荞小瑜

好消息：从2019年12月开始，每周五中午，Kula邀请特邀嘉宾包包，在群里给大家分享♨️ “瑜伽垫以外的瑜伽”♨️ ，每期5-10分钟，Kula希望给大家美好的周末，增添一份“瑜伽甜品”。 邀请包包来Kula分享的想法酝酿很久啦，她的自我介绍写的比较谦虚[偷笑]我再补充几句 包包的是我的小学同学，对瑜伽的喜爱把我们重新聚在一起。包包从小就是学霸级别，小学时是大队委，从小热爱阅读，记得那个年代，她上学时路上手里拿的都是《365夜故事》[偷笑]大学研究生学的化工专业，现在阿克苏（不是苹果 ，是一家荷兰上市的化工企业）担任亚洲***。 正如她说的，她对瑜伽的喜爱逐渐从瑜伽垫子上扩展开来，博览瑜伽经典书籍，系统学习梵文，很多问题吸引着她：瑜伽究竟是什么？为什么要练习瑜伽？有多久历史了？从哪里来？各个流派之间是个怎样的传承关系？瑜伽为什么现在风靡全球？最原始的瑜伽经典上到底讲了些什么？♨️ 每次和她在一起，她都能像百科全书一样有问必答，滔滔不绝的给我讲上很久。 我就想她如果能来Kula给我们的会员一起分享该多好呀！ 所以，12月，包包来啦[玫瑰][玫瑰]分享瑜伽，分享快乐♨️

认真学习，热爱学习。我想记录每一次发声的机会，哪怕一次跟读，哪怕一次作业。在之后的若干时间里，看着自己一次又再一次的成长，终会沐浴阳光，不在阴霾。浪漫自在。

总共有17大类瑜伽，有经典初级、零基础入门、FT瑜伽、流瑜伽、印象瑜伽、经典中级瑜伽、新手到高手、减肥瘦身、流瑜伽高级、瑜伽球、普拉瑜伽、瑜伽操、空中瑜伽、普拉提、孕妇及产后恢复瑜伽共计262课程。从5月6号开始每天中午12点整准时更新，希望大家多...

内容简介　　《瑜伽解剖学（全彩图解第2版）》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告，也不是某个特定瑜伽体系的练习手册，而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础，《瑜伽解剖学（全彩图解第2版）》的目的是向参与瑜伽的人（无论...

揭开瑜伽的神秘面纱，瑜伽到底是什么？瑜伽是穿越5000年的生活艺术，是休息，是冥想，是疗愈，是还可以让你拥有一个健康的身心状态，接下来的时间一起了解瑜伽，开启瑜伽的关于身心健康的旅程吧！

冥想是一种对生命系统能量释放，重组、修复、优化的综合过程，经过冥想透彻洗礼之生命会更加平和与宁静，这对整个机体有着意义深远作用的宁静状态，是难以用一两篇文章可以说得清的。简而言之，在宁静中，也只有在宁静中，才能达到自我实现瑜伽。

欢迎参加唯识瑜伽线上线下课程13911126589

诗歌

十里铺人民广播电台旗下节目《瑜美人》，爱上瑜伽，爱上生活。

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瑜伽Yoga，含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽主要是一系列的修身养心方法，瑜伽的动作有很多种，方式方法也很多，从简单到非常专业，对条件的要求也不同，其最终的目的都是希望通过坚持瑜伽的练习让我们自身的健康，形体等得到进一步提升至更佳的...

有关黄景瑜的一切~我们素未谋面，却爱着同一个人，这是一种缘分。不管是安利还是祝福，不管是表白还是花痴都可以在这里聆听。每周六日晚，瑜你相约。

如果您是虔诚的Ashtanga和mysore 练习者，那就一起致敬他们，感恩自己吧。