穿书之我不接受被爬床
内容简介 · · · · · · “我怎么都做不好”、“是不是我有问题”，这样的话语，我们一生之中会跟自己说多少次？对大多数人而言，每个人的痛苦来于——觉得自己不够好。我们常会怪罪自己，给自己很低的评价。作者塔拉·布莱克拥有身为禅修老师和心理学治疗师二十年的丰富经验，透过学生和案主的故事，以及她自己的心路历程，为我们提供了一套系统的练习方法，教我们如何转化悲伤并重获完整的人格。
“我怎么都做不好”、“是不是我有问题”，这样的话语，我们一生之中会跟自己说多少次？对大多数人而言，每个人的痛苦来于——觉得自己不够好。我们常会怪罪自己，给自己很低的评价。作者塔拉·布莱克拥有身为禅修老师和心理学治疗师二十年的丰富经验，透...
当我们停止与自己为敌，拥抱自己的不完美时，我们已经开始拥有全然接受自己的慈悲与智慧。
大反派简介苏贝14岁那年高烧差点死了，意识去另一个世界浑浑噩噩的走了一波之后，她才知道。原来，她们在的世界只是一本小说。而她们一家，都是反派。她们还有个素昧平生的爸爸，是这本书里最大的反派大佬。重新回到这个世界，苏贝要做的第一件事，就是带...
南汐熬夜看了一本小说，哪知道情绪过于激动，猝死了，好巧不巧，穿到了这本小说中，成为了跟她同名同姓的女配。是，是女配，这也是为什么她生气的原因，这个女配要身份有身份，要颜有颜，要钱有钱，喜欢什么不好，非要爱着男主，可你是女配啊，可想而知结...
这本书不是心理学，却把我们成长中遇到的每个问题都一一包括，这本书不是鸡汤，却让人可以放下内心的焦虑，努力前行，相信我们每个人都能在书里找到自己的影子，希望大家通过这本书，能够更好地认识自己，超越自己。
我们常会怪罪自己，给自己很低的评价，也习惯对结果做最坏的打算；倘若听到他人有所成就、受到批评、与人争执或者工作上出了纰漏，往往就觉得自己很糟糕，甚至对自己感到失望；生命中难有一刻可以安静地坐下来，试试什么也不做……一言以蔽之，我们总是觉...
许野接受了自己从书里穿出来这件事后，对突然继承了天才学神人设这件事表示有点上火。他堂堂一代渣王，驰骋校园十一年，学神？nonono，请叫我学渣。小学渣不爱科研，不想当教授，只想混在大学球场争当全校最帅的崽！女生：天！这是哪个专业的小学弟？知情...
当我们停止与自己为敌，拥抱自己的不完美时，我们已经开始拥有全然接受自己的慈悲与智慧。
当我们停止与自己为敌，拥抱自己的不完美时，我们已经开始拥有全然接受自己的慈悲与智慧。
内容简介： 祁玉穿成小说中与自己同名的悲惨女配，处心积虑地筹谋跑路时，发现大佬老公对她纠缠不休。她本对此不屑一顾，绝不回头，直到有一天肚子突然大了起来……没办法，大佬套路太深，她只能带着大小男神一起走上人生巅峰了。 作者：好甜一葡萄演播：...
【内容简介】二流特工不幸穿越成了不受宠的继室，夫君难忘亡妻、继子恶言相向、下人落井下石……她：都是小事，别打扰我吃鸡，等我吃饱了才有力气研究库房的锁怎么开！不过那个绵里藏针的前小姨子是怎么回事？她的名字怎么跟她死前看的大女主小说的主角名...
珍爱生命 我才不要做圣母 过好自己不香吗️本专辑免费收听，主播没有任何收入，单纯为爱发电。仅供学习交流，不做商业用途。新手主播一枚，还有很多不足之处，还望勿喷！觉得播的不错的朋友请关注、评论、订阅、投票一条龙，爱你宝子么么哒！（不是全职主...
她穿到九十年代香江，得知好坏消息各一。好消息是：她穿成了首富亲闺女，且她的丈夫是下一任香江首富。坏消息是：她穿的时间不对，仅剩一个月寿命。好在她绑定了吃瓜系统，打卡瓜主即可获得大瓜，成功吃瓜即可获取生命值。但只有她一个人吃瓜没用，她得带...
本书无脑听无脑听无脑听重要的事情说三遍【穿书+选秀+沙雕+娱乐圈】华夏最年轻的顶流敖苏，穿进了一本男团选秀文，成了嘴角毒舌的炮灰男配。他凭借一己之力，在作死的边缘反复横跳，最后被病娇反派活活吓死。一朝穿书满级大佬重回新手村，敖苏步步为营成为...
人生不是取决于“命运”和“过去”的创伤，而是自己的思考方式。人生没有那么困难，是你让人生变得复杂了。其实，人生非常单纯。
男主书穿却各种花式反剧情操作，却不想真相却是...... 明霜穿越到室友成羽所著的三流无脑言情小说《仙女难为》中，成为书中女主千万后宫里最为苦逼的初恋男主灵霄子。 想起原主灵霄子为女主上刀山下火海，吃尽各种苦头，明霜下定决...
温馨穿成了书里被人虐待吃不饱还挨打的小可怜？!这有什么!她还有四个未来的大佬哥哥做靠山。大哥冷傲似冰霜，唯独对她一人暖。二哥文雅却疏离，只会对她一人笑。三哥若妖很狡猾，偏偏对她一人真。四哥英俊可爱又萌帅，却只对她一人宠。墨家上下只有一个宗旨，就是个个都宠得她上天入地。只是大哥哥摇身一变成为吊炸天的大佬，这大佬南宫珏派出一百辆价值过亿的豪华超跑，将她堵到酒吧门口。喝酒，还跟男同学一起？嗯？她有些心慌，揪着大佬衣角讨好：我再也不敢了。同学纷纷投来羡慕的目光：靠，这么豪究竟是谁啊！...
她曾是沈家花费几十两银子买来的童养媳，然而她却行为不端、懒散无为，还常常抱有不切实际的幻想。更糟糕的是，她甚至偷走了沈家的钱财逃跑了。与此相反，被她轻视的夫君沈宴清却有着截然不同的命运。他不仅官至首辅，还娶了京城的贵女，享受着余生的荣华...
黎晓穿越了，穿越后，她爸黎南觉是大总裁，她妈徐曼秦是时尚界首席设计师…… 还没等黎晓开心的笑出猪叫，就发现她妈是小说《总裁的影后娇妻》里的恶毒原配，她是恶毒原配的恶毒女儿。 如今原小说剧情结束，她爸已经踹了妨碍爱情的恶毒原配， 和带着天才双胞胎归来的影后女主双宿双飞。 外祖家族破产，母亲精神恍惚。 失去名媛光环的黎晓……天亮了，是时候卜个卦看渣爹何时破产了完结文：《后土求生记》，《七零之人比花娇》，《年代文里的逗逼绝配》，《重生文好孕女配》，《逆袭嫁给男主爹》，《如意的悠哉日常》，《携带空间的林奶奶》，《圣人日常》，《混沌女神》，《伊氏琐事》
这是关于正念与接受---认知行为疗法第三浪潮的专业书籍
