养生堂
专注养生，传播健康，聆听健康知识
养生指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；滋养，是...
随着自身在社会工作和家庭中所承担的压力日益加重，癌症、亚健康、性功能障碍、前列腺疾病、不育症、肥胖、糖尿病、中风等疾病纷纷光顾到男人身上，强大的男性频频扮演脆弱的角色，男人的健康状况越来越让人担忧，男人到底怎么啦？男人应该如何应对自身的...
那些熬过的夜、加过的班、不健康的生活方式，其实已暗中标好了价钱，在向你的生命索要报酬。
俗话说：气血充足百病消，气血不足百病生，气血是人体健康的根本，当我们感觉自己百病缠身的时候,不知道应该优先解决哪个问题的时候,我们不妨优先把自己的气血补起来。气血好，才是真的好，气血足，百病自然无。来气血养生课堂学习如何养好气血吧。
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没有时间看养生书，来这里《健康养生我读你听》
强形体，益身心，练气质——欢迎来到ERC上海东方广播《中华武魂》栏目的《武术养生课堂》
[ 行知堂 ] ：从阴阳五行的角度认识身体，揭示五脏六腑排毒背后的秘密；外部环境对身体健康的影响 ；情绪对身心健康的 影响。学习如何恢复身体的感受，能用身体的感受来解读内在的自我。学习如何在生活中历练身心的智慧。 道禅印[行知堂]微课...
现在人们亚健康的问题日益明显，所以狸子在这里和大家分享一些实用靠谱的养生小知识
这是但愿人长久老师每天在微信群讲课的录音，每天坚持学习一点传统养生知识，持之以恒，大有裨益。
主摘自《中医养生康复学》、《针灸学》，让小饭把健康——念给你听
养生大讲堂
博采才百家之长，服务百姓人家。博医堂中西结合，宣传天人合一的养生观念，养生有道，文化先行，博医天下有缘人...
