突出重维

腰椎承受着人体行动的所有压力，也是人骨关节中最容易受到损伤的部位，它连接这人的上下肢，无论是站立还是坐着，腰都都是整个身体承受压力最大的地方，腰间盘突出作为一种退行性骨科疾病，已经不再只是一种“老年病”了。近两年，随着人们生活方式的改变，85%的工作都需要对着电脑，人们下班回家也是躺在沙发上休息玩手机。据调查显示，患腰间盘突出的年轻人相对于去年来说上升了3个百分比，腰间盘突出越来越成为“最偏爱”年轻人的流行病。

95%以上的腰椎间盘突出症患者有腰痛和坐骨神经痛。临床常表现为腰痛，下肢放射性疼痛、麻木、无力，可能表现出脊柱侧凸、腰椎活动度减少、肌肉萎缩或肌力下降等。重度椎间盘突出症患者将出现大小便障碍、鞍区感觉异常。

目前，慢性下腰痛在临床上最常见。据统计，此类病人占近一半的骨科门诊量。长期伏案工作和不良坐姿是上班族患此病的重要因素之一。腰间盘突出症是中老年人的多发病、常见病，但越来越多的年轻办公族常常感觉腰酸背痛。由于久坐不动，使腰部软组织长期处于张力状态，软组织缺血、缺氧，腰部肌肉产生疲劳退变，逐渐失去对腰椎及其椎间盘的保护作用，久而久之，腰椎退变并发椎间盘突出而出现相应的神经根受压迫的症状。“白领一族”每天都要端坐在办公桌前达８小时，还经常加班加点，腰椎退变乃至年...

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腰间盘突出的前兆，多数患者会表现为腰背部的疼痛、酸胀等，少数患者可无腰背部疼痛的表现，而是仅表现出下肢的麻木、酸胀、疼痛等神经症状。 腰间盘突出症是一种常见的骨科疾病。我们人体两个相邻的椎体之间由椎间盘进行连接。椎间盘由髓核、纤维环和软骨板三部分构成。在外力作用下，如果纤维环出现破裂，可能会出现向外突出，刺激或压迫神经。在疾病的早期主要表现出腰部的疼痛，一侧下肢或双下肢的麻木、疼痛。此时如果能够经过积极、正规的治疗，往往可以延缓病情的发展，有很多患者都可以治愈。如果...

欢迎大家关注，我是小欧，专门做腰椎间盘突出的运动康复指导工作，主张主动康复训练让腰椎慢慢恢复，不建议过度的被动治疗，可以加我微信1819569530，了解先进的康复理念和方法。

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什么是腰间盘突出呢?腰间盘突出可以分为腰间盘膨出，腰间盘突出和腰间盘脱出。腰间盘突出就是指纤维环破裂所以核从破裂处挤出来之后就突破纵韧带，然后游离到椎管压迫神经根脊髓。腰间盘膨出就是指纤维环还没有完全破裂，但是髓核从破损处凸出压迫神经根。腰间盘脱出，就是指的是纤维环破裂，髓核从破裂处挤出来之后有可能会游离到病人的椎管，然后压迫到神经根脊髓。如果已经出现了椎管狭窄的情况，那么要得知自己到底有没有压迫神经的症状。有些人如果一旦出现了压迫神经的症状，可能会出现两...

中医学典籍中没有腰间盘突出症这个名字，根据该病的临床表现，可归于“腰.痛”、“腰腿痛”“痹症”等范畴。腰间盘相当于一个微动关节，它是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛，所以中医学界认为腰间盘突出属“腰腿痛，痹症”范畴。中医对于治疗腰间盘突出有自己的一套理论，擅长保守治疗腰间盘突出，多数病人完全可以通过保守治疗来康复，极少数的病人才需要手术去切除。

腰间盘突出是我们常见的一种疾病，现在我们周边患上腰间盘突出的朋友是越来越多，我们一旦患上了腰间盘突出不但会给我们带来痛苦而且还会影响到我们的行动，甚至导致我们出现偏瘫等症状，所以大家一定要对腰间盘突出这样的症状引起足够的重视。究其产生原由，绝大多数都是因腰椎间盘退行性改变或者受到外力冲击而导致纤维环破裂，最终使得髓核从破裂处脱出，而后让腰椎神经受到压迫，从而出现腰腿放射性疼痛或麻木。从发病人群分类来看，从事体力劳动的人群发病较多，从病情的表现形式上看，多为腰背痛、坐...

说起腰间盘突出，很多人都理所当然地以为这是一种发生在中老年人身上的骨科疾病，似乎和我们年轻人不沾边。但是，随着社会的发展，人们的生活和工作节奏正在不断加快，腰间盘突出也正从一种老年退行性疾病转而成为一种常见的职业病，很多年轻白领、程序员、学生党这类长期伏案工作人员成了这些疾病的高发人群。由于该病大多属于诱发因素长期作用下发生发展的退行性病理改变，因此为了避免和防止疾病的发生与发展，掌握一些基本医学知识是必须的。在这个节目里刘老师以浅显易懂的方式科普腰间盘突...

