趁着年轻

这里是小浪生活里的碎碎念，也不一定有多少日常，生活哪那么多光鲜美好，好心情都是自己给的，希望学会自愈，留下美好～

窗外的风景，令人近乎疼痛地感动着。在年轻的时候，有勇气的时候，看天空湛蓝，见繁花遍野。

单曲名称：年轻人歌手：IDOL GIRLS 爱朵女孩歌手分类：华语女歌手歌曲风格：流行Pop...

歌曲介绍：    人的一生就像经历一场游戏，有的人选择平平淡淡的度过一生，有的人精彩的度过一生。有一点对于我们每一个人都很公平，那就是我们的时间都是一样的。在这一去不复返的岁月中做自己想做的便是最好的。幸福很简单别无其他。

全新的衰老观念：运动提高机体重建能力，延缓甚至逆转衰老。

在生命历程的青春阶段，一切都是这样洁白、多情、纯真、美好、潇洒......，我们真正沐浴于青春的细雨之中，领略了从未有过的年轻风采。

【内容简介】作为一个被活佛灌入修为及一位武僧全部记忆的伍文定，从西藏回来后本可以利用能力大杀四方......他可以叱咤球坛，篮球足球样样行；可是他只是去场上遛了个圈。他可以笑傲商海，财源滚滚而来；可是他宁愿把钱都送人。他可以拳打天下，无人能敌...

      《流年轻度》是青年作家魏紫千最新的长篇悬疑小说。该书2018年3月在当当网上架两周，位居青春类文学新书排行榜前十名。书中不仅有环环相扣的悬念，更展示了都市职场上青年人所面临的遭遇。激烈的竞争，婚外的诱惑，时时刻刻挑战着我们的心灵底线...

刘静又一力作，正午阳光同名电视剧原著作品

中国缺医院吗？——不缺！中国缺医生吗？——不缺！中国缺药物吗？——不缺！那为什么医院还是那么拥挤？我们到底缺的是什么？缺的是 ：正确的健康观念！缺的是预防大于治疗的观念

《年轻副省长》是陈玉福《劳模》系列的第四部，主要讲述了国有企业中国龙汽车集团公司履行社会责任的故事。郝立京带队前往地震灾区救灾，帮扶受灾群众，与一手遮天的贪腐官员斗智斗勇获得关键证据，助力将他们绳之以法告慰冤死的学生。组织公司车队在北京...

本书由国家一级作家陈玉福撰写，讲叙了一个年轻的企业高管，历经抗震救灾、为民请命，与贪污腐败、草菅人命的恶势力做斗争，组织集团公司组建中国龙汽车车队，参加北京奥运会、展示中国文化和企业形象等一系列事件，成长为一名年轻副省长的精彩历程。

努力于运气并存永不怠惰  就爱说Chinese Hiphip NO.1  优秀且爱国...

王乐鹏，中医学博士，北京中医药大学副教授，硕士研究生导师。 学术兼职：中华中医药学会对外交流分会常务理事，世界中医药联合会易医脐针专业委员会理事，中国传统文化翻译与国际传播专业委员会理事等。 近年来致力于中医药国际传播事业，先后接待来自世界各国来宾体验中医数千人次，为来访者组织各类中医讲座、组办中医类培训上百场，在中医药国际传播方面积累了一手经验。 临床擅长结合中医运气学说以及传统舌诊脉诊精准诊断，并结合方药及针灸治疗各类内科疾病如冠心病，心律失常，胃...

身心灵全面健康，老而不衰，长寿而不长受罪。健康与美是一种责任。体能充沛，体型健美，体态年轻。

年轻人养生经人人学中医，天下少病痛——子时入眠调胆气，胆气畅行不生病丑时适宜养肝脏，深度睡眠是关键热爱中医，喜欢养生，专注亚健康管理+老师VX：gcd2159欢迎一对一咨询

