多情自古伤肝肾

补肾不要忘了护肝。因为肾藏精，肝藏血，肝肾同源，精血同源。人到中年，健康往往滑坡，身体发福，体力、精力与性功能逐渐衰减，一些人首先想到的往往是补肾，然而，若仅仅补肾，往往不会收到好的效果。热爱中医，喜欢养生，专注亚健康管理+VX：gcd2159（...

西窗之情，是那一份萦绕着忧思之美的淡淡惆怅。人在西窗下，最容易感受到惆怅。惆怅应该比孤独多了一些温暖，比寂寞多了一份缠绵。它应该是一种饱含淡淡忧郁的情绪，进而有忧思从心底而来。如果在凄雨的西窗下，再加上孤灯伴孤影，惆怅之感渐萦其心，进而...

《肝肾阴虚能治愈吗》系列专辑，由资深医学爱好者、健康管理师及电子书作家精心打造。融合中西医学精髓，深入浅出解析肝肾阴虚问题。从预防到治疗，提供全方位解决方案。轻松学习，快速改善，告别阴虚困扰，开启健康生活！健康养生 中医西医结合

肝气要舒畅，肝气不舒，人体气血运行就会紊乱。养肝就是养一身之气血，一定要调控好情绪，与天地相参，以利肝气。怕冷是肾阳虚在作怪，增补肾气可调治。每天10分钟，从零开始学中医。

肝肾同源，调养有方！

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“肝肾同源”理论源于《内经》。 “肝肾同源”是指肝肾的结构和功能虽有差异，但其起源相同，生理病理密切相关，可采用“肾肝同治” 的治疗法则。在先天，肝肾共同起源于生殖之精；在后天，肝肾共同受肾所藏的先后天综合之精的充养。 “人始生，先成精，精成而脑髓生”（《灵枢。经脉》），“肾生骨髓，髓生肝”（《素问。阴阳应象大论》）。 故“肝肾同源”又即肝肾的结构和功能体系通过某些中心环节而密切相关。“肝肾同源于精血”意即肝肾的结构和功能体系通过“精血”这一中心环节而密切相关。...

养生先养肝肾，肝肾好人不老！

养肝就是养气血，补气血养肝肾！

《肝肾阴虚症状有哪些症状》系列专辑，由中医西医双料高手撰写，深入浅出解析肝肾阴虚症状。涵盖诊断、食疗、养生等多方面内容，助你轻松识别症状，科学调理。实用性强，轻松阅读，快来get这份养生秘籍吧！中医养生 健康生活

上医治未病，大病防重于治，医术高明的人并不是擅长治病的人，而是擅长预防疾病的人，如果要等到病后才来用药治疗，也许会人才两空上医治未病，大病防重于治，肾为先天之本，预防大病先固本

丘处机在《摄生消息论》中称，“夏季更宜调息净心，常如冰雪在心炎热亦于吾心少减；不可以热为热，更生热矣”。所以，夏季养生要养心、清燥气。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

养生要先养脾胃，食养肝肾少生病！

气血失调时，不仅会存在气或血不足，两者相互依存的关系也会被破坏，时间久了，势必会造成气血两虚，也就是气血不足。健康管理廖老师：国际认证营养师，国家健康管理师，中医执业药师，热爱中医养生，专注亚健康管理多年，已成功调理2万多名亚健康患者。

男人要健康，要精力旺盛，一定要有强健的肝肾做后盾；女人想不老，要青春，脾胃功能一定要旺盛。中医师教给您男女养生重点，让您事半功倍地保护好自己和家人的健康！男性补肝肾的方法，以达到养生防病的目的；女性养脾胃来介绍抗衰防老的方法。，除了介绍为什么男人需要补肝肾、女人需要养脾胃以外，其他的都是切实可行的养生保健方法。简单、方便、实用，以真正实现通过这些方法帮助读者达到防病、不老的目的。

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中医养生主张：男人重在养肾，女人重在养肝。肝肾同源，肝肾好，气血才足，人才健康。热爱中医，喜欢养生，欢迎交流亚健康管理方法！

所谓“心静自然凉”，说白了就是通过调整心态，以“顺四时”，古人把它称为“精神养生”。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理。

中医认为肾藏精，肝藏血，男子以肾为本，女子以血为本，所以男人要注重养肾，女人更要注重养肝结合男女生理的不同特点，深入浅出的讲解男女有别的养生方式，详细介绍男人如何补肾养精，女人怎样养肝补血