如何锻炼自己的听力
By Graham Carolyn Jazz Chants 是一种通过节奏来表达语言的方法，它把有节奏的英语口语与美国传统的爵士乐节奏联系起来，这种节奏强烈的对话、诗歌、故事等其节奏、重音、语调和我们平时听到英美人在生活中对话时的节奏、重音和语调是一模一样...
《如何加强腰部肌肉锻炼》喜马拉雅音频专辑，助你打造健康腰线！10个免费音频，带你一步步掌握腰肌锻炼技巧，轻松告别腰痛！更有1个付费音频，深入解析腰部肌肉锻炼奥秘，让你拥有完美腰型！快来加入我们，一起练出健康好腰！腰肌锻炼健康生活
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通过学习学练者中的典型病例，通过对他们锻炼的方法以及重点的学习，我们每个人都要找到自己的312。我们向有效的学练者学习，学习他们成功的经验。你要根据自己的病种，病情和个人体质情况、心态的不同，确定自己的312经络锻炼加强点，我们就要在锻炼过程...
学会爱自己是一个人一生的功课
新经典日本语基础教程第一册单词，句型，应用会话，正文，注释 现在的我也和大部分你们一样，是一名日语专业在校大学生，在专业学习方面也有许多压力，我能够做到的就是每天一点点的积累、进步，提升自己的口语和听力水平，有可能你听完我的日语...
感谢喜马拉雅提供的平台，在这里结识到了许多优秀的播音人员、文学创作人员，也让我学到了很多知识。此专辑仅作为练习，内容可能稍有杂糙，望见谅
为什么我是这副样子？我可能改变吗？我能改变自己吗？你常常怨恨地责问自己。美国心理学家乔治•威伯格这本书将明确告诉你：“你能够改变你自己。”
生活中有些时候，需要自己以沉默来应对，以不变应万变。有些事情并不像我们常说那样：好人出在嘴上，好马出在腿上。任何事情不是一成不变的，要知道有时候言多必失的道理。当此环境换成彼环境，接触的人更有不同，谁和谁又存在什么样的关系，需要你默默观察，耐心处理好各方关系。而不是东问西问，慌不择路。或者说你若是一味唠叨，给别人感觉会是什么？一定是以为你没有修养没有城府，要学会沉默，静观周遭，取之精髓，去其糟粕。这样就为自己前行的路做了很好铺垫，何乐而不为？在沉默中积聚力量。顺势而待发，遇到...
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【内容简介】《男人如何管好自己》主要讲述了：男人，这个人类社会中占有一半的群体，在历史中承担着双重角色。无论是在农业时代，还是工业时代，他们在家庭、社会中都身肩重任。21世纪的今天，人类已进入了一个信息的时代，男人被迅速而喧嚣的节奏推向了...
【内容简介】在这个“她时代”，一个能说会道的女人，一个凡事善于琢磨的女人，一个行动果断的女人，一个善于把握机会的女人，是很容易从平庸中脱颖而出、成大事、创大业的。一个女人拥有了端庄的举止、优美的仪态、迷人的神韵、高雅的气质再加上内在的品...
人面桃花，出水芙蓉，闭月羞花，桂馥兰香，孤芳自赏，争奇斗艳，这些词汇都是女人如花般天性的真实写照。花开花谢花会再开，而女人一生只绽放一次，所以女人这株花更显娇贵，一个女人 的花期30%来自遗传，70%靠后天滋养。我们虽然不能让自己花开不败，但只要按照花的习性科学饲养，就可以延长花期。你考虑过自己需要什么样的滋养吗？真正爱自己的人总会用实际行动来滋养自己，比如，精神上，不让自己装得太满，适当的留白，能量才能有恢复的时间。身体上，胃需要按时吃饭，才不...
