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肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多,最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状


在中医上,肾是五行中的水,颜色中的黑色,因此,多吃属黑色的食物,比如芝麻等,以汤液为佳。1、冬季主收藏,要收藏阳气而阳光是大自然最大的阳气,人的头、背都要多晒晒。因为,头是阳气聚集的地方,而晒背温暖身体,有助于预防感冒,带动身体阳气。肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反,肾功能差的人,夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。2、另外,判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量,一般正常人每天的排尿量应该在1000~2000相当于2~4个矿泉水瓶)毫升...


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我们为何不快乐?→我们怎么能快乐?→我们活着仅仅是为了快乐吗?从一个惊惶失措的孩子,转变成幽默、笑口常开的快乐大师,他是如何做到的……2002年明就仁波切参加美国威斯康星大学理查德·戴维森主持的实验研究,被测出大脑中的快乐指数在禅定状态中跃升了...


我们为何不快乐?怎么才能收获快乐?本书讲述融合佛法心要与科学原理的快乐之道。本书上市即荣登《纽约时报》、诚品、金石堂、博客来等畅销排行榜,同时被翻译成超过 20种不同的语言。作者明就仁波切是当代深具国际影响力的禅修大师,被《时代周刊》《国家...

佛法修行的是心。修心之目的,最主要还是在于彻底转化我们的心念、思想,进而以慈、悲来保护自己,善待众生咏给·仁波切相貌庄严,而且年轻有活力,弘法更是辩才无碍。此书行文轻松活泼,所述故事生动幽默,更重要的是,处处有着他充满智慧的慈悲话语,慈...

享誉世界的心灵导师、禅修大师明就仁波切,被测出大脑的快乐指数在禅定状态中跃升了百分之七十,被时代周刊誉为世界上“最快乐的人。”通过此书阐述了他通过佛法禅修克服了童年时代的恐慌症,获得内在真正的快乐!心是我们一生的伴侣!以一颗调伏、温顺的...

我们为何不快乐?→我们怎么能快乐?→我们活着仅仅是为了快乐吗?从一个惊惶失措的孩子,转变成幽默、笑口常开的快乐大师,他是如何做到的……2002年明就仁波切参加美国威斯康星大学理查德•戴维森主持的实验研究,被测出大脑中的快乐指数在禅定状态中跃...

心是我们一生的伴侣。以一颗调伏、温顺的心努力修行,就会收获究竟的喜乐。

作者简介:咏给.明就仁波切是当代禅修大师 ,被《时代周刊 》 《国家地理》杂志誉为”世界上最快乐的人 ”。1976年生于尼泊尔 ,父亲是20世纪禅修大师 祖古.乌金仁波切。他从小患有恐慌症 ,13岁借由禅修克服恐慌症 ,17岁被指派为闭关房上师。他经常以幽...

享誉世界的心灵导师、禅修大师明就仁波切,在本书中,阐述了他是如何通过佛法禅修克服童年时代的恐慌症,获得内在真正的快乐的。他首先描述了自己亲身经历的禅修困境与状态,然后通过个人体验及现代科学研究,揭开快乐的秘密,最后给出具体的方法,以便人...

如果你真的想要找到恒常的平静与满足,那么你就得学会安住自心,唯有安住自心才能让内在的本质显露而出。 —— 咏给·明就仁波切世界上最快乐的人著作者:咏给·明就仁波切执笔:艾瑞克·史旺森翻译:江翰雯等第一部 我们为何不快乐第一章 旅程的起点第二...

如果你想成为世界上最快乐的人,那就来听听被誉为“世界上最快乐的人”是如何说的吧!

2002年明就仁波切参加美国威斯康星大学理查德•戴维森主持的实验研究,被测出大脑中的快乐指数在禅定状态中跃升了百分之七百,一度让科学家以为仪器坏了,被美国《时代》杂志誉为“世界上最快乐的人”。 当代国际心灵导师、藏传禅修大师明就仁波切,在《世...



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