大家好,我是刘洹Burning。我是畅销书作家,也是美国国家运动医学院减重专家,更是健身教练的培训导师。
我已经帮助了上万学员成功减肥,曾经受邀CCTV专访,我甚至比你更懂你在减肥路上遇到的难题。
在这里,我将为大家分享我的经验,每天收获一个实用减肥小知识。
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分享不节食,不忌口,干吃不胖,轻松享瘦的健康瘦身减脂方法!
本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物,其中最有代表性的即“墨菲定律”。与此同时,从自我认知、经济管理等方面入手,作者引出了数十条对现代人工作和生活...
能帮助你的人是你自己,也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗?你能对自己好一些吗?也许最重要的问题是,你能开始爱自己吗?书中金句一个...
本专辑包含阿德勒心理学全套:《被讨厌的勇气》与《幸福的勇气》全两册内容。一名深陷自卑、无能与不幸福的青年,听到了一名哲人主张的“世界无比单纯,人人都能幸福”便来...
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