呼吸的气
以气补气，恢复能量坚持一个月，期待你的反馈适合谁听：压力大，气血亏虚，疲惫…
优质瑜伽音乐，调整呼吸放轻松，平衡身体放松自我
公众号：双语有声书签 Mytalkingbook
大家好呀~斜杠中年，拥有着很多兴趣爱好，兴趣不怕时间晚，有了时间我们就一一补上！补上童年时代所没来得及做的事情！来吧！乘坐我的大巴！滴滴！~您，坐好了么？哇咔咔
全世界只有万分之零点一二的人会在36岁前患上肺癌，保罗·卡拉尼什（Paul Kalanithi）是其中之一。当你读到这本书时，他已经不在人世。保罗曾获得过美国斯坦福大学英语文学及人体生物学双料学位，并于英国剑桥大学获得科学史与哲学研究硕士学位，以优异成...
爱像天晴 爱像彩虹 爱像糖果 爱像呼吸 爱像风暴
对于艹蛋生活的侧面观察以及正面表达大家，欢迎订阅《呼吸》这是一档由花小花_Sylvia和尹春来Stanley共同打造的一档播客节目。花小花_Sylvia，用镜头记录生活的vlogger，前品牌MKT总监，现在除了每天拍摄、剪辑观察生活外，还拥有一个独立品牌Fun Ever，秉...
健身气功•八段锦是一套以肢体运动为主要特点的导引健身养生术。它通过肢体运动强壮筋骨，疏通经络，调和气血，改善机体与脏腑功能，从而达到强身祛病的目的。其功法特点主要表现为势正招圆、柔和缓慢、松紧结合、动静相兼、神与形合、气寓其中。
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作者简介：保罗·卡拉尼什 （Paul Kalanithi）美国著名神经外科医生，作家。1977年生于纽约，获得斯坦福大学英语文学及人体生物学双料学位，后于剑桥大学获得科学史与哲学研究硕士学位，并以优异成绩从耶鲁大学医学院毕业，即将获得斯坦福医学院外科教...
练习呼吸法是活出快乐充实的人生其中最强效的方式。 呼吸法被科学证实的好处包含提升专注力、助眠、减压、甚至能直杀死体内的病毒，
《当呼吸化为空气》是17世纪英国诗人格莱威尔的诗句：你在死亡中探究生命的意义，见证生前的的呼吸化作死后的空气。新人尚不可知，故旧早已逝去，躯体有尽时，灵魂无绝期。当呼吸化为空气，预示着生命从茂盛走向凋亡。作者保罗是一个很有文学天赋的人，也是一位天才精神外科医生。斯坦福大学人体生物学学士，英语文学硕士，剑桥大学哲学硕士，还以优异的成绩从耶鲁医学院毕业。在接受外科住院医生培训的期间，从事精神科学博士后的研究项目，获得美国该领域的最高奖项。一年之后他就要成为斯坦...
《回归自然呼吸》通过觉察呼吸练习，回归自然的呼吸，改善姿势、消除疼痛、舒缓压力，以轻松、更有效能的呼吸方式，释放无意识的肌肉紧绷，摆脱有害的惯性，带领人们回归自然的呼吸韵律，身心有如孩子般放松、平衡，以清明的神智享受生命的健康与美好。
平静的第一堂课作者：德保法师
观呼吸— 学习和体验全新的生命
内容简介：她心心念念了一个人十年，当她回国后去到儿时一起玩耍的小乡村找他时，却发现已是物是人非，邻居说他跟别的女的跑了，昔日的跟屁虫说他死了，正当心灰意冷时却在她父亲 的生意晚会上遇见了儿时的另一个小伙伴--子豪，从叙旧里听到他还活着，得知...
如果你得了不治之症，生命已经进入倒计时，你会怎么做？如果你的至亲得了不治之症，药石无医，你会怎么选择？关于死，我们要如何面对？关于生，我们要如何承受？如果连呼吸都变成一种痛，你还有勇气活着吗？
究竟什么是禅修？如何达到正念？按照书中的指导，以呼吸为专注的焦点，观察你所认知的整个世界，最终以觉醒、智慧的心，安详面对起伏的人生。
观呼吸，不仅加深对生命本身的认识，还会让心变得稳定、敏锐和专注。在书中，德宝法师开篇就指明禅修的目的，以及常人对禅修的种种误解，然后系统地介绍了如何通过单纯的觉察与呼吸的掌握，达到正念。按照书中一步步的禅修指导，以呼吸为专注的焦点，观看...
