步知非

按固定节拍（bpm)制作的超长音乐串烧，适合不同步频的长跑训练。让跑步不再枯燥，越跑越开心。180步频歌曲在我的其它专辑。 本专辑有168步频, 170步频, 172步频, 175步频, 176步频, 184步频, 185步频, 186步频, 188步频, 190步频, 192步频, 195步频, 196...

这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”事物规律，你将洞悉如何真正成事！

8月26日 首更5集 每天中午12:00更新1集 免费收听 多多订阅、评论、分享哦~一个是平津侯府小幺女，一个是四国第一佳公子，一个是变幻莫测状元郎。一世情缘，两代恩怨三者纠缠，四国云变遂湮卿姓名，至蔑焉无闻，待一朝凰于九天上，翻手为云覆手为雨...最后...

我是主播非比。茫茫马海中遇到了你，真高兴。小时候我们爱问为什么，问了为什么，就获得了很多自然科学知识。长大了，我们常识知道不少，“为什么”却不知道。非比搜罗了一些我们似乎了解又不那么清楚的冷知识，趣味解读，希望你喜欢~

非洲有悠久灿烂的文明，它不仅仅是人类历史的摇篮之一，在这块广袤的大地上，更有着无限生机。 非洲有着广袤多变的自然环境，有着众多稀有的野生动物。它是现存最大的一块没有遭到人类贪婪文明玷污和破坏的土地。当我们需要与自然亲近的时候，它是最美的去处。 非洲有无限的希望——非洲广袤的土地，曾被欧洲列强蹂躏了几百年。自二战结束后，尽管非洲各国在走向现代化过程中步履蹒跚、跌跌撞撞，但近年来非洲的经济发展证明：只要给它们和平，他们和我们一样会创造奇迹。当我们需要发展经济的时候，它是最有潜力的...

非洲简要历史，每天学习一章节非洲是文明的发源地，对于非洲的历史和发展我一直有着浓厚的兴趣。法老，金字塔，木乃伊，尼罗河，这些听上去就神秘又刺激的字眼让人向往。这个专辑依托于不可不知的非洲历史一书，与大家一起了解非洲的那些事！

原作者为阿飞说戏曲1

从唐传奇得来的灵感——十二个角色，十二枚刺青，拼出一个惊人的谜底。

20240420创建专辑

《非猫非鼠》作者：威廉姆•柯特林格（美）这个近似真实的故事讲述了两只顽皮淘气的暹罗猫与两只聪明绝顶的老鼠结成了一种“不可能”的秘密关系，在它们的“人生”之路上最终结成密谋。它们有一个秘密计划那就是使生活在制造混乱与恢复秩序之间来回交替，让“每个人”对这样的生活都困惑不已，分不清谁是谁非，在七种精神圈套中苦苦挣扎。读完这个故事你就会发现，其实我们现代人正是处在这种错误的状态之中不能自拔，这种状态就是非猫非鼠状态。按照书中提供的方法你就能缩小理想与现实的距离，在个人生活和事业发展中实现自己的宏伟目标。

喜欢徐文兵老师跟梁冬对话的《黄帝内经》，这个节目一直反复收听，也购买了书，还有徐老师《字里藏医》，徐老师一直在传播中医文化，很感动，从徐老师的公众号可以学习到好多好多的知识，涵盖身心，中医是做人。欢迎关注徐老师公众号“徐文兵”。

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是一本哲学笔记形式的散文集。在《知鱼之乐》一书中，子非鱼先生这样自述道：“子非鱼，生卒年月暂不可考。此人虚无如老子，飘逸若庄周，一身孤悬，浪迹魂梦，仰观天道，俯察尘寰。虽系医学硕士及生物学技师，却无固定职业；身兼某大学哲学系客座教授，却...

【作品介绍】她是高岭上的花，冷漠而坚强，但情感偏执，毁其一生他曾向她下跪，任她利用，只为迎娶她；他本性纨绔，可宠爱的背后是爱而不得；那么伤害她，最后却用命偿还的人又如何能知她至始至终不过是他人猎物一个掌控占有她的人，美名其曰这是爱，她又...

“什么什么又上了热搜？”、“XXX系列真的很好用啊~”、“新剧你看了么？强烈推荐！”、“这令人欲罢不能的爱情啊！”、“职场人际令我头秃......” 这是《五一与知更的每周吐槽！》主题就是我们的嬉笑日常！期待能遇到共鸣的你呀~ 【温馨提示】 节目气氛热烈，宜早晨、白天收听，不利睡前，以免激动影响睡眠。每周五更新，快“订阅”起来！不然你会错过很多精彩内容啊！！...

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借鉴他人 成长自己

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