患上了腰间盘突出，就一定要趁早治疗，只有在早期的时候治疗才能达到最好的效果。所以对于腰间盘突出的早期状况，就需要及时的了解。腰间盘突出的早期症状比较常见的有腰疼以及腰部肌肉受损。除此之外，腰部受伤之后不能做剧烈运动。腰间盘突出的患者基本上都以中老年患者居多，这些患者的病情很多都是因为不良的生活习惯导致的，例如经常做弯腰的动作就会有可能患上腰间盘突出。所以我们只要感觉到自己有明显的腰疼的情况，就要及时的采取措施。 

内容简介：腰小松详细讲解了腰突病的“标”是什么，“本”又是什么。如果说常规治疗只能解决腰突病的“标”——即疼痛、麻木症状，此专辑则教给你怎样通过自我训练达到“标本兼治”不复发的目的。作者/主播简介：腰小松于2009年患上腰椎间盘突出症，迁延复发近两年，按摩、正骨、膏药、针灸、热敷、中西药、牵引等都不能解决复发的问题，最后选择运动训练获得康复。此专辑凝结着主播10余年的康复经验与教训。...

　一、颈椎病　　1、神经根型　　这类病具有很典型的反应，那就是麻木和疼痛感，范围就要看这个神经支配的位置了;同时，病人还会有胸廓综合征、肩周炎及上肢疼痛的问题，而且使用封闭疗法无效。　　2、脊髓型　　这类颈椎病经过检查会出现骨骼中几岁肿瘤的问题，这样会让椎管狭窄，从而导致这类病情发生。严重者还会出现恶心及看东西模糊的情况。　　3、交感神经　　这类疾病的发现需要通过X线或者造影，临床表现会出现头晕、手麻、心动过速、耳鸣及眼花的问题。　　二、腰椎间盘突出　　1、腰部不适　　大多数...

脉脉火了，如今成了职场社交的宠儿，1亿美金估值，1000万用户，这距产品上线才不到两年时间。然而，在该款产品爆发之前，这个初创团队经历了十八个月的艰难探索，在这过程中有哪些宝贵经验值得借鉴?脉脉又是如何真正俘获用户的？

1、本专辑主要介绍了作者腰小松，十余年前患上腰突病后的治疗经历和康复经验，以及在与疾病和工作的抗争中，一步一步走向康复的故事。 2、针灸、牵引、推拿、正骨、膏药、中成药、热敷、各种理疗等等，这些腰小松全都亲身经历过，到底哪种治疗方法管用？腰...

中医学典籍中没有腰间盘突出症这个名字，根据该病的临床表现，可归于“腰.痛”、“腰腿痛”“痹症”等范畴。腰间盘相当于一个微动关节，它是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛，所以中医学界认为腰间盘突出属“腰腿痛，痹症”范畴。中医对于治疗腰间盘突出有自己的一套理论，擅长保守治疗腰间盘突出，多数病人完全可以通过保守治疗来康复，极少数的病人才需要手术去切除。 <...

运动即良医，运动康复与健康教育相结合是有效预防和缓解腰突症的重要方法。本书以大量的科学研究结果为基础，详细地分析了腰突症的各种疑点难点，科学地指导腰突症患者开展运动康复以及改善自我管理行为，以帮助读者缓解腰突症状、提高工作和生活的能力。...

大智慧成功方案教程【内容简介】本书内容包括了有职业的选择、选择适合自己发展的职业、寻找最有效的求职方法、做自己最擅长的事情、选择职业应扬长避短、最擅长的职业才会带来荣誉、别选择不适合自己的“好行业”、正确盘点自己、未来的路怎么走——选择...

这个专辑是专门讲腰间盘突出，肩周炎，腰腿痛，颈椎痛的内容，如果有相关的问题人，都可以听一听！我是一名外科医生，欢迎你的订阅，欢迎你的收听！

快节奏的现代生活，熬夜加班成了家常便饭，但这班加着加着，就加出毛病来了，比如说腰间盘突出。出现哪些症状就是腰间盘突出找上门了呢？腰间盘突出，首先出现的症状就是腰痛，有时可伴有屁股疼。腰痛可在外伤后出现，也可无诱发因素，主要以下腰部或腰骶部脊柱线上时轻时重的钝痛为主，急性期可有撕裂样锐痛。另外，腰间盘的病变会影响腰椎的正常活动，导致腰部活动受限，如长时间站立或久坐后出现弯腰困难、很难直起腰来。此外，如果出现单侧的从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的麻...