洪荒时辰
该书由人民军医出版社于2015年9月出版，介绍了中医养生的方法，为健康养生提供了信息，在健康养生领域有很大影响。
学习把握身体的自然节律。晨起如春，午间如夏，暮时如秋，夜晚如冬，正确的时间做正确的事，身体会越来越好！
十二时辰的养生方法对我们特别重要。年有十二月，日有十二时，五脏六腑蕴含着阴阳五行。子时:（23一1)点，对应胆经;丑时:(1-3)点，对应肝经;寅时:(3-5)点，对应肺经;卯时:(5-7)点，对应大肠经;辰时:(7-9)点，对应胃经;巳时:(9-11)点，对应脾经;午时:(11-13...
遵循复杂而有序的自然！人在三界内，身在五行中！年有十二月，日有十二时。五脏六腑蕴含着阴阳五行！天人合一，未病先防！健康属于你自己！你可以！
一只喜爱诗词，热爱文化的仙猫“阿福”被"古典气质"的正定所吸引，开启了一趟奇妙的正定十二时辰穿越之旅......
对于中老年人来讲，十二时辰养生方法特别重要。年有十二月，日有十二时辰，人体的五脏六腑蕴含着阴阳五行。这些你知道吗？ 只要我们依据自身的作息时间来调节，在正确的时间做正确的事。不过分劳累、不过分懒散、放松身心。从而保养身体、减少疾病、增进健...
此书汇集了古往今来中医名家的养生精华、历代中医养生名著中的养生妙方，帮助听者全面而深入的了解中医养生智慧，并从日常生活着手，掌握十二时辰、十二经络的养护方法。其中，有很多简单实用的方法，有可以做着吃的、有按摩穴位的、还有健身操、书中告诉...
对于中老年人来讲，十二时辰的养生方法特别重要！年有十二月，日有十二时，五脏六腑蕴含着阴阳五行，只要我们依据自身的作息来调节，在正确的时间做正确的事，不过分劳累、不过分懒散，放松身心，对于中老年………
一天12个时辰，分别是:子时23～1点， 丑时1～3点，寅时3～5点， 卯时5～7点，辰时7～9点， 巳时9～11点，午时11～13点， 未时13～15点，申时15～17点， 酉时17～19点，戌时19～21点， 亥时21～23点。一个时辰流经一个经络，首尾相接，如环无端，掌握了自己...
大家好，我是爱养生的悦悦。 接下来的日子为大家播讲由马福亭主编的《中医时辰养生法》，每个时辰对应不同脏腑经络，有特定的养生方法。如子时（23:00 - 1:00）宜入睡养阳气，丑时（1:00 - 3:00）应安静助肝排毒，卯时（5:00 - 7:00）需排便促肠道通畅等。...
年有十二月，日有十二时，人体的五脏六腑蕴含着阴阳五行。由于每个时辰都有不同的经络“当值”，人体内的气血也按照一定的规律流入不同的经络。本书立足于“天人合一” “未病先防” “子午流注”等中医养生理论，解读《黄帝内经》里的养生智慧。从日常生...
对于中老年人来讲，十二时辰的养生方法特别重要。年有十二月，日有十二时，五脏六腑蕴含着阴阳五行。只要我们依据自身的作息来调节。，在正确的时间做正确的事，不过分劳累，不过分懒散，放松身心，对于中老年朋友来说，养生就可以延年益寿，还可以让自己...
对于中老年人来讲，十二时辰的养生方法特别重要。年有十二月，日有十二时，五脏六腑蕴含着阴阳五行。只要我们依据自身的作息来调节，在正确的时间做正确的事，不过分劳黒、不过分懒散，放松身心，对干中老年...
正确时间做正确事！中老年人十二时辰养生法大揭秘
马福亭中医时辰养生法通常分为十二章，每章对应一个时辰，详细讲解该时辰的养生方法和注意事项。这些时辰包括子时、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戌时和亥时。每章内容涵盖了饮食、作息、运动等方面的建议，旨在帮助人们根据自...
简介：对于中老年人来讲，十二时辰的养生方法特别重要。年有十二月，日有十二时，五脏六腑蕴含着阴阳五行。只要我们依据自身的作息来调节，在正确的时间做正确的事，不过分劳黒、不过分懒散，放松身心，对干中老年...
“自学中医养生直播室” 每周六晚20:30开始直播，主播有河与听友共同分享自学中医养生的经历。通过简单通俗易懂的讲解让入门级自学者更容易领会，从而抛砖引玉。 要想运用中医的原理达到养生的目的，非自学一些简单基础的中医知识而不可，且需要坚持，不能坚持，则无法改变不好的生活习惯，就达不到养生的目的。 每期会有30分钟互动时间，欢迎听友积极互动谈自己养生的经验，越分享越精彩，大医精诚，传播正能量。 直播以...
和您们聊聊这些话题是我的荣幸
对于中老年人来讲，12时辰的养生法特别重要，年有12月，日有12时，五脏六腑蕴含着阴阳五行，只要我们依据自身的作息来调节，在正确的时间做正确的事，不过分劳累，不过分懒散，放松身心，对于中老年人来说，健康生活，延年益寿不是梦……
马福亭主编的这本《中医时辰养生法》 分为十二章，每章对应一个时辰。每个时辰都有不同的经络“当职”，人体内的气血也按照一定规律流入不同的经脉。因此，养生就必须按照自身的身体规律与气血循环来进行，既要配合气血循环，还需注重日出而作，日落而息，...
对于中老年人来说，十二时辰的养生方法特别重要。年有十二月，日有12时，五脏六腑蕴含着阴阳五行。只要我们依据自身的作息来调节，在正确的时间做正确的事，不过分劳累，不过分懒散，放松身心，对于中老年朋友来说，养生就可以延年益寿，还可以让自己的生...
节目内容:中医时辰养生法，人到中年，健康养生必须早日重视，认真听，认真学，把身体调理好是最重要的事！主播介绍:一位爱好声音和知识传播的妈妈，也是一位喜欢学习和分享的妈妈。适合人群:所有爱惜身体和健康养生的朋友。你将收获:实用的中医养生方法，...
“天人合一”的整体观是中国古代哲学的核心命题。古人云，“人法地，地法天，天法道，人与天、地、道之间的关系应该是和谐统一的。自然界是人类生命活动的根本，人要健康就必须顺乎自然规律。古代圣贤庄子指出:“夫至乐者，先应之以人事，顺之以天理，行之...
