听力好身体好

ACI营养师的健康法则，给我们日常生活保健提供有效指引。

中医健康养生方法，听一次就能自己用！

今天不养生，明天养医生！在此给大家推荐一位互联网教练------暖爱教练！暖爱教练，V:zhanghui19811230. 内蒙古呼和浩特人， 2004年出社会工作，曾经做过保健品销售、酒店客房主管和公司白领等等。时间飞逝，一晃十几年，没有任何成就，自从在互联网上接触到这份事业，认真学习后现在担任团队金牌主持人，金牌讲师，多次受旁部门之邀，分享成功心得，目前通过一个手机已经帮助了很多，90后和50后的网盲大姐实现周薪过万，暖爱教练的梦想就是要帮助互联网更多的普通人，...

孩子成长有三个关键年龄，不同的关键年龄，需要有不同的关键教育。

中医养生就是养气血，气血不足百病生，若你有美容养生问题，请关注本专辑，更多收听，请下载喜马拉雅APP. 气血是人体之所以存在的根本，是健康的决定性因素，更是女人美丽的内在基础，只要血气充足，身体自然健康，面色自然红润光泽，皮肤自然细腻光滑、弹...

病娇小美人是个戏精，每天日常的打脸，怼你没商量......

人究竟为什么而需要食物？只是为了填饱肚子？还是为了享受美味？亦或是你只是为了吃而吃？ 食物是指能满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。既然食物是为了生命的延续，那究竟是谁需要食物呢？归根结底，是身体中约40-60万亿的细胞需要食物。通过摄取食物中的营养素，才能让这些细胞各司其职，保持良好状态。 细胞在发挥不同作用的同时，需要的营养素也不尽相同。红细胞偏好铁元素，骨细胞偏好钙、维D，肌细胞倾向钙和镁，神经细胞则选择钠、钾…… 你知道的，...

资源来源：外网目的：方便大家练习听力，不做任何商业盈利！泰语文字：仅供参考！

中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢?可以免费找专业祛湿的清荷老师，免费领取祛湿诊疗方案，

纽约英语口语网，改版后的新版可以在电脑，手机，平板上使用。以简单句子为中心，由美国播音员朗读。每个句子都伴有音频。由于采用美国外交部的外语训练模式，使学习难度降低50%。请反复听同一个句子，认真模仿其语音语调。将句子背下来，达到学习目的。不...

泛听 培养语感 ； 精听 掌握听力；学英语，要从耳朵练起；每天循环来一遍，打卡听力督促自己

【内容简介】千万不要以为你的牙齿从来没疼过你就拥有一口好牙，就算牙体暂时没有什么毛病，牙周病也可能已在悄悄地威胁您的牙齿健康。俗话说，“牙疼不是病，疼起来真要命”！但是牙科专家告诉我们，牙疼不仅是“病”，而且还是很多疾病的“缩影”。牙病...

我们每天都忙于各种工作，几乎没有时间来照顾好自己的身体，很少有人注意到自己的身体健康问题，久而久之我们的身体就会表现出各种问题，终于有一天我们的身体也会慢慢的垮掉!因此，不管怎样的忙碌生活我们都不能忘记自己的身体，俗话说得好：身体是革命的...

献给你的旅程

《健康坐月子 产后好身体》坐月子是每个女性妈妈都要经历的事情！坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。本期专辑就来为大家讲述，应当如何健康得坐月子！...

Silence of all things An irresistible loneliness. 很累的话就在这里好好休息下吧。最舒缓的助眠音乐~

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壮壮是我们身体里细胞的名字。我们的生活越来越丰富舒适，便利，各年龄段的人们都在为自己的目标努力拼搏，由于社会竞争激烈还有困绕我们的疫情，我们的压力都不小，虽然有美食，有娱乐，有网络，可以调剂我们的压力和疲惫，但我们的身体还是时常会出现这...