亚冥津

对于 读者来说，每一篇冥想都是一份珍贵的礼物，你可以用它温柔地问候自己、陪伴自己。这些以健康和成长为基调声音很可能你从未听到过，以至于不敢相信，你会自问:我真的是好的吗?我真的是一个独一无二的生命，值得欣赏和深深地自我尊重吗?那么，就请你去...

聆听这些冥想，就好像进入美丽的花园，欣赏到内心深处的美景，与自己内在的力量联结，从而获得一种安宁和平和，获得更多的力量。对于专业人士和非专业人士都会有帮助。一段段温暖平和的冥想小语，如涓涓细流润泽你身体的每个角落。

精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。阅读这些冥想，就好像进入美丽的花园，欣赏到内心深处的美景，与自己内在的力量联结，从而获得一种安宁和平和，获得更多的力量。对于专业人士和非专业人士都会有帮助。萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始，本书所汇集的正是其冥想的精髓。一段段温暖平和的冥想小语，如涓涓细流润泽你身体的每个角落。

节目内容:本专辑通过萨提亚冥想对自我进行深层探索和疗愈，让你内心充满力量。主播介绍:贾颖：高级家庭教育指导师、心理咨询师、10年资深教育深耕者。适合人群:所有人群你将收获:深层的自我探索，普适性自我疗愈方法，舒缓内心情绪，让你内心充满力量。

冥想是一种很古老的练习，它曾帮助数百万人面对生命中的挑战，并找到内在的和平、安宁与和谐。萨提亚女士在20世纪创立了家庭系统治疗，她使用言语形式的冥想，让人有机会放松自己并专注于自己的内在体验，从而能够对自己和他人的境遇达到好奇、理解和接纳...

《萨提亚冥想:内在和谐、人际和睦与世界和平》精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。阅读这些冥想，就好像进入美丽的花园，欣赏到内心深处的美景，与自己内在的力量联结，从而获得一种安宁和平和，获得更多的力量。对于专业人士和非专业人士都会有帮助。萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始，本书所汇集的正是其冥想的精髓。一段段温暖平和的冥想小语，如涓涓细流润泽你身体的每个角落。你会惊喜地发现，自己竟从未与内心如此地贴近，自己竟从未发掘过那些潜藏已...

冥想，是一种很古老的练习，它曾帮助数百万人面对生命中的挑战，并找到内在的和平，安宁、和谐。 本专辑内容来自《萨提亚冥想》，萨提亚女士是20世纪最知名的家庭系统治疗师之一。 不管你有多忙，我希望你能每天花一点时间享受一次冥想，来帮助自己提示幸福感。我邀请你花些时间，带着好奇和欣赏来探索你内在的自我，当你更加理解自己，更多接纳自己，你会享受来自自己的智慧！ 祝你在人生旅途中更健康、幸福、成功！

”薩提亞冥想”是由一群”薩提亞模式”的追隨者，匯整薩提亞過去所做的冥想範例，所編寫完成的一本書。本書是按薩提亞發展其冥想的次序來組織的。最初，冥想聚焦在呼吸和放鬆上，然後是關於每個人的獨特性、自我價值以及作為生命力的呈現。隨後重點去到人們的內在資源和能量。接下來是關於看到我們所有的選擇、做出選擇以及將”心理儲藏室”分類。再下來談到的是如何邁向個人更大的整合，以及朝向完整性和一致性的成長。最後一部分，本書的焦點集中在薩提亞所謂的私人聖殿，《我之書》以及自尊的維護上。冥...

《萨提亚冥想：内在和谐、人际和睦与世界和平》精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。阅读这些冥想，就好像进入美丽的花园，欣赏到内心深处的美景，与自己内在的力量联结，从而获得一种安宁和平和，获...

《萨提亚冥想：内在和谐、人际和睦与世界和平》精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。阅读这些冥想，就好像进入美丽的花园，欣赏到内心深处的美景，与自己内在的力量联结，从而获得一种安宁和平和，获...

     每一篇冥想都是一份珍贵的礼物，你可以用它温柔地问候自己，陪伴自己。——陆晓娅     萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始，本书所汇集的正是其冥想的精髓。一段段温暖平和的冥想小语，如涓涓细流润泽你身体的每个角落。你会惊喜地发现，自...

维吉尼亚.萨提亚（Virginia Satir,1916-1988）被称为家庭治疗的先驱之一，因其在家庭治疗方面的开创性努力而在国际上享有盛名。她深信人们有继续成长、改变、获得新生的能力，毕生致力于改善家庭系统中人与人之间的关系和沟通方式。 萨提亚冥想可以帮助个...

用语言引导冥想，和谐身心。

内在和谐、人际和睦与世界和平

冥想，是一种很古老的练习，它曾帮助数百万人面对生命中的挑战，并找到内在的和平，安宁与和谐。萨提亚女士在上个世纪创立了家庭系统治疗，她使用言语形式的冥想，让人有机会放松自己并专注于自己的内在体验，从而能够对自己、他人以及他们的境遇达到好奇...

冥想：寻找属于自己的时间不管你有多忙，希望每天都花一点时间享受一次或多次冥想，来帮助你提升幸福感。邀请你花些时间，带着好奇和欣赏来探索你内在的自我，当你更加理解自己，更多接纳自己，你会享受来自自己的智慧！

本书是按萨提亚发展其冥想的次序来组织的,这有助于我们接受那些十一的东西,而将那些不再合适或者有益的东西放下。萨提亚于1988年9月10日去世之后,本书是为缅怀萨提亚的灵魂所献上的纪念.

萨提亚冥想的精髓，用一段段温暖平和的冥想小语，如涓涓细流，润泽你身体的每个角落，你会惊奇的发现自己竟从未与内心如此的贴近，自己竟从未发觉过那些潜藏已久的财富与能量。恍然间，释怀与成长已悄然降临。——爱自己，就请开始享受冥想吧！