超感官知觉

做一只鸟是什么感觉？在本书中，伯克黑德带领你探索鸟类的各种感官。猫头鹰如何在夜间飞行？火烈鸟如何感受到千里之遥的暴雨？鸻鹬连续迁徙上万千米、雨燕在飞行时休息、几维鸟嗅到泥土中的蚯蚓——援引几十年来鸟类行为学、生理学、解剖学的研究成果，本书带领我们深入鸟类的感官世界，探寻这些飞翔的（或者不会飞翔的）精灵的奥秘。# 《独立报》2012年最佳自然图书# 《卫报》2012年最佳博物图书# 英国鸟类基金会2012年“最佳鸟书”# 英国皇家学会最佳科学图书奖2013年最终入围图...

【内容简介】在第一次的第一秒，她脑中的海马体快速回放了这一秒之前她的人生—— 是什么样的人生，让她来到这一秒； 以及她的潜意识隐约预见的，这一秒之后她未来十年的人生……【作者/主播简介】作者：宋江爽，青年作家，女诗人主播：有一声工场

总情惹意牵我又再过了一天情绪在敷衍灯红酒绿在断片...

情感每周官方频道节目——心事信箱

心理感知如何影响行为决策？一杯热茶就可以让你放松警惕

在探索感官的歷程中，我們既是旅人，也是詩人。拿破崙曾告訴約瑟芬，在他們見面前兩週不要沐浴，好讓他盡情享受她天然的氣味…… 為什麼我們渴望與戀人深吻，交換體液？當我們憂鬱、沮喪，或是任何需要撫慰的時刻，我們就想食用巧克力？ 英國浪漫詩人如此歌頌，聽得到的旋律是甜美的，但聽不到的更美…… 人類靈魂在這世界上所能做的最偉大的事就是看。 这是一部献给人类感官的颂歌。 “引言：我們的每一種感官 這個世界感覺何其豐富。夏天，我們會因吹入臥房窗戶空氣的甜香而被誘起床，穿過薄紗窗帘婆娑起舞的陽光使窗帘有波浪效果，似乎與光線共同顫動。在冬天，也許有人會聽見晨曦中紅雀撞擊臥室窗框上自己的倒影，雖然她仍在睡夢中，卻仍能夠瞭解那聲音的意義，她絕望地搖搖頭，起床到書房內速寫一張貓頭鷹或其他掠食動物的草圖，貼在窗上，再去廚房煮一壺芳香微苦的咖啡。 我們可以暫時失卻一種或數種感覺──例如飄浮在和體溫一樣溫度的水中──但這樣只會加強其餘的知覺。除非先經過我們知覺的雷達網，否則沒有方法可以瞭解世界。我們可以藉顯微鏡、聽診器、機器人、衛星、聽覺輔助器、眼鏡等之助，延伸我們的知覺，但在我們知覺之外的，我們卻無從得知。我們的知覺界定了意識的邊界，同時又因為我們生來是追尋未知領域的探險家和尋覓者，所以花費許多時間走過那被風吹掃的邊界：我們上馬戲團、穿過叢林、聆聽吵嚷的音樂，我們購買異國風味的香水、花高價買新奇的烹調器皿，甚至願意冒生命的危險品嘗新口味。日本大廚推出河豚佳餚，除非細心烹煮，否則含有劇毒，而最有名的廚師卻在河豚肉中留下適量的毒素，使品嘗的老饕嘴唇刺痛，好讓他們知道他們是如何九死一生。當然也有人因吞入過多的毒素而越過生死界限，每年都有一些河豚老饕在飲食之間死亡……”

乔 卡巴金博士著作丁凡 江孟蓉 李佳陵 黄淑锦 杨绣玲 翻译读的不好的地方请谅解 并指出

本书通过介绍大脑构造、潜意识、元认知等思维规律帮助读者认识自己，了解认知世界里的基础设施，从刻意练习、关联、反馈等事物规律中看清世界，帮助读者提升自控力、专注力、学习力、行动力、和情绪力。

为什么我们做事总是急于求成， 避难趋易，所谓有耐心 ，就是要咬牙坚持，死磕到底 ?如果不再用三分钟热情和打鸡血的方式做事? 如何保持嫉妒专注? 如何消除焦虑? 如何提升学习能力?这是一部可以穿透时间的个人成长方法论 。

寻找焦虑的根源，解决内耗。发现自身的问题，用科学的方法提高自己，成功并非没有路径。只是很多人没有找到方法。

每天10分钟，改变认知，完善自我，开启自我探索，我们一起成长吧！作者：周岭老师上篇：内观自己，摆脱焦虑下篇：外观世界，借力前行

当你认知觉醒，何惧焦虑迷茫；看清规律和真相，知道方向和路径：想变好，却总是缺乏耐心，急于求成；想勤奋，却总是心生惰性，自我消耗；想努力，却总是比拼毅力，苦苦支撑；想精进，却总是弯路不断，迷茫无助；若你位列其中，这本书可助你摆脱困境。阅读...

本书不保证你会成为学霸，但会让你对学习更有信心。在学习中，你是不是经常：缺乏学习动力，只知盲目努力；总是分心走神，沉迷娱乐信息；自由时间失控，情绪波动无常……这些问题是我们学习被动落后的根源，但究其原因，他们都和大脑的工作特点有关。如果...

你是否每天都焦虑难安，陷入自我挣扎的内耗？你是否想要提升自己，却经常遇到瓶颈？你是否想要做出改变，却总是敌不过惰性？如果是这样，就意味着你该升级认知了。认知决定思想，思想指导行为，不能实现认知升级，我们只会机械地重复昨日。只有认知觉醒了...

     《认知觉醒》一书中,提到本能脑和情绪脑其实是被刻写在人类基因里的,我们没有办法完全克服它们,也成为人类的天性。认知觉醒是一个既正确又显然的命题。读书是最有力的认知觉醒工具。在这篇文章中,我们将从多个角度深入探讨读书对认知觉醒的价值。

改变认知，突破舒适圈，内观自己，摆脱负能量

书籍信息:认知觉醒——开启自我改变的原动力 作者：周岭内容重点:本书用7个底层概念，20个成长关键词助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪主播介绍:一个探索自我成长，同时也想帮助他人的人推荐人群:想变好，却总...