秋冬起居名人养生故事

中医认为，春夏养阳，秋冬养阴，顺应四时变化调摄人体，才能身心健康，益寿延年。国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理添加廖老师可获得一对一调理机会

鸿芝堂友情推荐(中医)春夏秋冬说养生(1-39)

这是我们当地的时令养生师在每个节气会给大家分享的音频，我在这里给大家同步过来，有对时令养生感兴趣的，或者想要按着做的，可以参考！

原创播客容昕，高级健康管理师，本专辑介绍的是适合中国人体质的养生知识，内容涵盖日常起居、中医美容护肤、饮食卫生和心理健康等，每天3分钟，积少成多，聚沙成塔，你可以从中学到生活中的日常起居健康养生知识和方法。

为什么有的人显得特别年轻？有的人特别显老？为什么有的人经常生病？有的人却健康长寿？其实秘密就在您的日常习惯中——吃喝拉撒，洗漱沐浴中的学问，您知道吗？

民以食为天，秋冬季是人抵抗力最差的时候，学会养生保健是强身健体少生病的关键。那么，秋冬季如何通过吃养生呢？这个专辑专门说怎么吃好还养生，陪你过整个冬天。

现在生活富裕了不少所以说现在很多小伙伴们也越来越注重养生之道了，当然从古至今都少不了养生之道哒，就拿最伟大的秦皇来说，在一生中逐步的寻找长生不老药，可是万万没有想到的是没有找到，当然这也是太过于追求不老法了，只要健健康康的活着不就好了吗...

现代社会重教育，尚成功，所以对人的智力要求很高，但别忘了，智商决定分数，情商决定命运！而情商高的人，大多是因为善良，懂得替别人着想，心善之人，总会有后路，也总会有后福。多读一读长寿之人的生存之道，你会发现，养寿需靠培德，一些看似简单的行为准则，譬如：勤劳、节俭、诚信、与人为善，真能持之以恒地坚持做到，其实正是长寿之本。勤俭持家长，忠厚传家久，诚实守信得心安，这些都是一个人得以安身立命的根本呀！小聪明得一时之利，损长久之福，做人当福慧双修，才能稳稳地在社会上立足，长长久久地延续自己的生命。一个人最大的成功就是健康地活着，人瑞正是那些参悟了宇宙法则、顺应天道的拥有大福德的人。

国潮崛起正当时，天人合一养生季。春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。不同的季节，不同的人体反应，春夏秋冬，四季养生，顺应自然，和谐健康。

沈汀年什么都不好，就是有点姿色。太孙婕妤时，给谁都一副厌世的冷漠脸，只道是广寒宫里日月长，人间无我亦无常；太子婕妤时，高调恣意的在先帝孝期与太子放纵行事，引发的纷争流血不止；熙贵妃时，跟全后宫的人对着干，整日的装死装病不要当皇后。 沈汀年...

拼财力？拼体力？免疫力才是你的核心竞争力！咳嗽、盗汗、易怒、心慌、失眠、便秘、肥胖、三高、腰酸背痛、脾胃不和……都是免疫力惹的祸！如何经方妙用，全面激活免疫力，你就是自己最好的医生！· 免疫力从何而来，又是如何工作的？· 五脏六腑和免疫力...

个人原创小文章，春夏秋冬四部曲，情感类小文章，希望大家喜欢！

主播寄语:等你在每个春夏秋冬

一些与春夏秋冬有关的现代诗歌，每晚更新一集

随时随地收听有声作文，让华丽词句渐渐地深入你的记忆；依然姐姐陪伴大家成长，让优美文章无形中流出你的笔尖！

这是一个关于成长与救赎的故事。暮冬和秋水是从小到大的挚友，成绩优异的暮冬一直是秋水追逐的目标。高中时，秋水与风流倜傥的李明轩相恋，却因此与暮冬渐行渐远。大学时期，李明轩暗恋上了暮冬，在两个女孩之间周旋。当命运的齿轮转动，曾经意气风发的暮...

【内容简介】黄亮亮的生活从宫闱虐恋一下子转变成了日常种田，她表示老天有眼，赐予了她新生活，她一定要好好学习，天天向上，争取做一个对社会主义添砖加瓦的好少年！但她万万没想到，那个渣皇怎么也一起过来了！？一位皇帝和一位不受皇帝待见的皇后一起...

听名人故事，汲取榜样力量

名人故事可以激发我们的兴趣和好奇心，让我们对名人的生活、成就和贡献有更深入的了解；也可以激励我们追求自己的梦想和目标，并克服困难和挫折；还可以帮助我们了解历史和文化，以及人类文明和社会的演变；更为我们提供一些人生经验和智慧，帮助我们更好...