轻松淡烟

至烟民的一封信： 我们使用的轻松戒烟法是目前唯一科学有效的 戒烟方法。无需使用任何产品，所谓心病还需心药 医，烟瘾更多的其实是一种吸烟欲望，尼古丁的作 用只是放大这种欲望，而尼古丁本身是一种容易快 速上瘾且快速戒断的轻型“毒品”所以只解决尼古 丁是不能够彻底戒烟的。 因为身体的“上瘾”只占烟瘾的1%而已，“心瘾” 才是最要命的占烟瘾99%的份额。 真正的戒烟是你不想吸烟了，而不是忍住不吸，所 以我们的戒烟方法并不需要靠意志力强忍，因为那样 你不可能忍一辈子，当你有不想吸烟的感觉时，你根 本无需任何意志力也能戒烟，我们的课程就是为了让 你达到那种不想吸烟的状态。

帮助想戒烟的朋友，或者多次戒烟失败失去信心的朋友如何轻松戒烟的方法，该书作者佟石鑫先生用多年时间研究艾伦卡尔轻松戒烟法，完善和补充了很多内容，看过这书能帮你戒烟后又复吸的朋友也可以再次拥有戒烟的信心。戒烟已经一年了，偶尔在某些场景还会有...

听书能戒烟，每天5分钟原文解读。伴随着有趣的故事边听边戒烟。

烟淡淡，本名张向卫，退休中学政治教师。

很多人三番五次的尝试过戒烟，但终究抵不住尼古丁的诱惑而中途放弃。烟民们很困惑，到底怎样才能远离香烟呢？戒掉烟瘾究竟需要多长时间，有没有有效的方法？肖恩·沃德把自己戒烟过程中所遇到的困难、挫折、情绪和身心变化做了全记录，并针对每个时间段所...

轻松冥想冥想一下轻松一天...

内容简介  睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋。这就是罗格的幸福生活《亵渎》第一、二卷于2005年10月正式简体出版，全国发售。第三、四卷于2005年11月20日全国发售。欢迎访问出版专区..

糖尿病正在成为困扰人们的最大的慢性疾病之一，但是我们很多人还在对于慢性疾病有着错误认知，我们总以为别人可以帮助我们去除疾病，实际上病从口入，想要获得健康，就得学正确的生活方式，糖尿病已经是公认的生活方式疾病，改变生活方式一定是帮助我们对...

以ISO9001:2015《质量管理体系 要求》中的知识点为专题，用几分钟或十几分钟说透、听透、理解透，结合自己业务好应用。

流年似水，冲淡了许多曾经的坚守。最初，每个人都会于内心深处植一枚种子，心怀憧憬，细心呵护。希望有一天，种子抽芽、拔节，直到葳蕤蓊郁、亭亭如盖，这株理想之树生长成心向往之的参天古木。这株树，就是心中最美的期盼，最美的远方。每个人都向往有一...

最简单、地道、使用的英语口语！ Lotus，长期旅居美国，精通美式口语。在这里Lotus将带你学习最地道的美式口语，并带大家了解最有趣、最新鲜的美国流行文化和职场文化。 如果想查看中英文文本和背景音乐，请关注「轻课小伙伴」公众号，每晚9点半，Lotus都会在这里教大家学习地道有趣的英语，并与大家分享在国外遇到的有趣的、新鲜的美国流行文化和职场文化。 【适合谁听】 1.希望提升口语表达能力和文化习得的英语学习者 2.想要和小伙伴一起进步，克服拖延癌的英语学习者 3.想要开口说英语，但深陷哑巴英语的上班族 5.想要实现个人提升，但缺乏竞争力的职场人士 6.爱好美国流行文化的朋友 每天10分钟，和Lotus一起提升自己吧！

       由上海辞书出版社数字中心内容部制作，复旦博士、资深编辑亲自讲授各类百科故事，内容涵盖语言文字、国学文化等多个方面，在幽默风趣的故事中学习百科知识及文化常识。

· 阅读，让人前行 ...· 音乐，让人轻松 ...· 影视，品味人生百态 ...这里是“乐影阅轻松”频道，期待您的关注。图片选自：周星驰电影 《国产凌凌漆》 1994年

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