睡前故事感恩冥想练习

每天进行冥想将大大有助于你内心的平静。每天20分钟的冥想练习能有效促进我们的身心健康。

欢迎来到七天感恩冥想课程。你会不会经常停下来去感恩我们所拥有的一切呢？我想对于大多数人来说，答案是否定的。我们常常只关注自身缺乏的东西，却忽略自己已经拥有的。而通过练习感恩，我们可以摆脱这种情况，心怀感恩能够增强身体的免疫力、使人乐观并...

    冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵(心思意念)，并超脱物质欲念。感受到和原始动因(The Original Cause万源之源)...

欢迎来到21天感恩冥想，愿这里只是一个开始，在之后漫漫长路上我们每天都带着感恩地生活，用感恩吸引来更多的美好

睡前冥想引导(女声)7天深度放松快速入眠 伴随入睡音乐缓解压力引导睡眠

睡眠质量差，是现在大部分人的状况，很多身体、心理问题也随之而来，每天睡前听一下，对于你的睡眠质量会有很大帮助。

感恩是这个世界上，最大的能量回流和意识创造，它可以让我们变成奇迹体质，和心想事成的体质。微信号：fengshengfuzudyuexin

睡前冥想可有效放松身心，让我们在很放松的状态下进入睡眠，消除疲惫感和焦虑感，进而提高睡眠质量，增加深度睡眠。睡前冥想也是修⾏好机会，让我们的⼼更加细腻敏锐，提升觉知⼒和感知⼒，善护念，增加内⼼⼒量。同时，可以回顾⼀天，观想有价值和值得感...

我很健康我很快乐我很富足我是圆满具足的我是因，世界是果我是一切的创造者我是这个世界上最幸福的人我有资格拥有这个世界上最美好的一切每天都有好事在我身上发生我对一切的发生负100%的责任我敞开自己接受世界上所有的财富和好运我愿意改变我愿意丢弃过...

美丽的清晨，用感恩迎接所有的喜悦与光明的能量！

全球百万失眠焦虑者、亚马逊读者五颗星高度推荐！你是否还记得儿时听床边故事、心满意足地入睡的感觉？为什么长大后，就没有床边故事可听了？看见周遭许多人为失眠所苦，教授瑜伽与正念冥想多年的作者，想到了为大人录制床边故事的点子。《大人的床边故事...

做这张专辑的本意， 是给自己在冥想时的一个指引。 身心放松，促进睡眠很多时候回到家已经很累了…是的， 所以静坐下来总是杂念丛生或者干脆什么都不愿意想。 总想着以后去安静的地方可以有时间静静得独处与冥想， 可是， 以后又是哪一天呢？在繁忙的工作...

本专辑不仅可以帮助你进行冥想，心灵减压,疗愈身心.把消极的思想调整成积极模式，同时也可以帮助你将这些年来积累的一点一滴的伤痛和恐惧连根拔除，将一切病痛治愈。定期进行冥想的人称：不管在个人生活还是人际关系上，都能感觉到一种更为明显的、全面的满足感，而且抑郁、焦虑及恐慌的发生率和强度都更低。按照我们录制的音频坚持实践100天，体味冥想带给你的深度愉悦和持久宁静的生活!让我们一起开启魅力无穷的冥想之旅....

在眾多情緒中，振動頻率最高的是「感恩」，所以你對事物抱持感恩、感激的心態，宇宙會安排更多你感恩的事給你。當一個人感恩時，心輪會發出高頻的震動，自然而然的內在富有，並與愛與最高能量連接，大家都喜歡接近懂得感恩的人，懂得感恩的人也吸引了別人...

请尽可能在一个安静舒适的环境中进行冥想练习，敞开自己的内心，保持一个开放的心态，链接声音传递给你的高能量。冥想的作用是潜移默化的，新的思维方式建立并非是一蹶而就的，建议大家坚持每日进行练习，培养正念的习惯，收获稳稳的成长果实。

每晚陪您聆听自然之声，用10分钟的时间，陪伴您进入甜蜜梦乡中的入星辰大海……，在冥想放松中，沉浸入眠！

冥想是为了帮助你，释放焦虑，让自己回到当下，活在焦虑中并无法帮助我们真正的处理问题，但却会让我们身心更加的痛苦...但只要通过冥想练习这段冥想引导，就能不断的锻鍊去释放焦虑。

儿童睡前故事、宝宝睡前故事I睡前故事书用声音陪伴孩子的成长

来因师妈紫微斗数平台的公益静心冥想系列包括睡前冥想、睡前放松操、静心冥想、疗愈冥想等每日静心冥想，有助身心健康，有助缓解失眠，提高睡眠，并可学习有助健康的呼吸法。气至神归，提高免疫力，提升身体健康。

每当夜色深沉，枕边又响起妈妈那温柔的声音。伴随着一个个精彩的故事，孩子们渐渐进入梦乡，朦胧中，好像闻到了原野上艾蒿的香气，看到了天空中闪闪发光的金色小星星，听到了鸟儿在枝头为大树歌唱……主播寄语：希望这本书能陪伴孩子们的睡前时光，让他们...