀CCTV专访，我甚至比你更懂你在减肥路上遇到的难题。 在这里，我将为大家分享我的经验，每天收获一个实用减肥小知识。

28天减肥互助群：1、群成员需要每天运动，并且拍照片记录或者录制视频，完成打卡，打开满28天即可完成任务；2、运动时间可长可短，短到几分钟，长至几小时，最重要的是坚持每天运动；3、运动形式不限制形式，有氧、无氧、室内、室外、器械、无器械，皆可；...

减肥不能只讲理论，减肥不能脱离实际，减肥不能忽略人性！ 完成马拉松、骑完川藏线、完成24小时400公里不间断骑行挑战。 曾经190斤的胖子瘦身50斤。他经历了什么？ 关注小哲健身，减肥我有自己的理解。

和我最好的闺蜜——咩咩（2015.3.25）每晚睡前的goodnight talk，小聊一下，然后就good night kiss和goodnight吧㊗️你好梦，安安～

        十月已经步入了秋天的季节，空气仍然显得闷热，时而吹过的微风，稍稍的减少了些许暑气，风中夹带着淡淡的桂花香气，格外地怡人。         此时夜空中闪过一道身影，静静的落入院中，随后迅速的潜入了房中，站在打开的落地窗前，月光撒在...

分享各种减肥小技巧，让你更健康科学的瘦下来

...

初中的时候无意间三天瘦了10斤，长大后从事减肥行业，自己尝试最快三天瘦15斤，感觉有必要分享给所有人，所以就根据自己所学分享减肥知识！

张玎减肥，32天互联网钻石减肥营，内部使用。供32天热身、准备使用。余下音频，在张玎减肥系统中。感恩大家！“32天钻石减肥营”是在“42天黄金减肥营”基础上的升级产品。效果更显著、时间更短、价格更便宜！

【在减肥中，你是否遇到过这样的难题和卡点】- 盲目跟风网络上热门减肥法，可是努力坚持一段时间之后还是无功而返；- 时间都被工作占据，根本没时间做基于减肥需求的健康餐；- 一时兴起去运动健身，可是总是没多久就热度下降，体重又打回原形；究竟世界上有没有不用节食就能减肥的方法呢？怎样才能轻松减肥呢？——这门「7天冥想减肥计划」音频课程，或许可以帮助到你。【如何通过冥想改善减肥问题】经由权威心理学家论证，几乎所有的肥胖都与负面情绪和不良的生活习惯有关，冥想通过改变人的潜意识，从而养成良好饮食习惯和运动规律。在冥想状态中可以调节体内激素含量，通过改变潜意识，从而改变饮食习惯，达到减肥目的！【你将获得】在「7天冥想减肥计划」音频课程中，你只需在睡前收听特定主题的音频，通过专业科学的减肥冥想引导与练习，就能轻松减肥，快乐变瘦！【这门课适合这样的你】- 忙于工作应酬迟迟减肥不了的职场人士- 身体原因或心理原因导致无法坚持锻炼的人- 希望通过健康方式减肥的人- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群

更多内容，欢迎关注微信公众号：channel-yuan 由刘政屏主编的《合肥的小街小巷(合肥文字)》 为一部散文集，全书整合本土作家资源，由合肥本地作家讲述合肥街巷的前世今生，书中所收文章以合肥城区主干道之外那些有历史、有特色、有故事、有情调的小街小巷为主题，介绍与之相关的历史典故、奇闻轶事，可以增进读者对合肥这座城市的了解，是一部城市市井历史。 其作者有许辉、许春樵、赵昂、苏北、许若齐、赵宏兴、刘政屏、程耀恺、王张应、姚云等，著名媒体人马丽春、章玉政、张扬、常河、胡作法等，作家们此次将目光转向身边的小街小巷，就是要挖掘这些记忆和内涵，让一条条看似普通甚至有些雷同的小街小巷展现出自己特有的魅力和色彩。

sfsfsfsfsfsf

人类的声音

内容简介：小俩口双双重生在缺衣少食的年代，身边极品环绕，最可怕的是肩负着带领极品们走上正道的光荣任务。刘佳佳泪奔，极品们状况百出，臣妾兜不住啊！“媳妇别怕，我是你坚实的后盾。”俊美的青年才俊娶了个乡下肥婆，此肥婆又懒又馋又没文化，可人就...