乱想的孩纸
本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍，覆盖了日常生活中随处可见的沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大消极情绪。针对每一种情绪问题，作者提供了极具实操性的解决方案和练习，帮我们挖出情绪背后作祟的错误观念，用思考和行动扭转感受，远离不健康的思...
一代人的记忆，一代人的记忆，
《如何停止胡思乱想》美（卡罗尔•克肖、比尔•韦德）著，就是带我们进入一个不断认识自己，不断成就自己，让自己可以以更积极主动的心态来面对未来的生活。
我是椰子树洞里的小猫咪，一个喜欢幻想，生活在另一个世界的淘气猫��
克服负面情绪，放下心灵包袱，让内心变得更专注强大
心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了?凡事总是...
心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。·每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了?·凡事...
漫长的夜，回忆缓缓铺开，寂寞的人独自听歌，独自斟酌。歌里藏着故事，故事里藏着深情和苦涩。总有一句歌词，击中你的情绪，疗愈你的寂寞。陪你听完一首歌，陪你在睡前释怀过往，安然入梦。
总是担心明天，总是走不出昨天，反复琢磨别人的话，摆脱这种精神内耗，一起来听听这本《胡思乱想相除指南》吧
本书是皮斯夫妇“两性关系”系列图书中的一本，两位作者分别从男女各自不同的角度，以大量翔实的数据、生动典型的事例，深入分析描述了男性与女性之间生理、心理和行为方式的差异。书中揭示了令女人困惑的男人秘密：为什么男人对朋友的私生活状了解得很少...
工作和家庭的日常需求没有变化，然而，恐惧、不确定性和压力是可以选择的。如果你用活力、自信和平静代替疲惫、自我怀疑和不断焦虑，那么，你的生活、健康和人际关系会发生怎样的变化？如果你已经在思考“为什么生活的悲观要摧毁乐观”，或者在思考“为什...
做人呐，最重要的就是开心啦！毕竟这人间，是苦乐参半的~只要把心胸敞开，快乐也会逼人而来~我们的人生，就应当保持热烈，尽享欢愉，做个快乐的人！与生活和解，与快乐干杯！我们寻求的快乐，不是简单的快乐，而是发自内心由衷的欢喜。快乐不是结果，而是...
路过山水万程祝自己与温柔重逢，慢热喜静，有趣有盼！不内耗自己，不抱怨人生当你陷入持续性的内耗，生活就会变得一团糟拒绝情绪内耗，奔赴快意人生，摆脱内耗体质，找到不焦虑的活法。告别内耗管理手册：掌控自己才能掌控人生！
在本书中，两位心理学博士基于30多年的执业经验，为我们提供了8种焦虑自救良方，从理解自身的状态到学会控制情绪，到学会如何进入心流状态，这些方法层层递进，为我们破解反刍带来的焦虑，帮助我们重获安全、自控、自在的生活。如果你的生理或心理健康出现...
你是否有过这样的经历：因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔，事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提？因为纠结某些问题去找朋友谈心，结果被他们的话语点醒，以新视角思考，立刻如释重负？当你开始以不同的方式思考，你的感受会发生变化，无...
腿姐一路生花 根据腿姐上课要求重点背诵的红字部分录音，自用，磨耳朵还是挺好的，自己录音当是自己背诵了下，感觉不错。
神：我要将圣女赐予你们。 教皇：等、等一下！这是男孩子啊喂！ 神：这就是圣女。 教皇：？？？？？？ 就这样，圣女被教会不动声色地养育到了十五岁……...
作者：大平一枝摄影：小林纪雄十年跨度，近三十位艺术家。这是纸业大国写给纸与爱纸之人的一封情书。你还能在书中看到他们的故事：菊地敦己、牧野伊三夫、横沟健志、桥诘宗、平野甲贺、嶋浩一郎、北园克卫、仲条正义……
《寻纸》为国家社科基金重大项目“古籍保护学科建设与基础理论研究”、浙江文化艺术发展基金资助项目、浙江省社会科学界联合会社科普及出版资助项目、浙江省社科规划一般课题悦读丛书，获得中华古籍保护计划成果标识、2023年浙版传媒好书、202...
王子民在景德镇青谷陶瓷工作室亲手制作了一个属于自己的“星球”，他每天细心擦拭自己的星球，可突然有一天在星球上竟出现了一只蝴蝶，王子民手一抖，不小心把自己的星球摔碎了。吕晨好奇这个“星球”是怎样制成的，于是他在假期也去了一趟青谷。得知真相的吕晨大吃一惊，原来那突然冒出来的蝴蝶本是粘在星球上作为标本，一起在纸窑中烧制而成。本书让孩子们得以了解中国陶瓷文化的同时，也明白了爱心和爱护生灵的重要性。
韩国惊现冰冻婴!法医何夕经过检测，发现冰冻婴四肢肌肉组织异常发达。而黄织的尸体检测则证明，冰冻婴与黄织一样，有着一种举世罕见的血型……《纸婴》以韩国联合通讯社发布的一则真实新闻作为虚构小说的开场，它有着诡秘的情境、悬疑的氛围，可一切在阅读...
