名人抗抑郁的故事

用轻松诙谐的文字，记录抑郁症患者的真实人生

抑郁症的正念心理疗法专注当下时刻 练习自我接纳缓解抑郁情绪 防止抑郁复发（自学自用 共同进步）

这本书是重度抑郁症患者左灯对自己经历过的抗抑郁过程的全程直播。2017年9月下旬，由于某些原因的触动，左灯的抑郁症被诱发。在经历了病发、怀疑、确诊、病重、自杀、送医等一系列“精彩纷呈”的事件以后，左灯被送进精神病院，可谓踏上了“人生新征程”。...

疫情在原本生活就压力山大的现代社会，更加肆虐的击打着人们，越来越多的焦虑、抑郁、发生，尤其是儿童青少年！2016年10月统计我国已有3000多万心理障碍儿童，2020年统计急速上升为9500万，而且十个中就有一个自杀案例，如此的恶劣现象，需要我们父母及社...

清代文人李汝珍创作的百回长篇小说《镜花缘》。是与《西游记》《封神榜》《聊斋志异》齐名的作品。原著是古文，现编译成现代易懂口语。主播单口风趣搞笑维妙维肖多声线相声着书中各角色，力求角色个性鲜明，印象体验深刻，增强代入感。“一样的内容，不一...

在《自我的重建》中，心理咨询师若溪讲述了自己4 年间3 次犯抑郁症并最终康复的经历。患病期间的痛苦与麻木、光鲜生活的背面、记忆深处的原生家庭被一一揭开，通过若溪对自己经历的记述、剖析和反思，你会更加真切地认识抑郁症，并从中发现新的意义。作为...

只有正真陷入过人生中最黑暗的那口”枯井“，你才会理解那份绝望和悲痛，所以请不要随意践踏或者忽略还在人生”枯井“中苦苦挣扎的人。给他们（她）多留点空间，好让阳光照进来每一份温暖都有可能激发内心力量，相信自己一定可以爬出来

随着工作的忙碌，互联网节奏的加快，使我们大多数人活在焦虑之中，有多久没有和自己对话，希望找到一个安静的角落，当做心灵氧吧，感受内心，缓解焦虑，与自己和解，不用强迫自己做那些不喜欢的事。本专辑分享了主播喜欢的音乐和歌曲风格，如果有小伙伴能...

名人故事可以激发我们的兴趣和好奇心，让我们对名人的生活、成就和贡献有更深入的了解；也可以激励我们追求自己的梦想和目标，并克服困难和挫折；还可以帮助我们了解历史和文化，以及人类文明和社会的演变；更为我们提供一些人生经验和智慧，帮助我们更好...

品不一样的故事，看人生百态

这是二乔妈妈精心制作的《名人故事》专辑。此专辑精选了古今中外众多名人的故事。听二乔妈妈讲名人故事，就像与先贤对话。它能帮助我们洞察人生，并丰富我们的阅历，启迪我们的智慧，涵养我们的品质。欢迎大家订阅，评论和点赞呵！你们的支持，是她不断努...

各类名人故事的读书心得，让您听故事长智慧。

专辑中的每一位名人励志的故事，有助于我们孩子在成长过程中优秀品质的形成，是成长过程中必不可少的营养剂。

这里讲的是发生在名人身上的一点一滴的故事，透过这些小故事，可以看到他们博大的胸怀，永不言弃的意志和他们矢志不渝地为人类的进步事业奉献终生的精神。