37.幸福在哪里

问：法师，心累了好多年，很久没有快乐过，幸福快乐到底在哪里？

答：让我们看看佛法是怎么认识幸福的。

问：什么是幸福？

答：幸福就是健康、善良、平衡的状态，人格稳定、信念坚定、希望无穷。

问：何为快乐？

答：对世人来说，自己所希望的满足了就快乐，没有满足或失去了就痛苦，然而一切都是无常的，所以终归苦多于乐，这都是从外境上来论的；佛法的快乐，指的是断除一切烦恼之后的状态，是从内心来论的。学习佛法，就是要让我们内心的无明一点点消除，快乐一点点增长，直至究竟。

问：法师，其实我工作、生活各方面都挺好,想要的也都有，但不知为何无法感觉快乐，压抑得要窒息了似的。

答：缺乏大愿是我们生活难以快乐的最主要原因之一。

问：法师，你觉得快乐是什么？就是每天吃的好，睡得香，玩的开心吗？

答：真正的快乐是不依赖于任何外在的条件，而发自内心的宁静之乐。如果说这种快乐像最深的大海，那么依赖于外在的物质或人而感到的快乐，只如下雨时雨点在地上打出的小坑。

问：怎样才能快乐？

答：少想“怎样才能让自己快乐”，多想“怎样才能让更多人快乐”，自己才会真的快乐。

问：我一直认为，快乐，应该是先让自己快乐，再去感染他人，让别人也快乐。不知道对不对？

答：首先要懂得什么是快乐，如何得到真正的快乐。自己与他人是根本分不开的，离开了他人，讨论“让自己快乐”，无有是处。哪怕你一个人静静地读了一本好书而体会到的快乐，也是因为有人写出了这本书，有人出版和流通。反过来说，有了感恩和利他的心，我们才能快乐。

问：法师，是不是不要太在意别人对我们的看法，会更快乐一点呢？

答：越是在意这个“我”，越是被烦恼束缚，所有的痛苦都是由贪着自身引起的。让自己的心更广大一些，多去想想他人的苦乐，许多烦恼都会不知不觉消失。

问：人活在世上，不应该是追求自在开心吗，每天上下班，然后看视频，刷微博等，这是随波逐流吗？

答：吃喝玩乐、轻松闲散，这样的“自在开心”是非常脆弱而无常的，经不起一点风波。过程中可能有一点点小快乐，但生活中更多是各种苦和烦恼，只是人太粗钝，察觉不出来，只有极为粗猛的苦才能有所警觉。

问：小时候以为只要努力就可以被接纳、得到幸福。然而经历了一些残酷的变故和离别，觉得再怎么努力，也不可能被接纳，对人生和自己都有些绝望。

答：幸福、快乐，向外追寻都是不可得的。珍视自己拥有的生命和经历，从内心发愿去做一些有益的事情，让自己的生命行走在身心合一的路上，你就会找到莫大的力量，不假他人。否则，心永远在漂泊、苦闷、孤独。

问：我知道了，原来幸福要向自己的内心去寻找。谢谢法师的指导！

答：阿弥陀佛！