打开APP

未预与掌控

掌控

欢迎大家多提意见

546.1万
掌控身体才能掌控精力

本专辑主要讲述精力管理体系中五大内容:第一精力管理概论第二科学的运动第三科学的饮食...

761.7万
掌控好情绪,掌控好心情

情绪管理&有效表达,心灵减压&身心健康让你在任何场合不失控的实用心理学

925596
掌控者

一个名叫王擎睿的男子,因为自己一家人,包括自己出了车祸,两个养父母死亡,而自己则因祸得福,开启了一个空间,得到了天师的传承,开启自己的修炼之路,一路修炼,一路斩妖除魔,一路查明真相,一路救父母出炼狱,一路帮朋友一起修炼,一路破案成长,在经历了一起又一起的历练之后,王擎睿终于成长为了一名独当一面的天师,也攒够了功德,救出了父母的魂魄,使其还阳重生,一起修炼飞升。

533313
掌控生活,从掌控时间开始

一本值得阅读的时间管理书籍

322394
未来预演

你不可能用旧的自己,换一个新的未来

432万
预见未来

《预见未来》专辑通过互联网领域热点时事的分析,去思考现象背后的逻辑,来追发展的规律。希望你能预见未来。每周三晚7点,我都会在各平台直播与大家相见,感谢大家。》》点击收听我的新专辑《升职加薪十八招》

259101.1万
幸福掌控力:读懂亲密关系,掌控你的幸福与快乐

你是否遇到以下的情况:1.每天争吵不休,为了孩子硬给婚姻凑数2.和睦相处,但没有性生活3.老公很好,但婆婆一来他就变坏了4.婚前看的是条件,婚后发现性格不合5.承诺会爱我一辈子,但反复出轨6.你永远在等,他永远晚回家7.想让他多爱自己一点,却成了奢望...

224651
掌控好情绪,才能掌控好人生

让你在任何场合都不失控的实用心理学 情绪管理 有效表达 心灵减压 身心健康

2569512
《掌控》

掌控,开启不疲惫、不焦虑的人生。焦虑、压抑、拖延、肥胖、决策失误……很多时候只是因为,你累了。这时你只要重启运动+饮食+恢复+心态的精力系统,一切将尽在掌控。

11549
《掌控》

想通过运动让自己变得越来越健康,而喜欢运动的你,只要按照书中的科学的正确的方法运动,相信你就可以逐渐掌握自己的人生。

7435.4万
如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪 如何掌控你的生活

日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 《如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪如何掌控你的生活(金版)》从当代人的生活状况出发,剖析了人们工作、情绪、生活失衡的种种现象,揭示其背后隐藏的内在原因,同时提供了一系列掌控工作...

69335
免费多播《重生巅峰:掌控未来的人生》

常言道人生不得意十之八九,可这一次我却要获得完美人生!我是一个重生者。我的手中掌握着未来,这个世界的未来。因为,一个高中生的体内,拥有着一个成年人的灵魂。金钱,美女,不过尔尔。终有一日,我会站在社会阶层的最上端,向下俯视。 

1997554
掌控关系

307237
掌控谈话

26866
掌控团队

日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 这本书是专门为有志于提高团队效率、提升团队凝聚力的领导者准备的。有着近30年团队管理经验的高管弗瑞德·麦肯兹总结出了管理团队的7条铁律,帮助管理者从团队目标、任务分配、指令传达、工...

16418
掌控谈话

根据樊登老师的总结,本书的谈话方法可谓“独孤九剑”: 第一剑:重复对方的话。 重复最后的2到3个单词,可以无意识中构建相互信任的关系,从而得到大量信息。 第二剑:深夜电台主持人的声音。 用缓慢而降调的语音说话,可以营造安全的对话氛围。 第三剑:标注对方的情绪。 使用同理心,把对方的情绪用语言表达给他听,可以迅速地拉近距离。 第四剑:拔刺。 把可能对你的指控先讲出来,把自己说的不是人,这样才能释放对方心里的膈应和刺痛,局面为之一新! 第五剑:让对方说不。 说“不”可以给他掌控感,让他觉得自己在掌管谈话,从而让讨论更加热烈。 第六剑:引导对方说出:你说得对。 用自己的话总结出对方的处境,显示你对他的极大关注和理解。当他说出“你说得对”的时候,你就要成功了。 第七剑:“我该如何是好”。 制造对方掌控的幻觉,实际上引导他开始跟自己竞价。 第八剑:谈价格,精确到个位。 1美元的计较,可以表明你已经计算到极致,做出了最大让步。 第九剑:“7、38、55”原则发现撒谎者。 永远记住,语言只能占信息量的7%,语调占38%,肢体和表情占55%。所以,尽量面谈! 生活中无处不遇到谈判,哪怕哄孩子睡觉也是艰难的过程,而上述方法似乎可以解决一切分歧,赶快学起来!

364143
掌控沟通

为什么我们越来越无法容忍与接受与我们持相反意见的人?为什么当有人与我们意见相左时,我们宁愿选择妥协或者逃避?为什么当你试图与意见相左的人对话时,对方往往扭头就走? 为什么当我们的社交范围越广时,我们对一件事情的看法会越极端? 为什么当我们诉诸网络寻求真相时,真相反而离我们越来越远? …… 事实上,在当今多元化的世界中,对同一事件的不同看法理应成为推动社会进步的重要力量,而不是撕裂社会的元凶。面对相反意见,争吵、逃避、妥协都不是解决问题的办法,主动说服对方会是更正确的选择。沟通...

10378
超强掌控

掌控力对于领导者来说,是至关重要的一种能力,是领导者把握中心、驾驭全局的重要体现。做好领导者,首先要做好一个掌控者。而掌控始于规划,这是掌控的前提条件,也就是通过控制关键因素来控制全局,一个领导者的主要责任是确立目标,选择战略和进行重大...

44730
掌控情绪

生活中,我们难免遇到不如意的事,有的人忧思百结,有的人脾气暴躁。人这一生,都在为自己的情绪买单。 前段时间,有位朋友做了大手术。后来她跟我感叹道:“30岁以前,总是习惯将所有的事情放在心里,工作不顺、感情糟心,被琐事压垮了内心。直到大病一场...

1121
掌控谈话

8354
至尊掌控

内容介绍:恒宇之巅,至尊掌控! 鸿蒙道气,藐视苍穹!风流公子韦昊,巧得吞噬苍穹之力,从此左拥绝世美人,右握天下霸权! 掌乾坤,控众生,一波三折,历经生死磨难,最终踏上修炼巅峰!作者介绍:...

460339.7万
掌控演说

351111
掌控情绪

本书颠覆性地从进化心理学和神经生物学的视角来解释人们的情绪,结合作者多年的临床实践经验,从生活的细微处着手,通过十余种操作性极强的情绪控制技巧,告诉你如何直击要害地摆脱大脑的控制,挣脱负面情绪的枷锁,实现真正的情诸掌控。

421671