音频故事睡前冥想推荐

冥想是种神奇的力量，它能帮你排除一切外部的杂念，回归最原始的内心世界。处在一个纷繁的世界中，你需要这样的20分钟，帮你找回真正的自我！

公益霎哈嘉瑜伽，联合国教科文组织（UNESCO）和平中心合作伙伴，它是一个全球公益，永久免费的瑜伽。

睡前冥想引导(女声)7天深度放松快速入眠 伴随入睡音乐缓解压力引导睡眠

睡眠质量差，是现在大部分人的状况，很多身体、心理问题也随之而来，每天睡前听一下，对于你的睡眠质量会有很大帮助。

睡前冥想可有效放松身心，让我们在很放松的状态下进入睡眠，消除疲惫感和焦虑感，进而提高睡眠质量，增加深度睡眠。睡前冥想也是修⾏好机会，让我们的⼼更加细腻敏锐，提升觉知⼒和感知⼒，善护念，增加内⼼⼒量。同时，可以回顾⼀天，观想有价值和值得感...

李鸿烨国家一级心理咨询师国家一级心理疗愈师青春期育儿家庭教育指导师专注心理疗愈13年，从此有我陪伴，您不再孤单，如果您想进一步的学习，请添加我的V X：135 0068 4039【免费赠送您价值1380元的内部学习视频】交个朋友，让爱陪伴，我们一起前行…

全球百万失眠焦虑者、亚马逊读者五颗星高度推荐！你是否还记得儿时听床边故事、心满意足地入睡的感觉？为什么长大后，就没有床边故事可听了？看见周遭许多人为失眠所苦，教授瑜伽与正念冥想多年的作者，想到了为大人录制床边故事的点子。《大人的床边故事...

睡前故事是专门为哄孩子们睡觉准备的故事，优美的故事语言，舒缓的故事情节，美好的故事结局，把宝宝带进甜蜜的梦乡。

回归内心的宁静，才能看见世界本来的模样每天给自己几分钟的时间，让这个时间完全属于自己，不被任何人打扰

静心冥想音频 让自己静心每天更新…

冥想是非常有意义的事情，对身体很疗愈哟，坚持的话，效果更佳。

随遇冥想·音频分享随遇冥想为周二晚 8:30 | 20 分钟 & 周四晚 8:30 | 40分钟的公益冥想共修腾讯会议分别为 776 4280 3978 & 699 9768 3506也可添加微信 ann2xwq 入群分享音频在公众号 Yogini Diary 中有文字导引

每晚陪您聆听自然之声，用10分钟的时间，陪伴您进入甜蜜梦乡中的入星辰大海……，在冥想放松中，沉浸入眠！

冥想音频/能量音频/显化Sub

儿童睡前故事、宝宝睡前故事I睡前故事书用声音陪伴孩子的成长

来因师妈紫微斗数平台的公益静心冥想系列包括睡前冥想、睡前放松操、静心冥想、疗愈冥想等每日静心冥想，有助身心健康，有助缓解失眠，提高睡眠，并可学习有助健康的呼吸法。气至神归，提高免疫力，提升身体健康。

Yuki 每天带来一则睡前故事，用优美的故事语言，舒缓的故事情节，美好的故事结局，把宝宝带进甜蜜的梦乡...

每当夜色深沉，枕边又响起妈妈那温柔的声音。伴随着一个个精彩的故事，孩子们渐渐进入梦乡，朦胧中，好像闻到了原野上艾蒿的香气，看到了天空中闪闪发光的金色小星星，听到了鸟儿在枝头为大树歌唱……主播寄语：希望这本书能陪伴孩子们的睡前时光，让他们...

这里有体验式的引导内容，这里有实用的练习方法，建议大家每天花10分钟时间聆听。（VVX :mitiyana）很快，你就能知道该如何在每时每刻找到平静、平和与快乐——哪怕是在意识混沌杂乱的时刻。观息是一把钥匙。观息的本质是让你回归感知。它好比一条回家的路...