炎心极辰
你为什么会焦虑呢？因为你的认知出了问题，本叔帮助你，走出焦虑不迷茫。
心灵成长每天爱自己多一点，让生活更美好！这里是《每一天爱自己》，我是温柔宇宙的小确幸，在这个快节奏的生活中，我们常常忽略了自己的需求和感受。从今天开始，让我们一起学习如何爱自己，关注自己的身心健康，享受生活的美好。
你的声音是什么颜色的？快来找找吧！让声音和心灵相通，让声音更出彩，让声音穿越时空！飞向彩虹岛！伙伴们一起来探寻你的宝贝吧！加油！
现在我们将一天分为24小时，而在中国的古代人们将一天划分为十二个时辰，而中医认为人体的五脏六腑以及经络运行与十二个时辰密切相关。养生学家根据古代百岁寿星的养生经验，将良好的生活方式与规律作息结合，制定了一日十二时辰养生法。关注节目，尽享更...
每日更新：五年前，废物叶辰犹如地上蠕虫般被人耻笑！但是五年后，他带着一百位上古大能回来了！吊打一切，谁与争锋！...【收听须知】1、《都市极品医神》。主角：叶辰 夏若雪2、由于音频节目更新的比较慢，如想快速阅读小说文字版的全部章节，请在微信中搜索公众号【青蛙文学】，关注后，并在公众号中回复：【205】，便可快速阅读小说文字版全集。（注意：需要在公众号中回复才有效哦）第1章 滚吧！ 我不想杀人！ 江城高铁站，夏日炎炎。 熙攘的人群中出现了一道消瘦的身影。...
都市极品医神简介：五年前，废物叶辰犹如地上蠕虫般被人耻笑！但是五年后，他带着一百位上古大能回来了！ 吊打一切，谁与争锋！叶辰和夏若雪的故事！都市极品医神每天更新，敬请品读！
积极心理学》是一门研究个人发展与幸福感提升的实践课。本课程通过分析优势与发挥、习得性乐观、自我提升、自主性与自我效能、以及生活方式的反思与重塑等核心模块，帮助学员识别个人优势，培养积极心态，增强内在动力，并最终完成自我实现和生活满意度的...
由被动人生转化为主动人生
关于太极拳的那些事儿里面都有，所谓的内功心法到底都有哪些呢？听完了本音频你就都懂了。
太极内功心法（解守德）
太极拳内功心法
“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态。 著名心理学家、积极心理学奠基人米哈里。契克森米哈赖在30多年前，在大量案例研究的基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论。进心清流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等方面，分析如何进入心流状态，获得最优体验。 对心理学爱好者和研究者来说，本书是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
听太极，让太极拳走进千家万户。 太极拳无形中点缀着世界，好似人们渴望已久而努力寻找的信仰。就像战争中人们期待着和平，物欲中寻求着宁静，黑暗中探索着星空；它无声的平和着人类物质世界与精神家园。这是太极拳带给我的感悟与思考。它不仅仅是健身运动...
了解自我，认识生命，实现生命的价值。
与心理学同行的人生从无助到希望，从黑暗到光明，塞利格曼的人生轨迹和心理学本身的轨迹正如两条平行线，是相辅相成的。与心理学一样，塞利格曼也曾执着于思考如何最小化自己的痛苦，如何减少抑郁，如何安抚愤怒的同事等。但是因为意识到，即使是解决了所...
积极人格特质是任何事情成功的基本要素。这类灵性资产包括乐观、专注力、毅力、诚实、勇气、真诚、勤奋，以及许多其他的特质。提倡研究积极人格特质 积极心理学相信在每一个人的内心深处都存在两股抗争的力量：一股力量是消极的，它代表压抑、侵犯、恐惧、生气、悲伤、悔恨、贪婪、自卑、怨恨、高傲、妄自尊大、自私和说谎等；另一股力量是积极的，它代表喜悦、快乐、希望、负责任、宁静、 谦逊、宽容、仁慈、慷慨等，这两股力量谁都可能战胜谁，关键是看个体自身到底是在给哪一股力量不断注...
太极拳老少皆宜，练气修性之佳选。修习外在动作需要若干时间，体悟内在气息运行更重要外形。“太极十年才入门”，活到老学到老。
大家好，我叫书心窝，欢迎来听积极心理学【解锁心灵成长】精选情绪管理、认知提升、人际关系等实用内容，助你缓解焦虑、增强自信、每天聆听，收获科学心理指南，赋能职场、家庭与自我探索，开启心智跃迁之旅！每天学习积极心理学，每天转念，每天乐观！快...
一名年少成名的心理学家沈曦在获得了一款“最强心理医生”系统之后，借助系统的能力，帮助各种有心理难题的人，并且完成各种让人意外的任务，在这里，读心术，催眠都只是小意思。来吧，我们还可以给你一个真实的世界。
