亲爱的朋友,请安顿好自己,在放松,舒服的状态下,跟随导语,来到深沉冥想放松的情境中。
全身心放松,专注呼吸,在呼吸间,静下心来,慢慢放下焦虑抑郁紧张压力等情绪,而后,试着拥抱自我,全然接纳当下独一无二的自己。
跟随导语,聆听着大自然的声音,把所有在疲惫和不安都呼出去,进入到心灵的最深处,去感受甜美梦境的奇妙之旅。
当你再次回到现实,睁开眼睛,你会在适当的时间里醒来,当你醒来时,你会感觉一切都很美好!
还没有评论,快来发表第一个评论!
你,是否也经历过一场内心的暗恋
欢迎各位关注和订阅我参与创作的喜马自制深夜陪伴谈话栏目《听你说·百态人声》【听你说·百态人声】每晚直播连线真实人间故事|叶文现场互动中|人间冷暖,抱团取暖每周...
“黄帝内经说什么”系列全集:一套读了能让自己快速拥有天时、地利、人和的正能量书籍。年轻人读了能更好地懂得处事养身,变得强大;中年人读了会放下得失,随心所欲;老年...
感动的、治愈的、伴你入眠的好故事真实生活故事《十四亿分之一的真实人间》已更新完,好故事云集,每一个故事都沾满人间烟火,快快订阅收听~《打工人纪实》医生、刑警侦查...
小白可报名!和徐文兵老师一起学中医,席位有限!先到先得!微信公众平台搜索:【北京厚朴中医】公众号内搜索文章【筑基四期招生开启】中医专家徐文兵经过十多年的沉淀准备...