伽然

亲爱的朋友，请安顿好自己，在放松，舒服的状态下，跟随导语，来到深沉冥想放松的情境中。 全身心放松，专注呼吸，在呼吸间，静下心来，慢慢放下焦虑抑郁紧张压力等情绪，而后，试着拥抱自我，全然接纳当下独一无二的自己。 跟随导语，聆听着大自然的声音...

我回来了，你会来吗？

肖然老师将在这里，揭秘身体隐藏的秘密，传播健康知识，助每个人获得身心自在的力量。

肖然老师作品的有声读书。

如果真的有神明，如果真的有来世，给我一个家吧。

在写《不然》时，有几句歌词，“最真的朋友，依依道别后，何时洒落酒杯里，拥抱着哭泣，你会随梦荡漾，为梦护航，为爱而疯狂，崩溃着失望，不再灿烂，却一定善良”即是写给自己，也是写给可爱的你们，写给不同时空下倾听我声音的你们！

滴——滴——滴—滴—滴滴-滴滴-滴滴滴滴滴你的情绪变调的频率像极了这心跳，突然的转变让我一下子接受不了……突然的微笑、拥抱、撒娇，还是突然间说不要；突然的热烈，还是突然不见的新鲜感——你的一切都让人捉摸不到……可当我，又一次涌入你的情绪漩...

一个要强不服输的女孩，在她的歌声中你永远会感受到强大的气场。已经是辽宁电视台大型真人秀《最美童声》的20强选手了，她仍然不满足，歌也越唱越好，你听过就会记住她，实力唱将张然！

大自然是个神秘的殿堂。它能够清除工作学习后的劳累，能够洗净污垢的灵魂、心境，能够使我们获得美的享受、爱的滋润。大自然有着它独特的神秘感和韵味，它似乎如同神话故事一样扑朔迷离，但只要我们我们细心的聆听，总会有多多少少的感悟，总能体验到大自然的美。

《惶然录》又名《不安之书》，是葡萄牙作家费尔南多·佩索阿(Fernando Pessoa)晚期随笔结集，多为"仿日记"片断体。我所选择的是我国当代著名作家韩少功的译本，文笔优美，借助于伯纳多·索阿雷斯这个人物的散文日记形式更加深邃动人的表现了作者在里斯本的...

「怡然觉然」是一档由【INSSENT 易参】创始人& CEO 黄怡然（Ariel）和 DTC品牌营销专家艾勇（AY）共同主持的个人播客栏目，关注新时代独立女性的观察与思考。性格鲜明的怡然拥有丰富个人标签，大所律师、ToB创业、女性CEO、运动玩家......不断打怪升级的经...

原创专辑，欢迎订阅。建议佩戴耳机收听，单曲循环助眠效果更佳！专辑介绍：《自然醒》是音乐人专为听众定制的“消除负面情绪”的疗愈专辑，以清心治愈的旋律为核心，带给你沉浸式的大自然场景听音体验，瞬间回归内心的平静。 *适宜人群：失眠患者 ，生活忙...