心灵就是讲究干脆利落

克里希那穆提一生演讲无数，著述甚多，所有语言归结为一点，“我只教一件事，那就是观察你自己，深入探索你自己，然后加以超越。你不是去了解克的教诲，你只是在了解自己罢了。” 他的心要，为世人指明了东西方一切伟大智慧的精髓—— 认识你自己。 —— ...

关于静坐冥想、教学与上师的精细指导

本套课程共28天练习，包括4个阶段，每阶段7天。前两个阶段“身心一体的秘密”和“你是一切的答案”是从“身心沟通”以及“潜意识对话”两个层面帮助你实现对自己身体和心灵的清理，疏通瘀堵，让阳光照进来，让心灵恢复吸收养分的能力。第三阶段“爱是潜意...

享誉世界的心灵导师克里希那穆提的著述《教育就是解放心灵》所表达的洞见，在这本书里，他告诉我们学校应该是什么样的，学校不仅要在学业上非常出色，而且还要关心对人的全面培养，必须帮助学生和教师自然地绽放。教师对自己的观察越深刻就越容易帮助学生...

每个人都暗恋过，但不是每个人都轰轰烈烈的主动追求过喜欢的人，有时确实需要冲动一点儿，很多人可以在书中看到自己的影子，怀念曾经纯粹爱过的浪漫时光。

《养生有讲究》——现代人为何多病生活中危害健康的细节和习惯有很多，正所谓“种瓜得瓜，种豆得豆”，你有什么样的不良习惯，就会引起什么样的疾病。培养健康的生活习惯关键在16个字：清淡饮食、多做运动、戒烟戒酒、作息规律。只要做到了，你就能拥有一...

《养生有讲究》——分享简单实用的中医养生方法—————————现代人为何多病生活中危害健康的细节和习惯有很多，正所谓“种瓜得瓜，种豆得豆”，你有什么样的不良习惯，就会引起什么样的疾病。培养健康的生活习惯关键在16个字：清淡饮食、多做运动、...

教育究竟是什么？学校为学生提供了什么？老师对于学生的意义是什么？如今精神卫生中心儿少门诊人满为患，孩子们到底怎么了？怎样的环境可以促进学习？如果说学习是人类的天性，如同吃饭睡觉，那么为何如今那么多孩子厌学？如同饮食障碍和睡眠障碍的频频发...

《教育就是解放心灵》内容简介：这些信件中所表达的洞见，对于关心教育问题的家长、教育者、学习教育的学生以及其他相关人士都是很有价值的。如果你愿意读的话，就带着学习的态度去读。就像你要了解一朵花儿，就得非常细心地观察它的花瓣、它的茎、它的颜...

这些信件中所表达的洞见，对于关心教育问题的家长、教育者、学习教育的学生以及其他相关人士都是很有价值的。如果你愿意读的话，就带着学习的态度去读。就像你要了解一朵花儿，就得非常细心地观察它的花瓣、它的茎、它的颜色、它的芬芳和它的美。这些信应...

步入中年，男性身体各项机能随之下降，慢慢的会发现，身体大不如前：脾虚—虚胖，大腹便便 ；肾虚—健忘，注意力不集中，工作效率降低，失眠，腰膝酸软，怕冷，耳鸣；尿频、尿急等；肝虚—头晕眼花，精神疲乏，面色黯淡，失眠多梦，食欲不振，口干苦，胸口...

这里是音频课程，视频课程请移步网易云课堂搜索“旗点商学院”

饮食对养生的意义重大：“凡饮食滋味，以养于身。”合理的饮食，能够使人获得各方面的营养，预防各种疾病的产生，促进病体康复。本专辑将会为大家详细介绍日常生活中的一些饮食小窍门、小技巧。

对自己有帮助的书，自己反复听，也可以分享给身边的朋友。

随着年龄的增加，越来越多的中年人、老人加入了养生的行列中。然而，养生有很多讲究，也有很多误区。本专辑将着重在饮食、睡眠两方面，为大家详细讲解容易犯的养生误区。

这是我在多年前读过的一本书。它对我的生活影响很大，很受益。再读出来便于保存。精神最高策略是面对自己和接受自己的体质和性格形态，并从中营造良性而温和的心理环境，使之对自身更为有利。其中纯化物质和感官之刺激，并由此缓和生活情绪的压力，使我们...