楹联故事睡前冥想训练

睡眠质量差，是现在大部分人的状况，很多身体、心理问题也随之而来，每天睡前听一下，对于你的睡眠质量会有很大帮助。

中华楹联也叫对联，民间俗称对子，是写在纸上布上，或是刻在竹子，木板，柱子上的偶语句，是一字一音的中华语言，独特的表现形式。

楹联是一种中国独有的特殊文学样式，也是我国古老而独特的传统文化。古往今来，它一直深深地影响着我们华夏民族。春联作为楹联中的一种重要类型，更是因为中国人最重要的传统节日――春节而备受人们的喜爱。而在六百多年前的明朝，关于开国皇帝朱元璋与春...

睡前冥想可有效放松身心，让我们在很放松的状态下进入睡眠，消除疲惫感和焦虑感，进而提高睡眠质量，增加深度睡眠。睡前冥想也是修⾏好机会，让我们的⼼更加细腻敏锐，提升觉知⼒和感知⼒，善护念，增加内⼼⼒量。同时，可以回顾⼀天，观想有价值和值得感...

说话是表达自己的一种非常重要的方式，是人际交往的社会手段。孩子又是生活在故事里的，他们的世界单纯、可爱，他们喜欢各种有趣的故事，并且喜欢把身边的事物都当作故事。讲故事对全面提高孩子的语言表达能力十分重要。可以训练孩子的语言，丰富孩子的词...

《别致园楹联丛书》之《名人楹联》，别致园搜集整理历代14位名家名联。

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 楹联将中国传统文化的精髓展现的淋漓尽致，经过长期的发展和演变，已经深入到我国社会生活的各个领域。《楹联大全》从楹联的起源讲起，内容涉及楹联的创作方法及相关知识、经典楹联赏析、...

全球百万失眠焦虑者、亚马逊读者五颗星高度推荐！你是否还记得儿时听床边故事、心满意足地入睡的感觉？为什么长大后，就没有床边故事可听了？看见周遭许多人为失眠所苦，教授瑜伽与正念冥想多年的作者，想到了为大人录制床边故事的点子。《大人的床边故事...

在喧嚣尘世中，我们的心灵常常被琐事困扰，被压力束缚。冥想，便是那把打开内心宁静之门的钥匙。 本冥想训练专辑，如同一位忠实的伙伴，引领你踏上一场回归内心深处的旅程。在这里，你将学会放下外界的纷扰，专注于当下的一呼一吸，感受生命的韵律。 每一...

每晚陪您聆听自然之声，用10分钟的时间，陪伴您进入甜蜜梦乡中的入星辰大海……，在冥想放松中，沉浸入眠！

儿童睡前故事、宝宝睡前故事I睡前故事书用声音陪伴孩子的成长

来因师妈紫微斗数平台的公益静心冥想系列包括睡前冥想、睡前放松操、静心冥想、疗愈冥想等每日静心冥想，有助身心健康，有助缓解失眠，提高睡眠，并可学习有助健康的呼吸法。气至神归，提高免疫力，提升身体健康。

每当夜色深沉，枕边又响起妈妈那温柔的声音。伴随着一个个精彩的故事，孩子们渐渐进入梦乡，朦胧中，好像闻到了原野上艾蒿的香气，看到了天空中闪闪发光的金色小星星，听到了鸟儿在枝头为大树歌唱……主播寄语：希望这本书能陪伴孩子们的睡前时光，让他们...

Yuki 每天带来一则睡前故事，用优美的故事语言，舒缓的故事情节，美好的故事结局，把宝宝带进甜蜜的梦乡...

这是一本特别适合中小学生上学途中听的书。不仅文化知识丰富，趣味性极强，而且每一个故事篇幅都不长且有独立性。可以让孩子利用零散时间，潜移默化丰富自己。

这里有体验式的引导内容，这里有实用的练习方法，建议大家每天花10分钟时间聆听。（VVX :mitiyana）很快，你就能知道该如何在每时每刻找到平静、平和与快乐——哪怕是在意识混沌杂乱的时刻。观息是一把钥匙。观息的本质是让你回归感知。它好比一条回家的路...

这是一档睡前冥想栏目，每晚十分钟，改善睡眠，提升专注力，平复焦虑，缓解情绪压力。 大家好，我是冯瑛，一个传统古典瑜伽老师。 从教20年时间里，接触到很多睡眠障碍的人，ta们有共同的特点：专注力差、情绪不稳定、身体易疲劳…… 我深深地知道，ta们需...

通过30天的训练，养成好习惯

《楹联知识与赏析》是南开大学历史学院朱彦民教授为了配合教育部“全国大学生人文素质和古典文化教育计划，推出一系列古典诗词歌赋赏析读物”而写的一部著作。此书于2009年出版，主要介绍楹联知识和楹联赏析。 传统的“对对子” 是启发幼童智力、奠定学问...

《萨提亚冥想：内在和谐、人际和睦与世界和平》精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。阅读这些冥想，就好像进入美丽的花园，欣赏到内心深处的美景，与自己内在的力量联结，从而获得一种安宁和平和，获得更多的力量。对于专业人士和非专业人士都会有帮助。萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始，本书所汇集的正是其冥想的精髓。一段段温暖平和的冥想小语，如涓涓细流润泽你身体的每个角落。

走入心灵，超越困惑，获得生命的自在轻安。每日主播及时更新内容，一起迎接内在的蜕变之旅。