听力享受助眠

很早以前录的，不过是用手机录的，有些混响，但是依然不影响听觉哦，啥也不说了来听吧

本书作者 禾丰浪 新浪网第一批作者 打工文学作家著名作家梁晓声在本书的序言中曾说到：       “我始终认为，没有情怀的小说写作是匪夷所思的。并且认为，好的小说一定是具有某种情怀的。依我的眼光来看，禾丰浪的小说是情怀饱满的小说。他使我联想到...

在喧嚣的都市生活中，我们时常渴望一片宁静的角落，让自己的心灵得到放松与滋养。为此，我们特别推出了这张名为“心灵筑梦”的专辑，它是一系列精心挑选与制作的音轨，旨在引导您进入深层的冥想状态，让您的心灵在音乐中遨游，体验一种前所未有的宁静与和谐。

来吧，睡不着就来天天吧

助眠里含有雨声，啵啵声等等，如果你10分钟没有睡着，你就来打我

众所周知，音乐是充满力量的。它是我们心灵最大的安慰剂。所以我们为此做一张专辑，送给那些希望以音乐为力量的人们，让他们的生活和工作告别烦恼和忧愁，得到真正的身心释放，每天都在冥想中放松，淡定、平和、忘却烦恼。

参加活动作品，扔上来放着，不建议收听！去正八经听听我录的有声小说它不香吗？

女声温柔哄睡

安静放松静谧，适合放空 冥想 独处思其身 。喜欢可以支持下

宁静、悠远，给你带到一个纯净的音乐世界，褪去嚣杂世界的喧哗与烦忧，让人悄然回归内心的宁静，踏上身心清净之旅。可助眠，又可清空思绪。具有静心、放松、舒眠、调息宁神、养生养心等功效。

大家是否认同这样的观点：人的健康或说人的身体是一个“1”，它立在最前面，而他拥有的财富、运气、幸福、资源都是“1”后面的“0”，“0”越多，他就越是富有，什么金钱、荣誉、地位等等。但如果这个“1”没有了，再多的“0”也就毫无意义，再大的数字也...

我们生活中的许多烦恼和忧虑，皆是由于我们内心感受对外界事物的一种投射而已，如果我们能够日日更新，时时自信，就会摆脱世俗的困扰，清除心灵的尘埃。

喜怒哀乐都是自己最宝贵的回忆，好好生活，好好爱自己，你很棒。

每个人都会在孤单城市里到夜晚独自承受孤独或是对着镜子说自己的心事或是夜里醒来看你我的故事...

更新频率：每天更新1～2集更新章节：上不封顶

独处并非寂寞 独处的空间更珍贵 独处是自己和自己的灵魂相处独处给你时间思考独处给你空间独行

健康减肥是一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。全国健康管理中心：健康减肥是每个减肥者都希望做到的。获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想...

让紧张感化敌为友

专辑里的声音非原创，音频无恶意搬运，无不良内容采耳，护肤，治疗……你想要的助眠方式这里全都有！快来看看吖节目主题：助眠asmr主播介绍：阿那斯塔西娅主播寄语：来听我滴专辑做一个好梦叭～更新频率：不定期更新