2567年4月19日 读了很多书了，现在开始读自己的心

配音小哥和你聊聊坚持与懒惰之间的较量。每个习惯都能是翻牌机的起点，但在懒床之战中领悟自身模式的秘诀究竟是什么？挖掘这些，看似点滴的小行为会给生活带来哪些改变？今早我探索身体语言的背后含义，甚至连接了过去未察觉的心理线索，深刻理解周围人对我的看法。生命中的每次呼吸都或许是觉知的开始；跟随节目，咱们一起剖析自己，感受每一页翻开带来的新可能性。