年轻的我们正在经历青春，有激情，有冲动，也有遗憾。不管好的，怀的，我们一并体验，不要让青春轻易地从我们身边溜走！

长相年轻，是因为这五点形象设计师黑玛亚在《迷人是一件时光的盔甲》一书里说：容貌与实际年龄相符合，一般人都是如此；比实际年龄年轻五岁，很多人都做得到；比实际年龄年轻十岁，不少人已经做到；看不出年龄，这才是一种境界！ 生活中有一种人，一辈子都不会老。他们不怕时间，不惧流言，不盲从，不攀附，活的自信又独立。 英雄迟暮，美人白头，时间是公平的。不同的是，有的人正视这个过程，不断地提炼自己的灵魂和气质，才拥有了这些特质，以下五点，缺一不可。01童心 什么年龄做什么样的事，是自然规律。但保持童心是一种生活态度，是一种生命境界，是对自我的无条件悦纳和关爱，是对生活、对世界的欣赏和热爱。 韩雪给人的印象总是年轻有活力，在《声临其境》中，有一场动漫海绵宝宝的配音，她全英文还自带表情，完全一模一样，可爱的不得了，笑料不断，给大家带来了很多欢乐。 除了可爱，她的配音功底也十分了得，声线随意切换，一人配八个角色，完全不在话下。单看这段表演，很难想她已经三十五岁了吗？ 童心代表纯真和简单，而简单是快乐之源，快乐使人青春永驻延年益寿。 保持一颗童心，不是没心思、傻气，而是看过世界的残酷后依然相信美好，始终保持着对事物的好奇心，这样的人离幸福更近，自然也会显得更年轻。02善良 善良的人都很美，因为善良的人都有一个美丽的灵魂。 心里有光，生活自带光芒；历经沧桑，依然选择善良。选择善良的人，不管相貌好坏，在别人眼里就是最可爱的人。 现在的年轻人总是喜欢说“颜值即正义”，社会心理学研究表明，有这种心理的人都有“美即是好”的固定认识。所以反过来说，"好即是美"。 人们通常认为漂亮的就是美好的，反过来，品质善良的人会因为美好而漂亮，这是人们的固有认知，所以觉得善良的人很美是一种心理认知，并不是指他的外貌。 我们不确定漂亮的人一定是个好人，但是选择善良的人，一定是个慈眉善目的人。这是心与行为的长期修炼，在脸上的投影，因而相貌也预示着该人未来的命运。所有你以为过不去，最终都会过去，相貌是能逐步改变的，用一颗善良宽容的心去对待别人，自己也能收获快乐。03自我提升 吃不了学习的苦，就要吃生活的苦。活到老学到老，愿意学习喜欢接受新鲜事物的人，心年轻人自然年轻。 一个人的成就不是看他有多少钱，而是他用这些钱做了什么。美丽的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。 董卿谈起自己，说自己几乎每天都要读书，她的卧室里没有电子产品，除了书还是书。 正因为如此，很多人都喜欢董卿，她的观众不分年龄不分男女。对她始于颜值，陷于气质，忠于才情。 你的气质里， 藏着你走过的路， 读过的书和爱过的人。 外貌使人一时眼迷，但气质却能永存于人心，时间越久，越是深刻。 要么读书，要么旅行，身体和灵魂，必须有一个在路上。 读书开阔心胸，旅行开阔眼界，喜欢读书和旅行的人，不会人云亦云，自然神采飞扬，洋溢着青春的活力。04运动 无论年纪，不论男女，都要学会打扮自己，越是上了年纪越要注重仪表。 懂得穿衣打扮的人，对生活总是充满追求，自己自信了别人也觉得赏心悦目，看上去越来越年轻。 想要保持身体年轻，除了穿衣打扮，健康才是基础。不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着青春活力。 运动是解决烦恼、拥抱生活的良药，没有什么事情用一次运动解决不了，如果有，那就再运动一次。 当你把时间花在提升自己上时，你会发现，自己自动远离了一切浮躁和不悦。 因为那些生活充实的人，绝不会把时间花在无用的情绪上。05心态村上春树曾说： 人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的 人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。只有对自己不放弃的人，才能活成不怕老、不会老的人。 你的心态决定了你的年纪，你活的有多明白，你就有多年轻。 世间安得两全法，不负如来不负卿。幸福始终充满着缺陷，不完美其实也是一种完美。 没有缺陷怎么体会幸福，没有苦难又怎么体会生活的甜蜜，当你正经历挫折不幸，请相信幸福始终存在。 不纠结过去，不忧心未来；选自己所爱，爱自己所选；努力之后，得之我幸，失之我命，如此而已。 当你拥有了从容和淡定，你才能在被岁月洗礼后，变得更加有味道。 不知从何时起，年龄成了很多人的禁忌。 好像一提起年纪，总是跟年老色衰等贬义词联系在一起。 巩俐曾经说过：如果你以为拥有了美貌，就以为拥有了一切，这是很幼稚的想法。 不要用年龄给自己设限，每个年纪，都是恰到好处的自己，打从心底里信仰，内外兼修，是每个人终身奋斗的目标。 岁月从不曾遗忘任何一个人，有的人初识时惊艳，却最终消失在时间洪流里，而有的人却在时光辗转中越来越美，经久迷香。 人生四季，春华秋实，生命每一岁都有独特的韵味。 时间带走了紧致肌肤，却增长了从容与智慧。 愿我们有好运。如果没有，希望我们在慈悲中学会坚强。 愿有很多人爱我们，如果没有，希望我们在寂寞中学会宽容。 愿我们温和有礼，平安康泰，永远青春不老

每期我会邀请一位非核行业的好友做嘉宾，和大家分享一个精彩的核故事。