听力调养哪
如果说《黄帝内经》是治后天，那么《黄帝外经》就是炼先天。即然讲了先天和后天，那么要怎么调养，才能养身健体呢？《黄帝外经》调养篇就是帮助大家，强身健体，另外本音频文件为本人学习《黄帝外经》的心得与感悟，除原文外，所有的内容为本人原创，不得...
人体跟计算机一样都有一个系统。从系统结构来看，人和计算机有许多基本的架构是非常类似的。人体原本就配备着更精密的功能，例如自我治疗甚至组织再生的功能。这一系列课程就是用最接地气的方式讲述繁琐的中国养生理论，一定能帮助到很多人了解我们自己的...
在中国，有85%的死亡是由于慢性病导致，慢性疾病的病死率达到65%，常见的慢性病包括心脑血管病、肿瘤、糖尿病以及慢性阻塞性疾病。
《糖尿病调养食谱》介绍防治糖尿病的食谱疗法，有以下几个特色： 通俗：采用科学严谨的态度，通俗易懂的语言，分别介绍了糖尿病的饮食宜忌、食疗食谱及日常生活护理。 简便：每个菜谱、粥肴、汤羹、茶饮都有原料、功效，又有制作方法，内容翔实，照方制作...
《如何调养肩周炎》系列专辑，中医西医结合，教你轻松搞定肩周炎！肩周炎痛点不再？来这套！从日常护理到食疗养生，从穴位按摩到专业理疗，一步步带你走出疼痛困境！告别肩痛，开启无拘无束的生活！快来看看，让你的肩膀重获新生！肩周炎健康养生电子书必备
《颈椎病怎么调养》系列专辑，中医西医双管齐下，由健康管理师兼电子书作家倾情打造。从生活习惯到食疗运动，一网打尽调养颈椎的实用技巧。轻松学，快速改善，告别颈肩酸痛，开启健康生活新篇章！��️♂️�颈椎保健 健康生活
《胃溃疡如何调养》专辑：打工人必备的保胃战攻略！胃痛星人集合，10期免费干货+1期付费王炸，专治反复发作的胃要罢工。免费内容带你拆解：①饮食红黑榜（火锅党必看）②反酸刺客歼灭术③胃黏膜修复指南④中西医调养混搭技⑤干饭人自救时间表⑥情绪管理防...
听节目，成为主讲老师的粉丝免费送《中医食疗160道对症煲汤》
中医调养亚健康，听这个专辑就够了！
肝肾同源，调养有方！
脾胃健康是人的本源，很多人的脾胃都有这样那样的问题，本专辑就教你如何养好脾胃！快节奏的生化让很多人饮食不规律， 早餐不吃，晚上大补，工作一忙零食代替正餐充饥，长期这样养胃很受伤。俗话说胃病“三分治七分养”，养胃对健康有着至关重要的意义。 ...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 糖尿病并发症很多，难以治愈。仅仅通过药物治疗是不够的，还需要结合饮食、运动治疗才能更好地控制病情。《糖尿病的对症调养》将现代医学知识、营养分析、食材烹饪方法等结合于一体，全面...
白发、脱发、斑秃、地中海、早白早脱等头发问题越来越普遍，栏目以中医养生理论依据，分享防脱固发知识，帮助伙伴摆脱白发、脱发烦恼，养发即养生，头发越养越年轻！
《如何调养痛经闭经》系列专辑，由医学高手、健康管理师、电子书作家倾力打造。用西医视角分析病因，中医调养方案缓解痛苦。从生理到心理，从饮食到运动，全方位解析痛经闭经，助你轻松摆脱困扰，健康生活！痛经不再怕 闭经不用愁 快速上手，让你的健康之...
《如何调养慢性病》系列专辑，由中医西医双料高手、健康管理师、电子书作家倾力打造！从饮食、运动、心理等多维度，为你量身定制调养方案。告别繁琐，轻松调养，让你从此告别慢性病困扰！快来加入我们，一起开启健康生活新篇章！慢性病调养 健康生活
热爱中医，专注亚健康调理，欢迎交流+V
亚健康的中医调养方法，学习中医养生远离亚健康！
怀孕生产对于女性而言无异于脱胎换骨，在整个过程中，女性的生理、心理都发生了极大的变化。产后全面恢复对每位新妈妈都是不容忽视的课题，尤其是产后52周这段时间内的调养与护理，影响到新妈妈今后的健康与美丽。本书用简练通俗的文字，配合清晰明确的图...
中医教你调养脾胃的方法
中国人分别为这九种体质，体质不同养生方法也不同，你属哪种体质热爱中医，专注亚健康管理，欢迎咨询+薇： wh21726
本专辑内容由喜马拉雅头部健康主播——李老师服务中心-李晴老师亲自讲解；本专辑由三大模块，20条内容构成，生动形象讲解了脾胃调理的知识。第一模块：辩 | 察“颜”观“舌”识浊毒第二模块：化 | “三养”化浊毒：食养、营养、化养第三模块：调 |个性化...
本专辑由喜马拉雅头部健康主播——李老师服务中心主播、国医大师李佃贵弟子——李晴亲授。6天中医脾胃调理干货，您将获得食养、营养、化养身体浊毒的脾胃调理方法；另有社群共学，与群友互相勉励；健康辅导官1对1辅导，学习疑问针对性解答！
本专辑内容由喜马拉雅头部健康主播——李老师服务中心-李晴老师亲自讲解；本专辑由六大模块，35条内容构成，生动形象讲解了脾胃调理的知识。第一模块：辩 | 察“颜”观“舌”识浊毒第二模块：化 | “三养”化浊毒：食养、营养、化养第三模块：调 |个性化...
