米粥最养胃
《如何调养胃炎》专治吃饭像开盲盒星人！10个免费音频+1篇付费硬货，胃疼选手速速集合：白嫖区从胃病作死姿势到躺平养胃指南，拆解三餐搭配雷区/穴位按摩急救包/情绪管理骚操作，附赠深夜烧烤后悔药急救方案。每个标题都是通关密码：《胃炎自救七步法》《...
怎么保养胃癌本专辑收集了患者热门问题，进行分析，然后按照中医和西医的观点，进行全面的回答，希望帮助患者解决目前遇到的问题，早日康复，并让大家注重养生保健，提前预防，少生病，心情舒畅。希望你们都能活到天年（120岁）！希望大家可以订阅我的专辑...
本专辑讲述如何在生活中养好五脏。包括中医对五脏的认识，五脏之间的关系，以及五脏与健康的关系。并具体讲述了如何调养肝、心、脾、肺、肾，内容包括情志调养、饮食调养、起居调养、运动调养、中药调养、经络调养，以及相关疾病的调治等。...
《怎么养胃肠道》系列专辑，由医学达人倾情打造！融合中医西医精髓，教你轻松养护肠胃。从饮食调理到生活习惯，全面解析肠胃健康。健康管理师+电子书作家双重身份，专业又幽默，让你轻松掌握养胃秘籍！养肠胃，就选它！��⚕️�
民谣就像小米粥，很养人！
唐代著名医药学家和养生学家孙思邈在论及春季的饮食养生时曾提出“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”的饮食原则。五行中肝属木，味为酸，脾属土，味为甘，木胜土。所以，在日常饮食中应当少吃酸味食物，多吃甜味食物，以养脾脏之气。调养脾胃的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。其次，由于湿邪易犯脾，建议可适当食用一些具有健脾利湿功效的饮食。这样内以养护脾气、外以清利湿邪，则能达到健脾和胃的目的。想了解脾胃...
《中医健脾 养胃妙招》——调好脾胃 百病消贴近生活，浅显易懂，简单实用的养生方法国际高级营养师| 国家健康管理师 | 中医执业药师欢迎跟廖老师一对一交流，如何养好脾胃不生病
随着生活节奏加快，现在的人总是熬着夜敷着最贵的面膜，嘴上说着养生，实际各种辛辣刺激的火锅、麻辣烫却照吃不误，殊不知我们的肠胃功能在慢慢减弱，本专辑着重讲解老胃病的调理，听完后望大家好好善待自己的肠胃。
不同季节、不同的人群，养胃的讲究与方法都有所不同，本专辑将会就春夏秋冬四个季节与男女老少等不同的群体展开，为大家揭秘如何正确养胃。
养胃与饮食有密不可分的关系，不良的饮食习惯会影响脾胃的健康。本专辑将会分析一些错误的饮食习惯以及分享一些有助于养胃的食物给大家。...
《每天养养胃 身体不受累》本专辑主要讲一些关于脾胃的健康知识，以及具体的一些养脾胃的方式方法，让您在听完理论之后还能够很好得实用！脾胃为“后天之本”，在防病和养生方面也有着重要意义。如李东垣在《脾胃论·脾胃盛衰论》中说：“百病皆由脾胃衰而生也。”故在日常生活中不仅要注意饮食营养，而且要善于保护脾胃；收听节目的时候别忘了点赞订阅喔！谢谢您的支持祝您身体健康，快乐每一天！
小宝养生堂出品：欲获得健康，必先活血化瘀中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。本专辑将会教大家一些调养脾胃的小妙招，帮助大家摆脱疾病的困扰。同时欢迎大家添加和小宝 进行健康交流互动。
本专辑为大家带来一些关于脾胃的重要知识，中医常说养胃就是养命，为什么说样脾胃就是养命呢？因为脾胃在身体起着重要的作用。胃相表里，主运化水谷精微,输布全身,维持生命,脾胃为营血生化之源,故称为“后天之本”,脾又主运化水湿,对体内水分的输布有重在的影响。人出生后成长需要大量的能量，而这些能量都要通过饮食而来，饮食方面对脾胃至关重要。对脾胃养生知识感兴趣的朋友们可以收藏订阅本专辑喔！...
