缓解听力的音乐

在听脑波音乐时，要注意选择适合的环境和心理准备：1.室内的光线要明亮柔和，不要过于幽暗。空气要清新，最好室内有些花草植物，使环境富有生气。2.在开始聆听音乐前，最好洗一把脸，清醒一下头脑；或者搓热双手，用掌心按摩脸部几分钟，效果应会更好。3....

适用于压力大，焦虑指数高的人群在休息时、入睡前收听

竹笛，汉族乐器名，中国传统乐器。笛子是中国广为流传的吹奏乐器，因为是用天然竹材制成，所以也称为“竹笛”。竹笛流传地域广大，品种繁多。使用最普遍的有曲笛、梆笛和定调笛。还有玉屏笛、七孔笛、短笛和顺笛等。中国笛子具有强烈的华夏民族特色，发音...

安静缓解疲劳治愈轻音乐

这些音乐或许能帮助你缓解压力、放松身心、改善情绪

喜欢听纯音乐的人，都是纯粹的人，不喧哗、不世故，不擅长交际，善待人，有自己的想法和信念。独守一隅，安定淡泊，内心世界极其丰富。愿爱听纯音乐的我们被这世界温柔相待。...

个人比较喜欢古风音乐，这个专辑中的音乐是平时慢慢精挑细选积累下来的。每天听听这个专辑中的音乐，让你心情完全放松！

面对令人窒息的学习、工作压力，你是否觉得大脑不堪重负？你是否正为记忆力不好而烦恼？你是否渴望提升记忆力、阅读速度？拥有超强的学习力、竞争力？加老师微信652023857，每天前50名免费领取价值398元的记忆力直播课，世界记忆大师一对一咨询指导，让你...

藏族音乐，疗愈音乐，放松音乐，脉轮 缓解压力

α脑波音乐是对胎教、早教、学习具有强大作用的功能音乐，是激发右脑潜能的右脑音乐、潜能音乐、灵感音乐。  本α脑波音乐专辑合计六个系列，分别是提高记忆力、提高专注力、调节情绪消除压力、促进食欲、促进睡眠、提高情商等六个系列，每个系列音乐时...

智瑜伽，是自我研习的过程。在梵文中svā是真我，adhyāya的意思是学习、研究。智瑜伽（svādhyāya）就是指去研究人的粗钝体、精微体、因果体和构造层、生理层、心理层、知性层以及灵性层。从身体皮肤表层到存在核心，智瑜伽是洞察灵性的瑜伽。

叙事曲

帮助你安静下来的音乐精选

马萨诸塞大学医学院曾经做过一项调查研究，研究的主题是“正念为基础的冥想，对一群饱受广泛性焦虑症折磨的人的影响”。研究结果是在为期8周的短暂冥想学习之后，90%的参与者的焦虑和抑郁程度都大幅降低。而令人惊讶的是，在最初试验结束三年后的随访中，...

失眠的解药，助你一秒入睡的音乐精选

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冥想音乐精选-大脑的修行，心灵的净化

这些音乐或许能帮助你缓解压力、放松身心、改善情绪

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可能顺序有点乱声明：因CD缺失，此专辑无法再更新。...