睡前助眠解压小故事

睡觉的安神曲，也是心灵的释放，舒适安逸自在

大自然音效★雨声★海浪声有助睡眠，放松

基于认知行为疗法，以3d音乐音效聆听为基础，结合多维度的助眠方式· 高效地帮助睡眠困难的人群调整睡眠的认知和行为模式· 改善睡眠生理，摆脱不良的睡眠方式，重新找回身体的自然节律· 获取并形成健康睡...

3D环绕立体声一定要戴耳机睡着≠高质量睡眠听这个专辑让你每天高质量睡眠听说睡眠质量好会变得更美

精选提升能量 放松减压 睡前音乐I 宝宝哄睡I 3D大自然音乐专辑主要功能：助眠、放松、减压、提升能量、大自然的声音、枕边白噪音如果你喜欢就赶紧订阅、分享吧！建议戴耳机效果听更好，可设置单曲循环播放，连续不间断听七天快速提升能量，治疗深度失眠，...

欢快的歌曲，可以给人带来愉快的心情，欢快的纯音乐听起来会使人心情会更好，让人无忧无虑的畅游在音乐的世界中，既能促进睡眠也能提升记忆力，注意力 

节目主题：减压、助眠、冥想、疗愈适合谁听:常期有压力人士、常期失眠人士主播的话:希望大家听了本节目后可以拥有一个好睡眠，不要给自己太大压力，以乐观开朗的心情，积极向上的态度拥抱每一天(≧∇≦)/祝各位夜猫子们拥有好睡眠o(〃＾▽＾〃)o

治愈性情感鸡汤，美文阅读欣赏，品味生活中的酸甜苦辣，共情你的人生！本专辑将每天更新，尽情期待！

节目主题：音伴钢琴自录适合谁听：所有人主播寄语：随身听，好心情！

很晚了放松一下吧！记得带上耳机！ 请自行调节好音量！ 记得订阅，不走丢！可以缓解你失眠的情况，但不会马上让你睡着。因为是3D麦克风的效果，耳机收到的声音很真实，就想有人在你耳朵鼓弄你耳朵一样，身上会酥酥麻麻，有的时候鸡皮疙瘩也会起一身。首先...

本专辑由森水垚团队独家提供，最初在美国MI音乐学院、伯克利音乐学院的好友们支持下开始创作，后来与国内外专业的医疗、心理学等机构建立了越来越多的合作，治疗师逐渐成为音乐治疗领域的IP。治疗师系列的初衷是为了帮助改善全人类的精神世界，制作过程中...

超级助眠，非常解压，戴上耳机静静听，会让身心放松下来，特别适合晚上睡觉听哦。

睡前白噪音｜疗愈轻音｜深度催眠放松｜静心冥想｜ASMR助眠｜哄睡解压

你听过颅内高潮吗？你知道什么叫好听到耳朵怀孕吗？欢迎来到【爱雅雅】的工作室，本专辑致力于为您打造各种与众不同的白噪音，使您体验到极致的宁静与灵魂的升华。忙碌的人儿啊！快给你的耳朵放个假吧！（佩戴耳机效果更加哦）

基本都是我在户外录下的大自然白噪音不局限于风声和水声，声音内容很丰富哦帮助睡眠和解压，学习的时候也可以收听，让注意力更集中

在喧嚣的现代社会中，每个人都需要一个属于自己的安静角落，让心灵得以休憩，让思绪得以沉淀。本专辑就是这样一张能够带你走进宁静梦境的纯音乐专辑。无论你是在繁忙的工作间隙需要解压，还是在深夜寻求一个舒适的睡眠环境，抑或是在学习中需要一份宁静的...

助眠解压大自然纯下雨声音，快收藏吧！利用人们对自然声音的敏感性，让人们感受到大自然的美好和宁静，从而放松身心，缓解压力，帮助人们更好地入睡。这种声音可以帮助人们放松大脑，减少焦虑和压力，从而提高睡眠质量。

大自然纯雨声，没有音乐，解压助眠，给您带来心灵上的慰藉，聆听中渐渐睡着

欢迎来到加贝的3D助眠解压时间专辑无人声，更好的助你入眠戴上耳机，即可进入一个全新的世界。有采耳、口腔音、敲击音，还有更多等待解锁。我是主播加贝小姐姐er你的订阅是我更新的最大动力期待和你相遇想听到什么声音，可以告诉我呦【直播时间】每晚10.00

治愈系 酥麻撩人心灵抚慰在午夜，我帮助你入梦收听指南：1.戴上耳机2.调好音量3.晚安好梦4.关注订阅+好评哦！！！

在这纷繁喧嚣的尘世之中，每个人的心灵都在寻觅着一方宁静的栖息之所。而这张采撷了大自然声音的臻品专辑，恰如那心灵的慰藉与避风的港湾。当清脆的禅音缓缓流淌而出，犹如月光洒在宁静的湖面，泛起层层涟漪。那淅淅沥沥的雨声，宛如大自然的轻声呢喃，与...