我是露易丝

《让我们拥有爱》是"身心自助运动"的缔造人露易丝的专栏结晶，从专栏开办至今，在全世界30多个国家，已经有超过两亿人次阅读过此专栏，并深受启发，许多人因此改变了自己的生活、工作和人际关系，特别是在健康方面得到了极大的帮助。本书是露易丝从读者和听众给她的几十万封来信中选择120个问题，给出了精辟的人生答案，从这些答案中，人们可以找到人生的方向和应对的办法。这些问题是全球性的，包括:家庭暴力、上瘾、晚年或衰老、事业、死亡和痛苦、疾病、教育、情感、家庭关系、恐惧及恐惧症、友谊、同性恋、健康、内心、为人父母或为人子女、财富、浪漫的爱情、精神的宁静、女性、种族。可以毫不夸张地说，每个人都能从这本结集中找到自己的心理需要。

露易丝·海的收官之作《肯定——我是美好的》作为打造中国心灵自助类图书品牌“闻道系列图书”的开山之作，给当下中国受困于各种现实问题的人们，以科学、简便而有效的解决之道。在高度物质与商业化的现代社会，忙碌、压力、分裂、疏离、动荡、竞争等病态...

人生所有重要主题，都交织在这些文字里，多一个人读到，世界上就多一个，勇敢的人！

这是一本写给成年人的童话，讲述了一个人寻找自己、寻找生命意义的故事。希望更多人听到这个故事，这样世界上就多了一个勇敢的人。跟随爱亚的脚步，也许你也能找到真实的自己，拥有一个喜悦的人生！如果你也喜欢这本书，请关注姚校个人公众号：姚俞先（yao...

露易丝.海的爱之学堂，每天15分钟，做你每天的充电宝！节目主题：爱自己就是充电宝。适合谁听：每一个想要内在幸福，外在自由的人。主播介绍：爱自己践行者，心理咨询师。主播寄语：每个人都可以做自己的心灵园艺师，守望精神家园的春华秋实！

做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物！

内容简介 我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去，失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛，让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝·海和大卫·凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身，而是我们面对痛苦的...

露易丝海的镜子练习，让我们一起试一试吧。

"自我疗愈界第一夫人"露易丝·海，她的生命本身就是个传奇，而她带给全人类的疗愈方法，可以让每个普通人都创造出生命的奇迹。21天镜子练习，真的可以改变人生，真实不虚，让我们开始吧！

做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。镜子能够反映出你对自己的感觉。镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：放下你的过去建立你的自尊释放你的愤怒原谅你自己和那些伤害过你的人疗愈你的关系活得自在没有压力爱你的内在小孩如何爱自己和他人……开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！

透过21天往內探索的练习，我们可以学习到：放下你的过去；建立你的自尊；释放你的愤怒；原谅你自己以及那些伤害过你的人；疗愈你的关系；活得自在没有压力；爱你内在的小孩；如何爱自己和他人。。。。。开始和我一起尽情的探索镜子练习吧，你会因此转化自...

来自世界各地的致露易丝的信涉及多个话题，包括上瘾、疾病、情感问题、家庭关系、健康、理财、为人父母……

露易丝·海，美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。她是全球"整体健康"观念的倡导者和"自助运动"的缔造者。露易丝·海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体，精神和心灵的整体健康。 露易丝的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的。她的童年在飘摇与穷困中度过，自幼父母离异，5岁时遭强暴，少年时代一直受到凌辱和虐待。她后来逃到纽约，历经坎坷，成为一名时装模特，并和一个富商结婚，但14年后她又被丈夫所遗弃。 1970年，露易丝在纽约开始了她一生为之奋斗的事业。1976年她的处女作《治愈你的身体》出版，奠定了她在这一领域的专家地位。不久，露易丝被确诊患有癌症，她开始在自己身上实践整体康复的思想。6个月后，她摆脱了癌症，完全康复了。 1984年，露易丝的代表作《生命的重建》出版，很快就译为25种文字，在35个国家和地区出版，截止到2002年，英文版已71次印刷，销量2000万册。至今，《生命的重建》仍在世界各地热销不衰。1985年，露易丝创建了名为"海瑞德"的艾滋病救援组织。她还建立了"Hay基金会"和"露易丝·海慈善基会"，帮助和支持艾滋病患者，被虐待妇女和社会最底层的穷苦人。她每月1期的专栏《亲爱的露易丝》发表在美国、加拿大、澳大利亚、西班牙和阿根廷等国家的50多种出版物上。露易丝·海帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为"最接近圣人的人"。

《生命的重建》是名副其实的健康观念世界第一畅销书，被全世界读者誉为人类健康的福音书。露易丝·海在书中为我们揭示了疾病背后隐藏的心理模式，从而开辟了重建生命整体健康的完美道路。本书出版后，露易丝·海所倡导的“整体健康”观念旋风般席卷了全世界，千千万万人因此改变了自己的健康状态和生命质量。被媒体称为“圣人”的露易丝·海将深刻的哲理、科学的精神与博大的爱，结合自己的坎坷经历，以浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润每一个读者的心田。正如戴夫·布朗的评价:露易丝的书是上帝送给这个烦恼世界最好的礼物。对我们每一个人来说，这本书都具有你无法想象的价值！

你是否感到身心疲惫？你是否觉得有无法承受的压力？你是否经常处于亚健康状态？你是否想摆脱疾病的折磨？你是否对过去的事情无法释怀？你是否无法化解心底的怨恨？生命真的可以重建吗……爱自己，接受自己，找到生命的价值 ——露易丝.海

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21天创造生命的奇迹

在我广阔的人生中，一切都是完美，完整和完全的。我拥有创造自己的力量。我支持我自己，生活就会支持我。我让学习的过程变得越来越快乐。我的每一天都从感激和喜悦开始。我充满热情地期盼每一天的冒险经历，我知道我的生活中一切都好。我爱我自己本来的样...

解放你的心灵，找到生命的价值

《启动心的力量》由露易丝·海创作，主要内容：你是否有无法承受的压力、是否有无法逾越的障碍、是否有对过去无法释怀的怨恨……生活中所有问题的唯一解决之道，就在于珍爱自己。爱自己，是我们所能给与自己最重要的礼物。我们得学着向自己的内心寻求救援...

你是否感觉到身心疲惫？你是否觉得有无法承受的压力？你是否经常处于亚健康状态？你是否想摆脱疾病的折磨？你是否对过去的事情无法释怀？你是否无法化解心底的 怨恨？生命真的可以重建吗？……

《我爱我自己》纪念 露易丝·海露易丝·海：“一个人可以成为疗愈这个世界的催化剂，我有幸先扮演了这个角色——而你你也可以在你的生命里做这样的事！”你和我可以让这个世界变得更美好…每天，以每一种方式。...