哲理故事睡前冥想10

睡眠质量差，是现在大部分人的状况，很多身体、心理问题也随之而来，每天睡前听一下，对于你的睡眠质量会有很大帮助。

睡前冥想引导(女声)7天深度放松快速入眠 伴随入睡音乐缓解压力引导睡眠

对人生多一些思考，生活才会少一些盲目《人生哲理枕边书》帮助你充分汲取、掌握并运用睿智的哲理来指明人生的方向。明智而从容地面对人生道路上的各种选择，少走一些弯路，快速地走向成功和幸福。《人生哲理枕边书》的秘密《人生哲理枕边书》高度浓缩不同时代、不同民族、不同领域人们的智慧精华；古希腊哲学家说，优秀的人是因为他们有优秀的思考习惯。无论处于人生哪个阶段，也不论你从事何种事情，你都能从书中找到相应的哲理来指导自己。《人生哲理枕边书》有哪些哲理？1.选择是生命的意义2.对于幸福的理解3.自我认同你会获得1.提升对幸福的理解：避免活成他人眼中的“幸福”；2.开发自己的潜能：最优职场选择，不断自我升级；3.积累财富：以小博大，会做人会做事；4.自我认知自我肯定：成功人士必备的自信秘籍；适合人群1.生活幸福感不高的人：总是听别人说什么，不知道自己要什么；2.想要获得成功的人：不知道怎么发挥潜，能找到优势；3.对自己不满意的人：无法接纳自己，与自己达成和解；4.无法选择：对未来感到困惑，不知道未来何去何从的人；

李鸿烨国家一级心理咨询师国家一级心理疗愈师青春期育儿家庭教育指导师专注心理疗愈13年，从此有我陪伴，您不再孤单，如果您想进一步的学习，请添加我的V X：135 0068 4039【免费赠送您价值1380元的内部学习视频】交个朋友，让爱陪伴，我们一起前行…

睡前冥想可有效放松身心，让我们在很放松的状态下进入睡眠，消除疲惫感和焦虑感，进而提高睡眠质量，增加深度睡眠。睡前冥想也是修⾏好机会，让我们的⼼更加细腻敏锐，提升觉知⼒和感知⼒，善护念，增加内⼼⼒量。同时，可以回顾⼀天，观想有价值和值得感...

全球百万失眠焦虑者、亚马逊读者五颗星高度推荐！你是否还记得儿时听床边故事、心满意足地入睡的感觉？为什么长大后，就没有床边故事可听了？看见周遭许多人为失眠所苦，教授瑜伽与正念冥想多年的作者，想到了为大人录制床边故事的点子。《大人的床边故事...

每晚陪您聆听自然之声，用10分钟的时间，陪伴您进入甜蜜梦乡中的入星辰大海……，在冥想放松中，沉浸入眠！

小故事，大道理！

       哲理故事用一则则生动的故事来阐释一条条人生的哲理，小故事蕴含大道理，大道理打开智慧门。

为你讲个小故事，阐述一个大道理！

成语故事|儿童睡前故事|寓言哲理|神话传说一、 成语故事可以提高语文学习的兴趣、扩大视野、增长知识、丰富词汇。二、成语故事能有效得进行思想教育。三、从民间成语故事中培养学生的创造性。

睡前伴你每一天，我嗒哒故事现编。挑战日更你没听过的童话寓言。私信我，告诉我一个名字和情节关键词，下期故事的主人喵就是你，专属故事献给你。

儿童睡前故事、宝宝睡前故事I睡前故事书用声音陪伴孩子的成长

世界上有这么一种人，叫做学霸。他们天资聪颖过目不忘，雄才大略，霸气侧漏！学霸，这是多少孩子渴望的称呼，这样就可以得到老师的称赞，父母的夸奖，同学们的羡慕。人人都说学霸好，都想成为学霸，只有学霸才能上北大、清华、哈佛！而考入理想的学府，则是每一位有志学业青年的愿望。哈佛大学，无疑是学子们心中理想的殿堂。“先有哈佛，后有美国。”哈佛大学有着悠久的历史，她群英荟萃、人才辈出。许多杰出的政治家、科学家、企业家、作家、学者都曾求学于此。她曾培养出30多名诺贝尔奖获得...

每当夜色深沉，枕边又响起妈妈那温柔的声音。伴随着一个个精彩的故事，孩子们渐渐进入梦乡，朦胧中，好像闻到了原野上艾蒿的香气，看到了天空中闪闪发光的金色小星星，听到了鸟儿在枝头为大树歌唱……主播寄语：希望这本书能陪伴孩子们的睡前时光，让他们...

Yuki 每天带来一则睡前故事，用优美的故事语言，舒缓的故事情节，美好的故事结局，把宝宝带进甜蜜的梦乡...

这里有体验式的引导内容，这里有实用的练习方法，建议大家每天花10分钟时间聆听。（VVX :mitiyana）很快，你就能知道该如何在每时每刻找到平静、平和与快乐——哪怕是在意识混沌杂乱的时刻。观息是一把钥匙。观息的本质是让你回归感知。它好比一条回家的路...

这是一档睡前冥想栏目，每晚十分钟，改善睡眠，提升专注力，平复焦虑，缓解情绪压力。 大家好，我是冯瑛，一个传统古典瑜伽老师。 从教20年时间里，接触到很多睡眠障碍的人，ta们有共同的特点：专注力差、情绪不稳定、身体易疲劳…… 我深深地知道，ta们需...