怎么锻炼低频听力
感谢喜马拉雅提供的平台，在这里结识到了许多优秀的播音人员、文学创作人员，也让我学到了很多知识。此专辑仅作为练习，内容可能稍有杂糙，望见谅
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人的脑波频率主要在40—0.4赫兹之间，可分为四个区间，其中冥想和昏睡时的波频是在14—7赫兹之间，属于低频脑波。研究表明，不同频率的音乐可以影响同频脑细胞的活动，即与脑细胞产生共振。而低频音乐能够引导和激发睡眠中枢神经的活跃度，从而使我们入睡的速度和深度大幅增强。本专辑即采用特殊的处理手段，模仿低频音乐的声波频率结合催眠引导，以最大限度地与听众的低频脑波产生共振，从而达到更深更好的睡眠和放松效果。P.S:无论你是不想睡还是想睡睡不着，都可以来我的公号：与...
闻名天下的“鬼太鼓”仍是Hi-Fi发烧友入门必买的CD，事实上，除了足以考验音场的表现、动态响应、结像力和超低音之外，其实音乐本身也极具气势，那种风雨交加的飓风般景象，可说录音史上独一无二的，超低频大约可潜至28Hz左右，看看你需不需要换个大音箱。...
发现《锻炼》这本书，和大家一起晨起共读！在阅读和共享讨论中发现更好的自己！
基础不牢，地动山摇，每日坚持识读。会越来越好的。
PC肌、凯格尔运动普遍用于男生提升硬度、女生提升紧致，是少有的经过科学论证的增强方法。PC肌位于会阴处，可用手指轻按会阴，然后做中断排尿的动作，以提高发力感。也可以选购PC肌训练球，请认准“一本正经道”店。新手使用初阶Q1，隔天锻炼，之后每2-4周升级一次，比如初阶Q1到Q2。 全平台同名——“一本正经道” 关注有惊喜...
脉轮是人体能量的中心，位于身体的中轴线上。人身一共有七个脉轮，其主要影响的是人的心理状态。人体的7个脉轮的颜色遵循彩虹颜色的顺序。依照顺序，从红色到紫色到白色。搞清楚7个脉轮对于分别代表了人体的哪一个部分，就可以很好的通过瑜伽去感受自己的...
【内容简介】本书通过对意志形成的科学规律的阐述，介绍意志锻炼的科学途径和方法，密切结合青少年意志锻炼的实际需要，提供可供操作的建议以及能力自我测试的方法。同时，结合古今中外的典型故事以及心理咨询案例，帮助读者在亲切轻松的交流中把握意志锻...
肌肉，健美，健身，强壮，身体素质，祛除亚健康，健康体魄
V 猛龙会云导工作室PC肌（凯格尔）锻炼系列公开课
通过训练提升大脑和生理上对各种刺激的耐受力和控制力，改善男人作战能力，系统训练䰸眾號（助爱指南）
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在动荡的时代背景下，农业合作社正开展一场整风运动，旨在改造社员的思想，激发他们的生产热情。主角们，包括主任王聚海、副主任杨小四与高秀兰，面对着社员中的自私自利者——小腿疼与吃不饱...
专注脊柱锻炼法教学多年，通过脊柱锻炼法激发身体自愈力来调理腰椎键盘突出、滑脱、腰椎管狭窄，腰肌劳损、劲椎病等疾病自我恢复，从而避免药、石、针、刀所带来的副作用。
一本有意思的书，做家务可以锻炼记忆脑区，视觉脑区，听觉脑区，感情脑区，思考脑区，理解脑区，传达脑区，运动脑区。关键是锻炼头脑这个目的之外，从人物身上感受到面对生活的正面的态度，
把以前被下的内容，重新讲讲，可能没有以前详细，但多听听，完全会明白的。
《健康312经络锻炼法》是中国经络现代化研究的先驱和权威祝总骧教授倾30年心血研究出的健身方法，是祖国医学经络理论与现代健康理念的完美结合。这种方法简单、实用，易学易练，能激发人体潜能、调整脏腑功能，促进气血运行、提高机体免疫力。
天天锻炼身体好
