积极心理学《心流》

        “心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态。

        著名心理学家、积极心理学奠基人米哈里。契克森米哈赖在30多年前，在大量案例研究的基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论。进心清流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等方面，分析如何进入心流状态，获得最优体验。

        对心理学爱好者和研究者来说，本书是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。