我在异界捡功法林辰
从日记中学习郭林老师“致力新气功，造福为人民”的无私奉献精神，和案例中功法功理的辩证分析。
觉醒先天原始混沌体，激活混沌玉皇鼎，开局就送帝境美女，一代神尊，从此踏上逆天之路。 恭喜你成功晋级获得巫妖帽一顶，功能：隐形、变身、迷魂，谁敢惹我，我让他傻叉到怀疑人生。 恭喜你成功晋级获得女帝的一个吻，就在女帝红着脸，将那娇滴滴的嘴唇触...
有天，林辰在看书的时候，刑从连问他：你是心理学家，那你能帮我看看，我适合跟什么样的人结婚吗？林辰记得，自己那时告诉他，爱情是世界上最不可估量的东西，就算是心理学家也无法预测，因为人与人的相爱过程中充满了无数变量。刑从连又问，什么是变量？林辰那时想，变量就是，我以为你只是个普通的警察，最喜欢在大排档开一瓶啤酒吃小龙虾，却不知道，你原来是……；又或者说，变量是，我不知道我会爱上你，也不知道，你何时会爱上我。
内容简介： 我叫德克士，今年32岁，穿越者，我在异界已经生活了三十年了。作者：狗脂鲤主播：灼耀奇音声工场购买须知：1、本作品为付费有声书，前50集为免费试听，购买成功后，即可收听，可下载重复收听。2、版权归原作者所有，严禁翻录成任何形式，严禁...
【内容简介】林叶，新地元时代一个星舰的后勤保障士官，在一次出任务时星舰遭遇了致命的伽玛射线暴，灵魂穿越到异空间一个同名女孩身上。从资源接近枯竭的时代来到了生机勃勃的新世界，凭借前世过硬的职业素质和身负的古老东方秘术，看林叶如何自我实现，...
新书限时免费：天蚕土豆定鼎神作，斗帝萧炎的旷世热血传奇史诗《斗破苍穹》，年度巨献点击收听西方玄幻&轻松种田——《放开那个女巫》日更4集，每天下午15：00点准时更新！订阅不迷路，更新有提醒~（不定时爆更/更有惊喜福利哦~）内容简介【宿主捡到青龙血...
最低阶的纳元功？贴上修炼加速词条，贴上增加身体素质词条，洗炼到最高红色品质！……恭喜获得顶阶《风雷锻元经》。没有攻杀性的法诀？掏出《微风术》更换威力减弱词条为威力加成100%更换速度减弱词条为速度加成100%……恭喜获得顶阶《巽风诀》……命（zuo...
叶鸣意外穿越修仙界，成为一名资质平平的修士。好在及时激活系统，他的功法，都能自己修炼。“你的风遁术因为御风而行，心情愉悦，修炼速度提升20%。”“你的庚金剑气因触摸紫金之精，领悟庚金剑意，修炼速度提升50%。”“你的五行纳气术因为氪药，异常兴...
相师与捡漏二【异界修仙】穿越异界~~！相师与捡漏二【异界修仙】穿越异界~~！相师与捡漏二【异界修仙】穿越异界~~！相师与捡漏二【异界修仙】穿越异界~~！相师与捡漏二【异界修仙】穿越异界~~！相师与捡漏二【异界修仙】穿越异界~~！相师与捡漏二【异界修...
集合文心老师的公益课功法
【作品简介】加洛穿越到了异世界，机缘巧合之下成了一名虔诚的牧师“光耀之时，当与人为善，谦虚谨慎...”“意思是我白天要唯唯诺诺...”“黑夜之刻，当忏悔告罪，忘却纷争...”“意思是我晚上要重拳出击，劝人向善...”【作者简介】鸽子馒头【购买须知】1...
作者：想养两只猫唐言丢失了一个月的手机，竟然变成人形小萝莉找了回来。小萝莉还声称，只要唐言把她的原身——手机，推销到其他世界，她就能成圣，到时候少不了唐言的好处。于是，唐言就开启了在各个世界卖手机的生涯。我在修真界卖过手机……我在魔法世...
