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如何克服听力走神

如何克服社交焦虑

你是否遇到过以下情况:和老师、上司等人对话时,你会感到紧张。需要和别人进行眼神接触时,你感觉有困难?不得不当众表达自己的观点或感受时,你会感到紧张?和不太熟悉的人相处时,你会感到紧张……实际上,多达40%的人认为自己不擅长人际交往,并且会对...

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如何克服社交焦虑

你是否遇到过以下情况: 和老师、上司等人对话时,你会感到紧张 需要和别人进行眼神接触时,你感觉有困难 不得不当众表达自己的观点或感受时,你会感到紧张 和不太熟悉的人相处时,你会感到紧张……实际上,多达40%的人认为自己不擅长人际交往,并...

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如何克服社交焦虑

如何克服社交焦虑作者:埃伦·哼德里克森翻译:冯晓霞

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多达40%的人认为自己不擅长人际交往,会对社交活动产生焦虑感,社交焦虑障碍已成为仅次于抑郁症和酒精依赖的人类第三大常见心理障碍

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儿童注意力训练|如何集中注意力,不走神?

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如何自律克服懒惰拖延

《如何自律克服懒惰拖延》是一部深入浅出的科普专辑,专为那些渴望摆脱懒惰和拖延习惯的人量身打造。本专辑通过生动的案例和实用的技巧,引导听众逐步认识懒惰和拖延的本质,理解自律的重要性,以及如何通过科学的方法培养自律习惯,克服拖延。专辑内容涵...

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如何克服自卑,拥有自信

孙老师V(信):563045427适合人群 想要在会议上侃侃而谈、慷慨陈词、树立风采…… 想要在各种社交场合应声而起、畅所欲言、展现个人魅力…… 想要发表富有鼓舞性的演讲,引发团队激情和凝聚力…… 想要提高你的说服力,轻易地说服客户而扩大你的业绩...

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如何克服童年的情感忽视

从小不愁吃,不愁穿衣食无忧,怎么就被父母忽视了呢?也许在你需要他们的时候,他们没有回应你,也许需要被理解的时候,他们错过了回应的最佳时刻,很多的也许就在内心世界有了一个声音,我不重要,我不值得,我不够好,我......,这就是情感忽视。如何克...

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用故事帮助容易走神的孩子从专注力训练开始给学习注入更强动力

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《止损-如何克服贪婪和恐惧》

觉得节目不错,点击“订阅”可及时收到节目的更新提醒哟~内容:期货投资者教育必备书籍,帮助广大投资者建立交易系统,树立正确的投资观念。联系韵之:微信18762850393温馨提示:本专辑所有内容来源于相关书籍,与喜马拉雅无关。

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亲子共修:如何克服考试焦虑

中学生复习没状态,效率低下却只听到催促;大学生考研压力山大,只能延续中学应考策略;职场人面试超级紧张,却从来没学会自我调节;考试,不仅仅是学生时代的事情。面对生活事业中的各种考验,你同样需要考试心理攻略,它不仅用来考试,更是从容人生的必...

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《止损:如何克服贪婪和恐惧》

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外贴穴位就治:成绩偏科走神网瘾

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疗愈创伤,我如何是我,多重迷走神经的心理治疗与应用

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为什么会胆怯?胆怯有哪些不利影响?如何变得更有自信?12节课为你解答,走上一个更加自信从容的人生

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启动身心疗愈的第一步:先调整好神经系统状态!透过简单的“基本动作”,身体得以自行调节神经系统,使我们的行为、心理健康和身体的体内平衡达到最佳状态。

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