饮食是一门大学问，本专辑将会列举出生活中常见的饮食小窍门，帮助大家吃出好身体，摆脱疾病困扰。
樂中道古韻宗洋原創「子午流注十二时辰自然音養生法」古韻宗洋，别号蓝天先生，樂中道創始人。出生音樂世家，入道门修行，走出宗教，弘扬中华禮樂文化，中华古韻養生文化！五行《土》樂音———养护脾胃系统按子午流注聆听时辰：【辰时、巳时】;辰时（清晨7时至9时）：胃经当令 辰时胃经气血正值最旺，胃发挥其“受納和腐熟水谷”功能之时，这个时间用早餐，利于消化。巳时（上午9时至11时）：脾经当令 巳时脾经旺。脾主运化，有利于吸收营养、生血。 按季节对应聆听时辰：【长夏，长夏主化，四季皆有长夏（辰时、未时、戌时、丑时）】 物理功能：健脾胃，助肺气 备注：《素问.太阴阳明论》：“脾者土也，治中央，常以四时长四藏，各十八日寄治，不得独主于时也。” 备注：脾者土也，脾乃后天之本，主中宫，主运化，四季皆有长夏，故四季皆可聆听《土》樂音 音療原理：《土》樂音，悠扬沉静、淳厚庄重，具有“土”之特性，可入脾。因土生金，亦可入肺。《土》樂音养护脾胃系统。脾为后天之本，主运化水谷，中焦化生的气血，是情志功能活动的物质基础，脾胃的升降翰旋，对于情志之气的正常运行是一个重要的保证。土生金，聆听《土》樂音，健脾，肺气就足，声音洪亮。反之，过思过食(包括饮食厚味)伤脾，脾伤易失眠多梦，神经衰弱，日久则气结不畅，百病随之起。因火生土，脾胃弱者，亦可聆听《火》樂音，增强脾主运化之功能。
思想前卫的大家闺秀，勇于突破封建束缚，勇敢追爱的凄美故事：同窗共读情丝种，十八长亭意万重。棒打鸳鸯缘梦断，化蝶双舞韵流浓。
一次偶然的碰面，余安然成为了段明煊的私人养胃师并与他开始了同居生活，渐渐的余安然的闪光点吸引了段明煊，在不知不觉中擦出了爱的火花，而与此同时，“扶弟魔”父母的压榨；师兄的误会；段明煊及师兄的爱慕者的嫉妒、陷害；段父、江知叶的阻拦...
【内容简介】经常胃胀胃痛、打嗝嗳气、口臭难闻、恶心呕吐、食欲不振、消化不良……这大多是胃病惹得祸。由于饮食不规律、缺乏运动、工作压力大等原因，越来越多的人胃出了问题。那么，究竟该如何养胃、远离胃病困扰呢？本书为广大读者朋友详细解答了上述...
生活节奏的加快，工作压力的增大，自然环境的变化，使我们的身体频频出现问题。当下，胃病的发病率大大提高，“十人九胃病”早已不是妄言。据有关数据显示，我国慢性胃炎的发病率约为30%，消化性溃疡的发病率约为10%，我国的胃肠病患者有1.2亿多人，是世界...
命案已经发生，难以想象凶手居然是他（她）？2023开年大戏，最亲的人，捅最狠的刀，泯灭的良知，错乱的感情，无法回头的仇恨，所有的一切，都化为滔天恨意，只有报仇才是人生终点！防不胜防的枕边人，躲无可躲的出轨男友，甜言蜜语要人命的情人，痴心一片...
