吃五晚饭
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AOh啊噢旅行，起源于各大厂的旅行组织，为年轻人提供高性价比&极致旅行体验。Live the Life, 活你所爱。我们的AOh社群聚集了来自全国酷酷的热爱旅行的小伙伴，每周五晚带你看世界。加入社群请加群主：AOh_001
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好好吃饭，吃对了少生病，生病了这样吃。
《学会吃饭》能改变你和食物的关系，你和你身体的关系，你和你内心的关系，以及你和你的生活的关系
生命许多的挣扎和痛苦，源于过度执着于想要的事物，对于可能造成问题的事情却充满恐惧。正念允许通过自我检视和思考其它可能性，来放下一部分挣扎，实现更自在的人生。正念适用于所有人，我们只需停下来，培养觉知，感受当下。无论目前你有哪些饮食或者体...
本周食材：白萝卜，藕，百合，荸荠，海参，木耳，苹果（保护肺部不受污染）食疗方：1.高血压：白萝卜+莴笋清炒2.懒惰性便秘：香蕉+火龙果+白萝卜榨汁3.清热解毒开胃健脾补益气血：藕+牡蛎+干虾煮汤4.清肺粥：百合+杏仁+大米5.清热解毒化痰消积：荸荠+海蜇头做汤药方：流感高热及原因不明高热：鸭舌草60g，淡竹叶30g，水500ml（大人小孩都可以用）答疑：1.反流性食管炎：禁食小米粥，高淀粉类的食物，高油脂类，高糖高碘类食品2.指甲月牙问题：因人而异3.指甲竖棱：休息不好，消化不好营养吸收问题4.心脏惊悸（半夜1-2点醒）：问题出在肺和肠道，消化系统，胆囊，关键是心情5.睡前喝奶问题：
自我虐待减不了肥，心理暗示才是王道~“食物界的福尔摩斯”风靡全球的奠基之作，正在引领“无意识瘦身”潮流~
《好好吃饭～》是一档治愈温暖的下饭栏目。主播小肠是食品科学与工程硕士，9年食品行业摸爬滚打经历，同时也是高级公共营养师、健康饮食科普up主，平衡膳食和健康生活的实践者；主播小堵是Top美食自媒体的前主编、WEST品酒师、茶叶评审师，爱吃也会吃，AKA...
就此告别吧，水上的列车就快到站开往未来的路上，没有人会再回返。说声再见吧， 就算留恋也不要回头看 ，在那大海的彼端一定有空濛的彼岸做最温柔的梦 ，盛满世间行色匆匆在渺茫的时空，在千百万人之中听一听心声，一路不断失去，一生将不断见证，看过再多...
吃对食物，调理身体。
有声路漫漫 结伴不孤单；抱团取暖，不畏严寒。定期开展活动，接受主题定制，每周五21：30准时开播，有空你就来。
有声爱好者之家，有声演播-配音等交流每周六定期喜马拉雅直播为了帮助大家，有声变现，打造自己的账号，快速吸粉，获得播放量和V级，每周定期举办了喜马拉雅直播【直播内容】1，如何打造个人账号，快速吸粉2，试音技巧，和有声变现途径方法3，会员上麦，轮...
从今开始我会为你读一本书，叫《学会吃饭 》作者是珍.克里斯特勒博士，也是正念饮食觉知训练的创始人。我们常常不是因为饿而吃，而是因为焦虑、空虚、叛逆、悲伤、寻求慰藉，或是喜悦这本书将会详细介绍33个帮你剔除错误进食方式的饮食练习。愿我用声音陪...
灵气复苏，秘境迭出。林东觉醒了，他觉醒的是不能吃他吃一小口饭，相当于别人修炼一天。不过，他吃一大口饭，就会元气多到爆炸，随时挂掉......为了完成每次吃饭能多吃点美食的目标，他快速成长着！最后终于成为刮境三尺兽过拔毛的秘境公敌。当某天，天下第二沮丧的问他为何修炼这么快时，林东：我真的只是想吃口饱饭啊！.....当然，一切都是从C65号秘境那场他被无辜卷进的杀局开始........
这是一部非常好听的有声小说，听过的感觉非常不错，故事扑朔迷离，情节跌宕起伏，?是以（推理、悬疑、奇特、未知、穿越、架空、恐怖、刺激）等风格模式构成的虚幻故事。?为了提供更多优秀的有声作品，请多多宣传和推荐本书，这是一种支持与鼓励！欢迎您的意见和建议，我们将不断提升自己，给大家呢带来更多优秀的作品。请大家多多支持，好听就请小伙伴一起来吧。只就是对我们最大的支持了.有声小说的未来，是需要大家共同的努力!? 友情提示:听书是种生活的品味，在品味生活的同时，请关注你身...
