【明明原创】感恩冥想

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请尽可能在一个安静舒适的环境中进行冥想练习，敞开自己的内心，保持一个开放的心态，链接声音传递给你的高能量。冥想的作用是潜移默化的，新的思维方式建立并非是一蹶而就的，建议大家坚持每日进行练习，培养正念的习惯，收获稳稳的成长果实。