来自深渊的暴食兔

强化认知行为治疗(enhanced cngnitive behavior therapy ,CBT-E)非常适合治疗暴食问题，因为它的认知组成部分能解决暴食问题有关的认知问题，包括对体形和体重的过度评价、进食规则、全或无思维；而其行为组成部分则可以处理紊乱的进食习惯。

美食是绝望时的救赎，往往能带领我们超越困境；美好的食物总是真情流露，有时温柔，有时狂野，总是渲染着青春活力。

看完这本美食小书，感觉以前吃过的早饭、小吃、便当、外卖、各大菜系各大中小餐，都白吃了~~~~~~钱也白花了~~作者才是吃货境界。

这本书在我大学的时候治愈了我的暴食症，可能我个人运气不太好，大学毕业两年后，又患上中度抑郁症，因为这本书曾治愈过我，所以比较相信认知行为疗法，朗读这本书，也是希望给自己能走出抑郁的力量，和追逐梦想的勇气。

经科学证明人类的潜意识是支配我们行动的源动力，通过正念冥想，为潜意识植入正向指令，会在不知不觉中纠正不良的饮食习惯与行为，坚持三个月会有惊人的效果！

在这个快节奏的时代，我们与食物的关系似乎越来越复杂，从过度追求味蕾刺激到盲目节食减肥，食物不再是简单的滋养之源，反而成了内心斗争的战场。但你知道吗？《非暴力沟通*食物与身体关系篇》，正是您通往身心平衡的秘密花园。它教会我们如何倾听身体的声...

饥饿的大脑：如何聪明地战胜驱使我们暴饮暴食的本能

《深渊》歌手雯雯首张单曲专辑，由刘宏杰作词作曲，刘宏杰音乐团队出品，由北京吉瑞文化传媒有限公司发行。

一良心作品，经典巨作，获奖小说，故事情节跌宕起伏，转折紧扣人心弦。 请大家多多支持，电动提建议，我们将推出更多的优秀作品，满足您的耳朵，震撼您的心灵。 一良心作品，经典巨作，获奖小说，故事情节跌宕起伏，转折紧扣人心弦。 请大家多多支持，电动提建议，我们将推出更多的优秀作品，满足您的耳朵，震撼您的心灵。

你以为你已经知道了答案？实际上，你一无所知。答案在事件里，在事件里寻找答案。

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