好想吃饭团
主播由小藜，给你最好听的睡前暖心菜。
《好好吃饭～》是一档治愈温暖的下饭栏目。主播小肠是食品科学与工程硕士，9年食品行业摸爬滚打经历，同时也是高级公共营养师、健康饮食科普up主，平衡膳食和健康生活的实践者；主播小堵是Top美食自媒体的前主编、WEST品酒师、茶叶评审师，爱吃也会吃，AKA...
自我虐待减不了肥，心理暗示才是王道~“食物界的福尔摩斯”风靡全球的奠基之作，正在引领“无意识瘦身”潮流~
生命许多的挣扎和痛苦，源于过度执着于想要的事物，对于可能造成问题的事情却充满恐惧。正念允许通过自我检视和思考其它可能性，来放下一部分挣扎，实现更自在的人生。正念适用于所有人，我们只需停下来，培养觉知，感受当下。无论目前你有哪些饮食或者体...
本周食材：白萝卜，藕，百合，荸荠，海参，木耳，苹果（保护肺部不受污染）食疗方：1.高血压：白萝卜+莴笋清炒2.懒惰性便秘：香蕉+火龙果+白萝卜榨汁3.清热解毒开胃健脾补益气血：藕+牡蛎+干虾煮汤4.清肺粥：百合+杏仁+大米5.清热解毒化痰消积：荸荠+海蜇头做汤药方：流感高热及原因不明高热：鸭舌草60g，淡竹叶30g，水500ml（大人小孩都可以用）答疑：1.反流性食管炎：禁食小米粥，高淀粉类的食物，高油脂类，高糖高碘类食品2.指甲月牙问题：因人而异3.指甲竖棱：休息不好，消化不好营养吸收问题4.心脏惊悸（半夜1-2点醒）：问题出在肺和肠道，消化系统，胆囊，关键是心情5.睡前喝奶问题：
好好吃饭，吃对了少生病，生病了这样吃。
《学会吃饭》能改变你和食物的关系，你和你身体的关系，你和你内心的关系，以及你和你的生活的关系
好想跟你撒个娇作词：王磊 作曲：李虎 原唱：娄译心发行日期：2021-10-08发行：杭州回声文化艺术策划有限公司歌曲介绍：2021最新火爆单曲全网大流行娄译心《好想跟你撒个娇》作词王磊，作曲李虎！值得一提的是词作者王磊是中国著名词曲作家，音乐策划人，...
小老鼠好想吃榴莲，但是他不知道榴莲是什么味道，于是他问了很多小动物，最后呢还是自己吃了之后才真正知道榴莲是什么味道了。欢迎收听沈阳电台《宝贝工作室》节目主持人福旭讲的《好想吃榴莲 终极版》，更多故事可以加微信公众平台，微信名：宝贝工作室...
想象一下，如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯，享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来，就能成功减重，这会有多自在？正念饮食法会引导你达成这个境界。正念指出，生命许多的挣扎及痛苦，源于过度执着于想要的事物，对于可能造成问题的事情却充满恐惧。本书通过一套实证有效的方法，帮读者通过书中的33个饮食训练，重新认识自己的身体，重新认识自己的情绪，重新认识自己的欲望，找回心灵的平静，剔除错误的...
想念有无数种样子，一直缠绕着我，无法挣脱，我也不想挣脱，想你和熬夜，我好像都戒不掉了。
吃对食物，调理身体。
在悲与喜的情感世界里，居中的地带正是绝大多数普通人的生活。路走长了，往往会迷失自己；爱得深沉，却总是怀疑人生。相信风雨，似更迷信平淡，在不经意间的一悟，或许正是找回自己的灵光一现，真的，好想重新认识自己。是那个小时修狗都怕的自己吗？还是...
在本书中，作者以家庭动力为主线，辅之以生动鲜活的案例，对抑郁的察觉与诊断，个体与团体的心理危机干预以及如何对特殊人群进行心理危机干预展开了深入浅出的讲解与论述。请记住，只要你的生活，工作，学习没有因为这些症状而受到影响，仍然不能被诊断为...
实力唱将甜美女声小琢最新推出单曲专辑《好想天天见到你》，作词：沉默，作曲：春妹创作，编曲：大约冬季，由北京吉瑞文化传媒有限公司发行。
小清新洗脑歌曲《好想你》翻唱大合辑！各种版本，一次听过瘾！
从今开始我会为你读一本书，叫《学会吃饭 》作者是珍.克里斯特勒博士，也是正念饮食觉知训练的创始人。我们常常不是因为饿而吃，而是因为焦虑、空虚、叛逆、悲伤、寻求慰藉，或是喜悦这本书将会详细介绍33个帮你剔除错误进食方式的饮食练习。愿我用声音陪...
