晚上锻炼听力

午夜的精神食粮 来自平平无奇的生活中一次又一次故事的记录

网易云？酷狗？看我什么时候能打败你。助我斩那十四境大妖，热爱可抵漫长岁月

愿你乘兴而来，兴尽而返！毕淑敏及周国平的散文和短篇小说。作家毕淑敏当过医生，还是注册心理咨询师，她的作品让你若有所思，心有所动，治愈你曾经或正在忽略的伤痛。前行多些勇气，生活多些幸福。周国平是当代著名学者、作家、研究哲学家尼采的著名学者...

语言观决定世界观

喜马拉雅晚上十点情感节目周二晚为您送上

PC肌、凯格尔运动普遍用于男生提升硬度、女生提升紧致，是少有的经过科学论证的增强方法。PC肌位于会阴处，可用手指轻按会阴，然后做中断排尿的动作，以提高发力感。也可以选购PC肌训练球，请认准“一本正经道”店。新手使用初阶Q1，隔天锻炼，之后每2-4周升级一次，比如初阶Q1到Q2。 全平台同名——“一本正经道”  关注有惊喜...

脉轮是人体能量的中心，位于身体的中轴线上。人身一共有七个脉轮，其主要影响的是人的心理状态。人体的7个脉轮的颜色遵循彩虹颜色的顺序。依照顺序，从红色到紫色到白色。搞清楚7个脉轮对于分别代表了人体的哪一个部分，就可以很好的通过瑜伽去感受自己的...

一个喜马新手，喜欢有声演播，更希望能有更多的人听到我的声音，喜欢我的作品。我在喜马拉雅等你.....

《如何锻炼思维》喜马拉雅专辑，11个音频，10个免费，1个付费！免费内容围绕思维锻炼，系统性强，标题党必备！付费音频深度解析，10篇系统文章，帮你打造强大思维！快来收听，一起头脑风暴！思维锻炼头脑风暴学习必备

通过训练提升大脑和生理上对各种刺激的耐受力和控制力，改善男人作战能力，系统训练䰸眾號（助爱指南）

V 猛龙会云导工作室PC肌（凯格尔）锻炼系列公开课

【内容简介】本书通过对意志形成的科学规律的阐述，介绍意志锻炼的科学途径和方法，密切结合青少年意志锻炼的实际需要，提供可供操作的建议以及能力自我测试的方法。同时，结合古今中外的典型故事以及心理咨询案例，帮助读者在亲切轻松的交流中把握意志锻...

肌肉，健美，健身，强壮，身体素质，祛除亚健康，健康体魄

我们是做战略咨询的小胡同学和车厂女工老禾。我们是大学同学，是旅伴，也是战友。和所有的同龄人一样，喜欢脑洞大开，喜欢胡思乱想，总是迷茫，常常不安，偶尔期待未来。《晚上下班了》是 girls' talk，是散漫的聊天时间。聊感情，聊工作，聊生活，聊时事...

选自喜马拉雅短文朗诵，每一首都是一个经典，十分适合晚上听。

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在动荡的时代背景下，农业合作社正开展一场整风运动，旨在改造社员的思想，激发他们的生产热情。主角们，包括主任王聚海、副主任杨小四与高秀兰，面对着社员中的自私自利者——小腿疼与吃不饱...

专注脊柱锻炼法教学多年，通过脊柱锻炼法激发身体自愈力来调理腰椎键盘突出、滑脱、腰椎管狭窄，腰肌劳损、劲椎病等疾病自我恢复，从而避免药、石、针、刀所带来的副作用。

一本有意思的书，做家务可以锻炼记忆脑区，视觉脑区，听觉脑区，感情脑区，思考脑区，理解脑区，传达脑区，运动脑区。关键是锻炼头脑这个目的之外，从人物身上感受到面对生活的正面的态度，