夏季夜笙歌

夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重在养心。夏气与心气相通，要加强保养心脏，保持愉快的情绪，切忌暴喜伤心。

夏季养阳、少吃冷饮多晒太阳热爱中医，专注亚健康管理

九日缠绵，等来的是他废后鞭打囚禁！天帝陛下：“和你欢好，只为温养你的仙根，好挖来给如风入药……”她眼含血泪，“擎墨，你竟辱我至此！”她生挖仙根将命还他，断情绝爱，只求永生永世不复见！他却上天入地，只为寻觅芳魂…… …

分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~

适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...

养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

这是一场执着与妥协混合的感情战争，在大都市的背景上演。幽深的心灵、复杂的性格点亮城市的灯火，闪动如幽灵。 秦思飞以她独特的气质吸引了玩世不恭的罗子安，她却为了报复方晓宇以一时的游戏心理让小宇爱上了她，罗子安恰是小宇的朋友，看出她的目的，不...

重生女大学生赵岁安，曾陷黑暗，亲身经历男友傅凉胤与胞弟的罪行。死而复生，她握紧复仇之剑，目标直指。闺蜜的背叛，让赵岁安有了复仇的思路。每一次心跳都是悬疑，每一次翻转皆是爽点。赵岁安的决心，能否粉碎恶魔的铁窗，重写无辜者的命运？她的勇气，...

“容离，本王能娶你已是底线，如果再敢上本王的床，下次等你的就是一纸休书。”“不用下次，现在就写。”她，相府小姐，为心上人做尽傻事，沦为天下人的笑柄。她，现代特种女教官，耀世而来，岂容他人欺凌。王爷厌恶，侧妃陷害，下人为难？通通吊起来打。本以为和离后便换来自由，谁成想碰到命定的他。“喂喂喂，你进我闺房跟回自个家似的，合适吗？”“唔，是不合适，”他若有所思地看着她，“我这就回去选个吉日，娶你回府。”战神王爷一拍板，容离再次出现在端王家户口本上。这次不是端王妃，而是端王婶娘。【收听...

请加徽信winifred877一起分享育儿资料

养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

咨询+创作团队V

中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 失忆前，她的未婚夫是西南府未来的督军，俩人青梅竹马情投意合; 失忆后，她爱上了皖江城腹黑冷血少帅，两人不打不相识擦出爱的火花。阴差阳错，少帅亲手把她送到未婚夫的身边，失忆前后恍...

每天犹如新生的原因是你前一晚是否有音乐陪伴入睡。《夜晚笙歌|每晚一首歌陪你入眠》精选自己喜欢不同心情的舒服的歌曲播出时间 希望自己每天更新 实际看心情作者/主播简介：面包来客 在10+公司工作，其中半年面试了100+公司，连续换了10+公司，现在在华为...

中医养生讲究天人合一，顺应四季节气变化养生，阳气就不会亏虚，身体才会健康，所以一定要抓好夏季养阳的好时机，为我们的健康添砖加瓦。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

大家好，我是 Tina 琳，一个热爱生活、热爱艺术的声音艺术家。我相信声音有着无穷的力量，能够跨越语言和文化的界限，直击人心。我的声音是我的画笔，而你的耳朵是我的画布，让我们一起创作出触动人心的声音艺术。我热衷于通过配音探索不同角色的内心世界...