肝肾 听力
“肝肾同源”理论源于《内经》。 “肝肾同源”是指肝肾的结构和功能虽有差异,但其起源相同,生理病理密切相关,可采用“肾肝同治” 的治疗法则。在先天,肝肾共同起源于生殖之精;在后天,肝肾共同受肾所藏的先后天综合之精的充养。 “人始生,先成精,精成而脑髓生”(《灵枢。经脉》),“肾生骨髓,髓生肝”(《素问。阴阳应象大论》)。 故“肝肾同源”又即肝肾的结构和功能体系通过某些中心环节而密切相关。“肝肾同源于精血”意即肝肾的结构和功能体系通过“精血”这一中心环节而密切相关。...
养生先养肝肾,肝肾好人不老!
养肝就是养气血,补气血养肝肾!
丘处机在《摄生消息论》中称,“夏季更宜调息净心,常如冰雪在心炎热亦于吾心少减;不可以热为热,更生热矣”。所以,夏季养生要养心、清燥气。健康管理廖老师,热爱中医,专注亚健康管理
上医治未病,大病防重于治,医术高明的人并不是擅长治病的人,而是擅长预防疾病的人,如果要等到病后才来用药治疗,也许会人才两空上医治未病,大病防重于治,肾为先天之本,预防大病先固本
养生要先养脾胃,食养肝肾少生病!
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气血失调时,不仅会存在气或血不足,两者相互依存的关系也会被破坏,时间久了,势必会造成气血两虚,也就是气血不足。健康管理廖老师:国际认证营养师,国家健康管理师,中医执业药师,热爱中医养生,专注亚健康管理多年,已成功调理2万多名亚健康患者。
男人要健康,要精力旺盛,一定要有强健的肝肾做后盾;女人想不老,要青春,脾胃功能一定要旺盛。中医师教给您男女养生重点,让您事半功倍地保护好自己和家人的健康!男性补肝肾的方法,以达到养生防病的目的;女性养脾胃来介绍抗衰防老的方法。,除了介绍为什么男人需要补肝肾、女人需要养脾胃以外,其他的都是切实可行的养生保健方法。简单、方便、实用,以真正实现通过这些方法帮助读者达到防病、不老的目的。
所谓“心静自然凉”,说白了就是通过调整心态,以“顺四时”,古人把它称为“精神养生”。健康管理廖老师,热爱中医,专注亚健康管理。
中医认为肾藏精,肝藏血,男子以肾为本,女子以血为本,所以男人要注重养肾,女人更要注重养肝结合男女生理的不同特点,深入浅出的讲解男女有别的养生方式,详细介绍男人如何补肾养精,女人怎样养肝补血
中医养生主张:男人重在养肾,女人重在养肝。肝肾同源,肝肾好,气血才足,人才健康。热爱中医,喜欢养生,欢迎交流亚健康管理方法!
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在中医理论中,五脏中的肝和肾十分重要,肾为先天之本,人的生长壮老已无不与其息息相关。肝藏血,与人的精神活动密切相关。肝肾同源,养肝就是养命,养肾就是养根,一个人的肝肾调理好了,身体才能健康,精神才能愉悦。《养好肝肾更健康》着重介绍了养肝...
到了大暑天,人很容易激动上火,导致“性躁”。烦躁不安、生气发怒,只会增加暑天的炎热程度,所以古人认为热天要“静下心来”。所谓“心静自然凉”,说白了就是通过调整心态,以“顺四时”,古人把它称为“精神养生”。健康管理廖老师,热爱中医,专注亚...
养生有道,先养脾胃,而不是急于补肝肾。脾是“后天之本”,亚健康从脾开始防治。脾胃好,是一切痼疾康复的基础。可以说人体的很多疾病是因脾胃虚衰而起,所以一定要注意后天对脾胃的调养和保健。热爱中医,专注养生,帮您轻松拥有健康。
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养肝护脾有很多人一直都有一些错误的认识,认为说养肝护肝就一定要买什么名贵的药材才可以,其实不然,如何你有足够的坚持,你就能很简单的做到养肝护肝!蜜糖红茶冲泡红茶,根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝一次,能温中养胃、护肝驱寒,适合肝...
在中医养生之道中,男人补肾,女人养肝是最基本的,因为男人肾不好会引发男科疾病,女人肝不好会引发妇科疾病,所以男补肾女养肝很重要。 男补肾 如果男性肾虚且不及时补肾 极可能引发多种并发症状 中医以为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。故养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。 医学研究表明,如果男性肾虚且不及时补肾,极可能引发多种并发症状。诸如:“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压。中医认为,“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的。老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外,糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。 女养肝 女子以血为本 肝为女子先天 对于女性而言,肝脏这个器官的重要性不言而喻。 中医认为,肝为将军之官,主疏泄,性喜条达而恶抑郁。肝藏血,在志为怒,开窍于目,主一身之筋,所以怒伤肝,与眼睛有关的疾病、与筋有关的疾病、妇女月经不调等妇科问题,往往与肝有关。 可见,“男补肾,女养肝”有一定的道理。在如何补肾、养肝方面,人们要加强锻炼,提高自身免疫力,同时可吃些有利于肝、肾的食物,以增强肝肾。