穿越东汉末年，将能横扫千军，士能呼风唤雨，他却获得捡尸之术，从刚死之尸拾取各种物品。“你从士兵甲尸体上拾取到力量之书，力量+1”“你从校尉尸体上拾取到基础剑法，剑术+1”“你从张角尸体上拾取到术法，是否立刻学习？”
我在仙界捡破烂
莲花生大士动功，是拉蒙上师从莲花生大士那里继承。万行上师又从拉蒙上师那里继承下来的，此功法一直存有争议，此功总共七节，方便易学，但长期练习能及有效帮助修行人明心见性，对不修行的人也有极好的强身健体作用。类似于气功八段锦。 第一节 观音请圣 站姿：标准站法是：两脚并拢。如站不稳可稍分开。实在站不稳者，可采用前八（寸）后二（寸） 的站姿。 动作：伸开双臂（不要太直）往后弯腰，同时吸气。接着双手伸开（不要太展）观想两只手一下子抓住了两边的天边（宇宙的边缘）→在对准眉间的地方合掌（千万别拉直），观想把宇宙合成一个能量球。→压下巴→冲掌，把能量球举向头顶。（全身呈一条垂直地面的直线，拉得直直的）将气憋得满满的。接着两手掌稍打开，将能量球灌入头顶。（同时观想，身体是个瓶子，能量一下子灌满了。）手掌从头顶到脸前再到胸部，依次慢慢开大，到丹田时完全打开，同时将气呼出。 要点：1、一定要观想。2、手、臂都不要伸得太直。3、下巴一定要压到位。锻炼部位：腰椎关节后弯曲的功能，补充体内能量。 注：如做对了，最明显的反应是手发热，因为手一伸出去就会感觉到沉甸甸的，接受到了宇宙的能量。(做这一节下颏一定要收回来，压住喉咙。目的就是为了使气血畅通，脑部供血充足。生理解决不了，心理就没办法解决。 佛祖讲：“降伏其心”，“身”都降伏不了，怎么能够降伏“心”呢？它是补充人体的能量，这个动作首先牵动了任、督二脉，肾水上升。) 第二节 仙鹤展翅 站姿：同上节。动作：以肩带臂，以臂带手，两臂提起的同时，吸气、提脚跟。气吸满，沉入丹田，意念放在“翅”尖上。憋气3—5秒钟。双臂慢慢落下，同时呼气、落脚跟。要点：吸气一定沉入丹田，双臂落下后，气一定要呼尽。(做这一节就已经带动了中脉，它是让中脉往上升，而且让手臂的大动脉像仙鹤翅膀一样，把下边的力量往上拉.) 锻炼部位：肩关节以及肘、腕关节、提升中气。 注：做多了会捕捉到里边的力量。 第三节 河住江翻 站姿：两腿分开等肩宽（或稍宽于肩）。动作：两臂上举（整个身段呈×形），顺势往后弯腰，同时吸气。吸满后，猛向前弯腰，顺势将两臂从两腿间，对着尾闾穴，向后甩下，同时呼气。要点：力量从头降到脚，脚像扎了根一样，站得稳稳的！气要吸满。从上到下靠甩动的力量，靠腰的力量甩动，开通任督二脉。锻炼部位：背部、腹部（可治背痛、腹部脂肪堆积），易使腰部气血畅通。(做这一节完全是促使心火下降、肾水上升的。它是转动的，后边上升、前边下降。) 第四节 乾坤旋转 站姿：同上节。动作：双手五指交叉，两臂伸直从左举，转腰，同时吸气，（左起—头顶—在右侧压下）手掌从体侧压下，同时呼气。手掌落在脚外侧的地上。 要点：1、手臂从左（右）举上头顶，向右（左）压下时，均随腰部转动，臂不主动转。2、臂始终伸直不弯。锻炼：具有舒肝健肾的功能。(做这一节是使上面几节提升起来的能量平均、阴阳平衡，使左边的力量和右边的力量平衡协调、融合在一起。) 第五节 犀牛望月 站姿：同上节。动作：双手自然下垂，左手向上举起（手勿太展，臂勿太直），同时吸气，观想已接住了宇宙的力量，接着向右侧压下，同时呼气。左手指尖朝后，落在右脚的内侧，右手自然伸上来，眼睛望着右手指向的天空。右手下来时，向左重复以上左手的动作。 要点：臂不能太直，基本呈圆形，两腿如柱子（不弯曲）。锻炼部位：与其它几节（一、三、四节）共同起到转动、锻炼颈部的作用。 注：里边的玄机，有很大的力量。大家都见过庙里塑的四大天王，抓住小鬼压在脚下。实际上是把左边的力量拿过来，放在右边；把右边的力量拿过来，放在左边，含有平衡之意。(做这一节还是为了补充前面四个动作的能量，让肾、肝、肺进一步畅通。) 第六节荷花摇摆 站姿：同第一节。不要挺腹。手臂自然下垂。动作：向左转(吸收能量)动腰骶部15次，然后向右转(释放能量)动10次（亦可根据个人不同情况增减）。自然呼吸。肩部尽量不动。 要点：从左（右）—前—右（左）—后，转动达极度。注：开始做时转动幅度要大，以后里边的力量发动了，幅度可小些。(做这一节同样还是补充身体能量的。因为通过前面的五个动作，身体里的能量已经满了，所以就像往袋子里装米一样，再摇摇、晃晃，又可以再往里装点儿！) 第七节立地冲天 站姿：同上节。动作：端肩，同时吸气，提脚跟。双手呈空心拳，感觉像朝后兜了个苹果一样。臂向下伸直。憋气3—5秒后，落脚跟（要掷地有声），同时呼气、双手丢下。 要点：整个身体垂直，肩耸得越高越好。注：肩部气机的转动是从背后上、前面下，循环状。(做这一节就是水从里面冲出来的时候，让荷花一下子打开了！) 注意事项：吸气用鼻，一定要吸满，呼气用口，不是“扑”出去，而是呼出去，一定要呼尽。七个动作，膝关节均不弯曲。 注：本功由万行上师示范，如果是在家众不论信佛不信佛可以锻炼身体之用。如果是修行之用，切不可执著神通，而且一定严持戒律，此法可以提升自身能量，打通自身中脉，开启智慧，至少可以打开天眼。使修行有一个新的起点。
八部金刚功《八部金刚功》是深圳报业集团出版社出版的图书，作者是米晶子。金刚功应用“天人合一”的自然规律，结合“阴阳五行”的中医理论，通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，...
2009年8月8日，新中国成立60年来第一个全民健身日，我们现在都很幸福，国家一天比一天强大，没有战火与硝烟，人民衣食基本无忧，越来越多的人有钱有闲关注自己的健康。传统的健身方法就是为了自我养生，把健康掌握在自己手中。
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天才？矮人？兽人？精灵？巨龙？ 反派：看我火球术！ 陈肖：切～，看我超级无敌连环加特林火球术！ 反派：风刃术！ 陈肖：独孤九刃、夺命十三刃、刃二十三、万刃归宗！ ……你们知道什么叫外挂么？不知道？那就给我站好了！ 三流作家，穿越异世，开挂碾...
本专辑以强身健体方法为主，内容全部来自陈全林老师公众号，文本可检索学习。
