炎心极辰

十分钟静坐入门。战胜焦虑、烦躁的静心策略。

你为什么会焦虑呢？因为你的认知出了问题，本叔帮助你，走出焦虑不迷茫。

你的声音是什么颜色的？快来找找吧！让声音和心灵相通，让声音更出彩，让声音穿越时空！飞向彩虹岛！伙伴们一起来探寻你的宝贝吧！加油！

现在我们将一天分为24小时，而在中国的古代人们将一天划分为十二个时辰，而中医认为人体的五脏六腑以及经络运行与十二个时辰密切相关。养生学家根据古代百岁寿星的养生经验，将良好的生活方式与规律作息结合，制定了一日十二时辰养生法。关注节目，尽享更...

每日更新：五年前，废物叶辰犹如地上蠕虫般被人耻笑！但是五年后，他带着一百位上古大能回来了！吊打一切，谁与争锋！...【收听须知】1、《都市极品医神》。主角：叶辰 夏若雪2、由于音频节目更新的比较慢，如想快速阅读小说文字版的全部章节，请在微信中搜索公众号【青蛙文学】，关注后，并在公众号中回复：【205】，便可快速阅读小说文字版全集。（注意：需要在公众号中回复才有效哦）第1章 滚吧！ 我不想杀人！　　江城高铁站，夏日炎炎。　　熙攘的人群中出现了一道消瘦的身影。...

都市极品医神简介：五年前，废物叶辰犹如地上蠕虫般被人耻笑！但是五年后，他带着一百位上古大能回来了！ 吊打一切，谁与争锋！叶辰和夏若雪的故事！都市极品医神每天更新，敬请品读！

积极心理学》是一门研究个人发展与幸福感提升的实践课。本课程通过分析优势与发挥、习得性乐观、自我提升、自主性与自我效能、以及生活方式的反思与重塑等核心模块，帮助学员识别个人优势，培养积极心态，增强内在动力，并最终完成自我实现和生活满意度的...

关于太极拳的那些事儿里面都有，所谓的内功心法到底都有哪些呢？听完了本音频你就都懂了。

由被动人生转化为主动人生

太极拳内功心法

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态。 著名心理学家、积极心理学奠基人米哈里。契克森米哈赖在30多年前，在大量案例研究的基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论。进心清流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等方面，分析如何进入心流状态，获得最优体验。 对心理学爱好者和研究者来说，本书是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。

一名年少成名的心理学家沈曦在获得了一款“最强心理医生”系统之后，借助系统的能力，帮助各种有心理难题的人，并且完成各种让人意外的任务，在这里，读心术，催眠都只是小意思。来吧，我们还可以给你一个真实的世界。

太极拳老少皆宜，练气修性之佳选。修习外在动作需要若干时间，体悟内在气息运行更重要外形。“太极十年才入门”，活到老学到老。

积极心理学

积极人格特质是任何事情成功的基本要素。这类灵性资产包括乐观、专注力、毅力、诚实、勇气、真诚、勤奋，以及许多其他的特质。提倡研究积极人格特质　　积极心理学相信在每一个人的内心深处都存在两股抗争的力量：一股力量是消极的，它代表压抑、侵犯、恐惧、生气、悲伤、悔恨、贪婪、自卑、怨恨、高傲、妄自尊大、自私和说谎等；另一股力量是积极的，它代表喜悦、快乐、希望、负责任、宁静、 谦逊、宽容、仁慈、慷慨等，这两股力量谁都可能战胜谁，关键是看个体自身到底是在给哪一股力量不断注...

积极心理学是个崭新的领域，我是从普通心理学的观点出发来进行写作的。积极心理学首先是一门心理学，而心理学也是科学。我尝试着从愉悦和幸福展开话题，然后谈到工作和爱，尽量诠释这门关于美好生活的科学。每天晚上10点，我们不见不散！

听太极，让太极拳走进千家万户。 太极拳无形中点缀着世界，好似人们渴望已久而努力寻找的信仰。就像战争中人们期待着和平，物欲中寻求着宁静，黑暗中探索着星空；它无声的平和着人类物质世界与精神家园。这是太极拳带给我的感悟与思考。它不仅仅是健身运动...

与心理学同行的人生从无助到希望，从黑暗到光明，塞利格曼的人生轨迹和心理学本身的轨迹正如两条平行线，是相辅相成的。与心理学一样，塞利格曼也曾执着于思考如何最小化自己的痛苦，如何减少抑郁，如何安抚愤怒的同事等。但是因为意识到，即使是解决了所...

公众号：昆明市心悦心理咨询工作室关注我们 昆明市心悦心理咨询工作室专注于个人心理分析本专辑为将要走入个人心理分析或要成为咨询师的你而准备。欢迎关注及收听我们的内容。主播：卜芸，资深心理咨询师，精神分析取向咨询师，舞动治疗师，专栏作者。