夏季笙歌

夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重在养心。夏气与心气相通，要加强保养心脏，保持愉快的情绪，切忌暴喜伤心。

九日缠绵，等来的是他废后鞭打囚禁！天帝陛下：“和你欢好，只为温养你的仙根，好挖来给如风入药……”她眼含血泪，“擎墨，你竟辱我至此！”她生挖仙根将命还他，断情绝爱，只求永生永世不复见！他却上天入地，只为寻觅芳魂…… …

“容离，本王能娶你已是底线，如果再敢上本王的床，下次等你的就是一纸休书。”“不用下次，现在就写。”她，相府小姐，为心上人做尽傻事，沦为天下人的笑柄。她，现代特种女教官，耀世而来，岂容他人欺凌。王爷厌恶，侧妃陷害，下人为难？通通吊起来打。本以为和离后便换来自由，谁成想碰到命定的他。“喂喂喂，你进我闺房跟回自个家似的，合适吗？”“唔，是不合适，”他若有所思地看着她，“我这就回去选个吉日，娶你回府。”战神王爷一拍板，容离再次出现在端王家户口本上。这次不是端王妃，而是端王婶娘。【收听...

新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~

分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...

养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 失忆前，她的未婚夫是西南府未来的督军，俩人青梅竹马情投意合; 失忆后，她爱上了皖江城腹黑冷血少帅，两人不打不相识擦出爱的火花。阴差阳错，少帅亲手把她送到未婚夫的身边，失忆前后恍...

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夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

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养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

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中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

中医养生讲究天人合一，顺应四季节气变化养生，阳气就不会亏虚，身体才会健康，所以一定要抓好夏季养阳的好时机，为我们的健康添砖加瓦。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

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